pictopub.com

Skóra, która wygląda na suchą i szorstka, z pewnością zaburza wygląd i pewność siebie. Cóż, istnieje wiele sposobów leczenia suchej skóry, które możesz spróbować. W ten sposób możesz uzyskać zdrowo i miękko wyglądającą skórę.

Skóra sucha charakteryzuje się szorstką, popękaną i łatwo łuszczącą się powierzchnią skóry. Stan ten może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak przebywanie na słońcu, zbyt długie kąpiele, stosowanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji skóry.

Mało tego, różne schorzenia skóry mogą również powodować suchość skóry, takie jak egzema i łuszczyca.

Różne sposoby leczenia suchej skóry

Bez względu na przyczynę istnieje kilka wskazówek dotyczących leczenia suchej skóry, które możesz wypróbować, a mianowicie:

1. Unikaj kąpieli w zbyt gorącej wodzie

Wiadomo, że gorące prysznice zapewniają organizmowi wiele korzyści. Jednak ciepła woda może również usunąć naturalne olejki, które nawilżają skórę.

Dlatego ogranicz ciepłe kąpiele do około 5-10 minut. Po kąpieli osuszyć ciało miękkim ręcznikiem, delikatnie wklepując. Unikaj zbyt mocnego pocierania ręcznikiem skóry, ponieważ może to jeszcze bardziej wysuszyć skórę.

2. Użyj łagodnego mydła

Jeśli masz suchą skórę, unikaj używania mydła lub innych ostrych produktów do pielęgnacji skóry, takich jak perfumy i alkohol.

Dzieje się tak, ponieważ zawartość chemikaliów w tych produktach może powodować uszkodzenie i podrażnienie skóry, co ułatwia jej wysuszenie. Wybierz łagodne mydło (Delikatne mydło) są na bazie oleju.

3. Użyj kremu przeciwsłonecznego i kremu nawilżającego

Dla tych z Was, którzy mają suchą skórę, regularne stosowanie kremu nawilżającego jest bardzo ważne, aby utrzymać nawilżenie skóry. Wybierz krem ​​nawilżający ze składnikami ceramid który może złagodzić suchą skórę i kwas hialuronowy, glicerynę i mocznik, które mogą utrzymać nawilżenie skóry.

Dodatkowo nawilżacz zawierający lanolinę i wazelina Może również utrzymywać nawilżenie skóry. Nie tylko krem ​​nawilżający, zaleca się również nakładanie kremów przeciwsłonecznych o SPF co najmniej 15 przed aktywnością na świeżym powietrzu.

4. Czy zabieg w nocy

Pielęgnacja skóry odbywa się nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy przed pójściem spać. Do pielęgnacji skóry twarzy możesz użyć płyn do demakijażu usunąć pozostałości makijaż i brud.

Następnie umyj twarz łagodnym mydłem. Możesz również użyć kremu na noc.

W celu pielęgnacji skóry ciała nałóż krem ​​nawilżający na skórę bezpośrednio po kąpieli. Długość nocnego snu pomaga również wydłużyć czas lepszego wchłaniania się kremu nawilżającego w skórę.

5. Chroń skórę przed zimnym powietrzem!

Zimne powietrze może zmniejszyć wilgotność skóry i wysuszyć ją. Dlatego chroń skórę ciała przed wystawieniem na działanie zimnego powietrza, używając zamkniętej odzieży i kremu nawilżającego do skóry.

W razie potrzeby możesz użyć nawilżacz aby powietrze było wilgotne, aby nie pogarszać suchej skóry.

6. Złuszczaj

Peeling ma na celu usunięcie martwego naskórka. W ten sposób nawilżacz może lepiej się wchłaniać. Wystarczy raz w tygodniu złuszczać, bo zbyt częste złuszczanie może podrażnić skórę.

Podczas złuszczania unikaj produktów zarośla z grubym ziarnem. próbować zarośla zawiera enzym papainę, ponieważ materiał jest bardziej miękki i bezpieczniejszy w użyciu do złuszczania.

7. Odżywiaj skórę od wewnątrz

Ważne dla skóry składniki odżywcze można również uzyskać poprzez spożywanie pokarmów zawierających przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Wiadomo, że pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody, marchew, pomidory i groszek, minimalizują toksyczne uszkodzenia komórek skóry i stymulują tworzenie nowych zdrowych komórek.

Podczas gdy pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, mogą rozjaśnić skórę.

Oprócz kilku powyższych sposobów, ważne jest, aby zawsze zaspokajać zapotrzebowanie na płyny ustrojowe, aby skóra była nawilżona, zdrowa i aby uniknąć odwodnienia.

Jeśli dolegliwości suchej skóry nadal są uciążliwe, mimo że wypróbowałeś powyższe sposoby leczenia suchej skóry, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem, ponieważ sucha skóra może być również oznaką poważnej choroby skóry i wymaga leczenia przez lekarza.