pictopub.com

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim nie oznacza, że ​​musisz przestać karmić piersią SMały. Istnieje zarządzanie odciągniętym mlekiem matki (ASIP), które możesz zrobić, aby móc nadal płynnie podawać mleko matki. Jak więc zachować odpowiednią jakość mleka matki i zachować zdrowie?

Odciągnięte mleko matki lub ASIP uzyskuje się poprzez odciąganie mleka z piersi, które umieszcza się w sterylnym pojemniku, takim jak butelka, który zostanie podany dziecku. Odciągnięte mleko matki zazwyczaj podaje się, gdy nie przebywasz z maluchem przez dłuższy czas, na przykład podczas pracy w biurze.

Możesz również odciągać mleko, gdy Twoje piersi są pełne, ale nie jesteś z maluchem. Co więcej, to odciągnięte mleko matki można również mieszać z pokarmem dla niemowląt lub pokarmem stałym.

Kilka pytań dotyczących odciągania pokarmu z piersi

Chociaż przynosi wiele korzyści, ASIP wciąż nie jest powszechnie stosowany, ponieważ wiele matek karmiących piersią nie ma pojęcia o jego leczeniu.

Oto kilka najczęściej zadawanych pytań dotyczących zarządzania odciągniętym mlekiem matki i odpowiedzi na nie:

1. Bjak odciągasz mleko z piersi?

Zasadniczo odciąganie pokarmu można wykonać na 2 sposoby, a mianowicie za pomocą laktatora lub ręcznie. Istnieją 2 rodzaje laktatorów, a mianowicie laktatory ręczne i laktatory elektryczne.

Każdy rodzaj laktatora ma swoje zalety i wady. Pompa, która pasuje do jednej osoby, niekoniecznie musi pasować do innej.

Jeśli chcesz ręcznie odciągać mleko z piersi, wykonaj następujące czynności:

• Najpierw umyj ręce mydłem i wodą, aż będą czyste.

• Umieść sterylizowaną butelkę lub pojemnik pod piersią, aby zebrać wypływające mleko.
• Powoli masuj piersi
• Ułóż palce w kształcie litery C wokół otoczki lub ciemnego obszaru wokół brodawki, a następnie delikatnie naciśnij. Unikaj zbyt mocnego naciskania brodawki, ponieważ może to powodować ból i blokować przepływ mleka.

• Zwolnij ciśnienie, gdy mleko wypłynie, a następnie powoli powtarzaj nacisk.

Jeśli wypływ mleka ustał, masuj drugą część piersi, aż zostanie wymasowana cała powierzchnia piersi. Możesz zrobić to samo na drugiej piersi. I tak dalej, aż mleko całkowicie przestanie płynąć, a piersi nie będą już pełne.

Początkowo wypływała tylko niewielka ilość mleka matki, ale z biegiem czasu przepływ mleka może stać się płynniejszy i bardziej obfity, jeśli będziesz go regularnie odciągał.

2. Bjak przechowywać ASIP?

Ważne jest, aby mleko matki umieszczać w bezpłatnej szklanej lub plastikowej butelce Bisfenol-A (BPA), ponieważ ta substancja chemiczna nie jest bezpieczna dla zdrowia dziecka.

Upewnij się, że butelki zostały wysterylizowane lub przynajmniej umyte ciepłą wodą do momentu wyczyszczenia. Unikaj przechowywania mleka matki w jednorazowych butelkach, których nie można używać wielokrotnie.

Następnie umieść na butelce etykietę z godziną i datą odciągania mleka. Jeśli mleko matki jest umieszczane z butelką innego dziecka w przedszkolu lub u współpracownika, na etykiecie umieść również imię dziecka i imię matki.

Matkom zaleca się również umieszczanie mleka matki w specjalnej torbie lub torebce chłodnica kiedy przyniósł go do domu. Jest to ważne, aby zachować jakość ASIP.

Jeśli chcesz umieścić je w lodówce, umieść butelki po mleku w najzimniejszej części lub zamrażarka. Zacznij przyjmować zapas ASIP od pierwszego udoju.

3. Jak długo może trwać ASIP?

Trwałość mleka matki zależy od miejsca przechowywania odciągniętego mleka. Istnieje kilka wskazówek dotyczących przechowywania ASIP, które musisz znać, w tym:

• Świeżo odciągnięty pokarm może trwać do 4 godzin w temperaturze pokojowej
• W przypadku przechowywania w zamkniętym pojemniku z lodem mleko matki może wytrzymać do 24 godzin
• Mleko z piersi przechowywane w lodówce może wystarczyć na 3-4 dni
• ASIP przechowywane w zamrażarka może trwać do 6 miesięcy

Chociaż można je konserwować, niektóre składniki odżywcze, takie jak białko i witaminy, mogą zostać utracone w mleku matki, które jest przechowywane zbyt długo. Dlatego, aby zapewnić jego jakość, wyrzucaj mleko matki, które przekroczyło limit czasu przechowywania i lepiej podawać mleko jeszcze świeże.

4. Jak podgrzać ASIP?

Mleko w butelkach przechowywane w lodówce można przed podaniem dziecku umieścić w misce z ciepłą wodą. Jednak unikaj wkładania go z powrotem do lodówki po tym, jak się nagrzeje, dobrze?

Ponadto unikaj używania kuchenka mikrofalowa lub gotuj mleko z piersi, aby je podgrzać, ponieważ może uszkodzić zawarte w nim składniki odżywcze. Podgrzane w ten sposób mleko matki będzie również zbyt gorące dla ust dziecka.

5. Ile ASIP należy przygotować?

To naprawdę zależy od potrzeb dziecka. Zapotrzebowanie na mleko z piersi z pewnością wzrasta wraz z wiekiem i wagą dziecka. Liczba ta będzie się stopniowo zmniejszać, gdy dziecko zacznie spożywać pokarmy uzupełniające (MPASI) w wieku 6 miesięcy i starszych.

Podawanie odciągniętego mleka niemowlętom może odbywać się za pomocą specjalnych butelek lub szklanek dla niemowląt (podajniki kubków). Jeśli jednak matka jest już z dzieckiem, nadal należy przygotować dziecko do ssania bezpośrednio z piersi, aby stymulować płynną produkcję mleka.

Odpowiednie zarządzanie odciągniętym mlekiem matki może być rozwiązaniem dla pracujących matek, które chcą nadal karmić piersią swoje dzieci. Podobnie jak bezpośrednie podawanie mleka matki, matki, które odciągają pokarm, potrzebują zdrowego jedzenia i odpowiedniego odpoczynku, aby uzyskać wystarczającą ilość mleka.

Jeśli masz trudności z zarządzaniem odciągniętym mlekiem matki lub masz problemy z karmieniem piersią swojego malucha, nie wahaj się skontaktować się z konsultantem laktacyjnym, aby można było odpowiednio załatwić swoje dolegliwości.