pictopub.com

Nie można lekceważyć korzyści płynących z oliwy z oliwek dla kobiet w ciąży. Ten zdrowy olejek może nie tylko pomóc przezwyciężyć dolegliwości, których mogą doświadczać kobiety w ciąży, ale jest również przydatny we wspieraniu wzrostu i rozwoju płodu.

Oliwa z oliwek (Oliwa z oliwek) to naturalny olej pozyskiwany z oliwek. W 1 łyżce oliwy z oliwek znajduje się około 120 kalorii i różne składniki odżywcze, takie jak tłuszcz, witamina E, witamina K, wapń i cholina. Oliwa z oliwek ma również właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Różny Korzyść molej Zaitun dla kobiet w ciąży

Dzięki tym składnikom oliwa z oliwek może zapewnić wiele korzyści kobietom w ciąży i płodom, w tym:

1. Przebranie rozstępy

Rozstępy to stan, w którym na skórze pojawiają się blizny. U kobiet w ciąży rozstępy często pojawiają się na brzuchu, ramionach, udach lub pośladkach. Pojawienie się rozstępów jest na ogół spowodowane zmianami hormonalnymi w czasie ciąży oraz rozciąganiem skóry z powodu przyrostu masy ciała.

Aby się przebrać rozstępyKobiety w ciąży mogą stosować oliwę z oliwek. Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że zawartość przeciwutleniaczy oraz różnych witamin i minerałów w oliwie z oliwek pomaga w blaknięciu rozstępy.

2. Troska i naprawić sucha skóra

Niektóre kobiety w ciąży mogą skarżyć się na suchość skóry. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi lub podrażnieniem skóry. Aby to przezwyciężyć, kobiety w ciąży mogą stosować balsam.

Ponadto kobiety w ciąży mogą również skorzystać z naturalnych składników nawilżających skórę, takich jak oliwa z oliwek i aloes, w leczeniu suchej skóry.

3. Utrzymuj wytrzymałość

Kolejną korzyścią płynącą z oliwy z oliwek dla kobiet w ciąży jest wspieranie układu odpornościowego, aby był silny. Ta korzyść wynika z wysokiej zawartości witaminy E i przeciwutleniaczy w oliwie z oliwek.

Przy dobrej odporności organizm kobiety w ciąży będzie silniejszy na drobnoustroje i wirusy wywołujące infekcje. Co więcej, dobra odporność jest również ważna, aby wspierać tworzenie układu odpornościowego płodu.

4. Złagodzić skurcze nóg

Skurcze nóg to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakich doświadczają kobiety w ciąży. Jest to zwykle spowodowane przyrostem masy ciała w czasie ciąży i zmniejszonym przepływem krwi do nóg.

Aby złagodzić skurcze nóg, które odczuwają kobiety w ciąży, spróbuj zmieszać około 2-3 łyżki oliwy z oliwek z około 15 kroplami olejku eterycznego, takiego jak olejek lawendowy lub oliwa z oliwek. Crumianek. Następnie użyj mieszanki olejków, aby delikatnie masować stopy, które odczuwają ból i skurcze.

5. Wspomaga wzrost i rozwój płodu

Oliwa z oliwek jest dobrym źródłem zdrowych tłuszczów wspierających wzrost i rozwój płodu. Ponadto oliwa z oliwek zawiera również przeciwutleniacze, cholinę i witaminę E, które są dobre dla wspomagania wzrostu masy płodu, wzmacniania układu odpornościowego płodu i rozwoju mózgu.

Niektóre badania pokazują, że włączenie oliwy z oliwek do diety może zmniejszyć ryzyko niskiej masy urodzeniowej i przedwczesnego porodu.

6. Pozbądź się wszy

Wszy głowowe u kobiet w ciąży można zwalczyć za pomocą oliwy z oliwek. Sztuką jest zmieszanie 15-20 kropli olejku z 4 łyżkami oliwy z oliwek.

Następnie nałożyć równomiernie na skórę głowy i włosy, a następnie owinąć głowę okryciem (czepek) na noc i pozostawić do rana. Następnego dnia umyj włosy szamponem do umycia. Kobiety w ciąży mogą to robić co 3 dni, aż wszy całkowicie znikną.

Oto różne korzyści płynące z oliwy z oliwek dla kobiet w ciąży, o których kobiety w ciąży muszą wiedzieć. Oprócz oliwy z oliwek, kobiety w ciąży muszą również dbać o zdrowie ciała i płodu, stosując zdrową dietę, regularnie ćwicząc, unikając stresu, wystarczająco dużo odpoczynku i oczywiście regularnie sprawdzając macicę u lekarza.

Chociaż ma wiele zalet, spożywanie lub używanie oliwy z oliwek może powodować reakcje alergiczne u niektórych kobiet w ciąży. Dlatego kobiety w ciąży powinny najpierw skonsultować się z ginekologiem, aby uzyskać maksymalne korzyści z oliwy z oliwek.