pictopub.com

Korzyści płynące z roślin można odczuć nie tylko na zewnątrz domu, ale także w domu. Obecność roślin w domu może sprawić, że powietrze będzie świeższe i zdrowsze do oddychania, dzięki czemu możesz zachować zdrowie Ciebie i Twojej rodziny.

Zanieczyszczenie powietrza można znaleźć nie tylko na zewnątrz domu, ale także wewnątrz domu. Zanieczyszczenia mogą pochodzić z kurzu z dywanów, klimatyzatorów, które są rzadko czyszczone, chemicznych odświeżaczy powietrza lub domowych środków czyszczących.

Jednym ze sposobów na zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza w domu jest umieszczenie w domu roślin lub rolnictwo miejskie. Oprócz upiększenia pomieszczenia i odświeżenia powietrza, zalety roślin w domu są również dobre dla zdrowia.

Korzyści z roślin w domu

Oprócz zapewnienia czystego i świeżego powietrza do oddychania, rośliny mają wiele innych zalet umieszczanych w pomieszczeniach, w tym:

1. Unikaj zanieczyszczenia powietrza

Oprócz upiększania pomieszczenia, zalety roślin w domu działają również jako naturalne oczyszczacze powietrza. Wszystkie części roślin, od liści po korzenie, mogą pochłaniać zanieczyszczenia chemiczne w pomieszczeniu domu.

Możesz umieścić 2-3 rośliny w pomieszczeniu o powierzchni około 9 metrów kwadratowych, aby uzyskać idealny proces detoksykacji powietrza. Niektóre rodzaje roślin, które można uprawiać w domu, aby odeprzeć zanieczyszczenie powietrza, obejmują:

• Pokojowa Lilia (Spathiphyllum)
• lilie paryskie (Chlorophytum comosum)
• Suji
• Kwiat chryzantemy
• Żółta palma
• Złoty potos lub kość słoniowa betelu (Epipremum aureum)
• Liście bluszczu (Hedera helisa)
• Chiński wiecznie zielony lub sri fortuny (Aglaonema sp.)
• fabryka gumy lub gumowe kebo (fikus elastyczny))

2. Obniża ryzyko alergii i przeziębień

Kolejną zaletą roślin domowych jest to, że mogą zmniejszyć ryzyko kaszlu, bólu gardła, przeziębienia, grypy i alergii. Dzieje się tak, ponieważ pomieszczenie, w którym znajdują się rośliny, będzie wytwarzać mniej kurzu i pleśni.

Ponadto liście i inne części roślin mogą również działać jako naturalne filtry, które mogą wychwytywać alergeny lub substancje wywołujące alergie i inne unoszące się w powietrzu cząsteczki, które mogą powodować problemy zdrowotne.

3. Pełni rolę naturalnej aromaterapii

Rośliny w domu mogą również pełnić rolę naturalnej aromaterapii. Niektóre rodzaje roślin, które są często przetwarzane na olejki aromaterapeutyczne, mogą dobrze rosnąć w pomieszczeniach, na przykład lawenda.

Sama aromaterapia może sprawić, że poczujesz się bardziej zrelaksowany i poprawisz nastrój.

4. Utrzymuj zdrowie psychiczne

Rośliny w domu mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, zmniejszając stres, niepokój i depresję. Ponadto obecność roślin w domu jest również w stanie zapewnić efekt relaksujący i może poprawić zdrowie nastrój i uspokoić.

5. Zwiększ produktywność i koncentrację

Oprócz powyższych efektów psychologicznych, obecność roślin w domu może tworzyć interakcję między naturą a człowiekiem, aby poprawić koncentrację i funkcje pamięci. Może to również mieć wpływ na zwiększenie produktywności i skupienia.

Badanie pokazuje, że zalety roślin w domu pozwalają ich właścicielom myśleć jaśniej i bardziej kreatywnie.

6. Przyspiesz powrót do zdrowia po chorobie

Badania pokazują, że osoby, które przeszły zabiegi chirurgiczne, szybko wracają do zdrowia, jeśli mają w swoim pokoju rośliny lub piękny widok zza okna.

Ponadto obecność roślin w gabinecie zabiegowym sprawia również, że pacjenci czują się spokojniej i mają krótszy okres hospitalizacji.

Widząc wiele zalet roślin w domu, możesz zacząć dekorować wnętrze domu różnymi roślinami. Jednak trzeba też być bardziej ostrożnym i ostrożnym w doborze roślin. Dzieje się tak, ponieważ niektóre rodzaje roślin mogą powodować objawy alergii.

Jeśli wystąpią objawy alergii spowodowane przez niektóre rośliny w domu, takie jak swędzenie, kichanie lub duszność, skonsultuj się z lekarzem, aby przeprowadzić odpowiednie leczenie. Możesz również zapytać dalej o zalety roślin w domu dla zdrowia.