pictopub.com

Choroba lokomocyjna to niewygodny stan, którego doświadcza osoba podróżująca pojazdem, takim jak samochód, autobus, pociąg, statek lub samolot. Choroba lokomocyjna występuje częściej u dzieci w wieku 5-12 lat, kobiet w ciąży i osób starszych.

Objawy choroby lokomocyjnej

Choroba lokomocyjna nie jest stanem niebezpiecznym, ale może powodować nudności i wymioty. Ponadto choroba lokomocyjna może również powodować zawroty głowy, bladość twarzy, zwiększoną produkcję śliny, dyskomfort w jamie brzusznej, osłabienie, zimne poty i utratę równowagi.

Przyczyny choroby lokomocyjnej

Choroba lokomocyjna występuje z powodu niezdolności mózgu do prawidłowego odbierania mieszanki sygnałów z kilku części ciała. Podczas podróży oko widzi w innym kierunku niż postrzegają to mięśnie i stawy. Ponadto ucho wewnętrzne, wypełnione płynem regulującym równowagę ciała, odczuje wstrząs, gdy pojazd jest w ruchu. Te trzy sygnały zostaną wysłane do mózgu, ale mózg nie jest w stanie prawidłowo przetwarzać różnych sygnałów. To sprawia, że ​​mózg pracuje w chaosie i pojawiają się dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną.

Następujące czynniki mogą zwiększać ryzyko choroby lokomocyjnej:

• Grał gadżety lub czytanie książki w pojeździe.
• Brak odpoczynku.
• Zmiany hormonalne spowodowane pewnymi warunkami, takimi jak miesiączka, ciąża lub stosowanie tabletek antykoncepcyjnych.
• Cierpi na zaburzenia równowagi, takie jak migreny.
• Masz historię choroby lokomocyjnej.

Leczenie choroby lokomocyjnej

Choroba lokomocyjna nie jest poważnym stanem i można ją odpowiednio leczyć lekami na chorobę lokomocyjną. Spożywanie tego leku można zrobić przed pojawieniem się objawów lub gdy pojawią się objawy, ale najbardziej zalecany czas to 1-2 godziny przed podróżą. Leki przeciwhistaminowe, takie jak dimenhydrynat, to przykład leku na chorobę lokomocyjną, który można kupić bez recepty.

Niektóre przykłady leków przeciw kacowi, które wymagają recepty lekarskiej, to:

• Domperidon
• Metoklopramid
• Ondansetron.

Chociaż skuteczne, leki przeciw kacowi mogą powodować skutki uboczne w postaci senności. Dlatego ten lek nie powinien być spożywany przez osoby prowadzące pojazd.

Zapobieganie chorobie lokomocyjnej

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej:

• Unikaj spożywania ciężkich posiłków przed podróżą. Wybierz przekąskę.
• Wybierz pozycję siedzącą, która sprawia, że ​​oczy mogą swobodnie patrzeć prosto na drogę, lub pozycję siedzącą, która zapewnia minimalne wstrząsy. Na przykład siedzenie obok kierowcy, jeśli podróżujesz samochodem, lub siedzenie na siedzeniu po stronie skrzydła, jeśli lecisz samolotem i zajmowanie pozycji na pokładzie podczas wchodzenia na pokład statku.
• Jeśli jedziesz pociągiem lub statkiem, trzymaj się z dala od miejsc, które często wydzielają charakterystyczny zapach, takich jak stołówki czy maszynownie. Ma to na celu zapobieganie ciągłemu działaniu zmysłu węchu w wyczuwaniu zapachów, co może wywoływać objawy kaca.
• Odpocznij wystarczająco długo przed rozpoczęciem podróży.
• Kiedy poczujesz się źle, zawroty głowy lub nudności, spróbuj natychmiast położyć się i zamknąć oczy, aż objawy, które odczuwasz, ustąpią.
• Jeśli w połowie podróży poczujesz pragnienie, wypij wodę lub świeże napoje, takie jak sok pomarańczowy. Unikaj spożywania napojów alkoholowych.
• Unikaj czytania książek i wpatrywania się w ekrany gadżety podczas jazdy pojazdu.