pictopub.com

Zdrowa rodzina jest kluczem do następcy genialnego narodu. Dlatego Ministerstwo Zdrowia Republiki Indonezji ustaliło 12 wskaźników zdrowej rodziny. Czy Twoja rodzina to spełniła? Sprawdź poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej.

Z definicji rodzina zdrowa to rodzina, w której każda osoba jest w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, aby mogła normalnie żyć społecznie i ekonomicznie pośród innych społeczności. Aby to osiągnąć, istnieją oczywiście standardy, które najpierw musi osiągnąć rodzina.

12 wskaźników zdrowia rodzin według indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia

Istnieje kilka aspektów, które należy wziąć pod uwagę, aby osiągnąć zdrową rodzinę, w tym zdrowie matki i dziecka, choroby zakaźne i niezakaźne, środowisko domowe i jego otoczenie, zdrowie psychiczne i styl życia.

Indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia dzieli te aspekty na 12 wskaźników zdrowej rodziny. Oto wyjaśnienie:

1. Rodziny uczestniczą w programie planowania rodziny (KB)

Nie tylko ograniczanie liczby dzieci w rodzinie, program planowania rodziny ma również na celu zapewnienie każdemu dziecku wystarczającej ilości mleka z piersi i optymalnego rodzicielstwa, aby mogło stać się zdrowym i inteligentnym dzieckiem.

Ponadto programy planowania rodziny mogą również zmniejszać ryzyko śmiertelności matek i niemowląt oraz zapobiegać nieplanowanym ciążom, aby utrzymać dobro rodziny.

2. Matka rodzi w przychodni

Odpowiednie zaplecze medyczne będzie wspierać bezpieczny proces porodu i minimalizować ryzyko powikłań ciąży. Po porodzie matka będzie miała również możliwość regularnego sprawdzania stanu zdrowia swojego i dziecka. W ten sposób zagwarantowane zostanie bezpieczeństwo i zdrowie matek i dzieci.

3. Niemowlęta otrzymują pełne podstawowe szczepienia

Szczepienie dzieci jest bardzo ważne, aby zapobiec występowaniu chorób zakaźnych, które mogą być dla nich śmiertelne, takich jak polio, odra i błonica. Aby uzyskać obowiązkowe szczepienia, możesz zabrać dziecko do posyandu, ośrodka zdrowia lub szpitala.

4. Niemowlęta otrzymują ekskluzywne mleko matki (ASI)

Wyższość mleka matki (ASI) jako źródła żywienia niemowląt nie budzi już wątpliwości. Mleko matki może chronić niemowlęta przed różnymi chorobami oraz wspierać optymalny rozwój ciała i mózgu, aby wyrosły na zdrowe i inteligentne dzieci. Dlatego ekskluzywne karmienie piersią odgrywa dużą rolę w tworzeniu zdrowej rodziny.

5. Maluchy otrzymują monitorowanie wzrostu

Masę dziecka należy ważyć co miesiąc, od urodzenia do 5 roku życia. Jest to ważne, aby zapewnić prawidłowy wzrost i rozwój dziecka oraz aby wcześnie wykryć, czy występują zaburzenia w jego rozwoju.

6. Chorzy na gruźlicę płuc leczeni są zgodnie ze standardami

Gruźlica (TB) to choroba zakaźna, która może obniżyć jakość życia osoby i jej rodziny. Niewłaściwie leczona gruźlica może spowodować poważne uszkodzenie płuc i przeniesienie na osoby znajdujące się w jej pobliżu.

Dlatego w przypadku członków rodziny, u których występują objawy gruźlicy, takie jak kaszel trwający dłużej niż 3 tygodnie, odkrztuszanie krwi, duszność, zimne poty i drastyczna utrata wagi, należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu leczenia.

7. Pacjenci z nadciśnieniem regularnie leczą się

Nadciśnienie to przewlekła choroba, która często jest pomijana, ponieważ często nie daje żadnych objawów. Mimo to wpływ, który występuje z powodu nadciśnienia, może być śmiertelny, od zawału serca po udar. Z pewnością wpłynie to na sytuację rodziny, zwłaszcza jeśli stanie się to z głową rodziny.

Dlatego, jeśli ktoś z rodziny cierpi na nadciśnienie, przypominaj mu, aby zawsze prowadził zdrowy tryb życia, regularnie zażywaj leki zgodnie z zaleceniami lekarza i przeprowadzaj regularne badania kontrolne.

8. Osoby z zaburzeniami psychicznymi są leczone i nie są zaniedbywane

Zaburzenia psychiczne mogą nie tylko znacznie obniżyć jakość życia chorych, ale także ich rodzin. Jednak tę chorobę można faktycznie wyleczyć, o ile jest odpowiednio leczona i tak wcześnie, jak to możliwe.

Dlatego jeśli jest członek rodziny, który ma objawy zaburzeń psychicznych, takie jak zmiany w emocjach lub zachowaniu, towarzysz mu i namawiaj do natychmiastowego udania się do psychiatry w celu uzyskania odpowiedniego leczenia.

9. Żaden członek rodziny nie pali

Wszyscy wiemy, że dym papierosowy zawiera wiele toksycznych dla organizmu substancji. Nawet jeśli w domu pali tylko jedna osoba, dym może być wdychany przez innych członków rodziny i czynić ich biernymi palaczami.

Musisz zrozumieć, że bycie biernym palaczem jest równie niebezpieczne jak bycie aktywnym palaczem. Tak więc, jeśli ktoś z Twojej rodziny pali, nie rezygnuj z przekonywania go i pomagania mu w rzuceniu palenia. Jeśli nie, przypomnij mu, żeby palił na zewnątrz.

10. Rodzina jest już członkiem Narodowego Ubezpieczenia Zdrowotnego (JKN)

Stając się członkiem programu JKN organizowanego przez BPJS Health, wszyscy członkowie rodziny mogą uzyskać usługi zdrowotne odpowiadające ich potrzebom, bez konieczności zastanawiania się nad kosztami. Może to również zadbać o sytuację finansową rodziny

11. Rodziny mają dostęp do czystej wody

Urządzenia do czystej wody są bardzo ważne dla utrzymania zdrowia rodziny przed różnymi chorobami zakaźnymi. Aby tak się stało, upewnij się, że źródło wody, z którego korzystasz w domu, nie jest zalane lub zanieczyszczone różnymi brudami i zanieczyszczeniami.

12. Rodziny mają dostęp lub korzystają ze zdrowych latryn

Dostęp do odpowiednich warunków sanitarnych i zdrowych latryn jest również ważnym wskaźnikiem w budowaniu zdrowej rodziny. Z tego powodu każdy członek rodziny musi zawsze wypróżniać się i oddawać mocz w latrynie lub toalecie. Oprócz utrzymania czystego i bezwonnego środowiska, ten krok może również pomóc w zapobieganiu chorobom zakaźnym.

Stworzenie zdrowej rodziny nie jest łatwe. Pomyśl jednak o długofalowych efektach. Spełniając powyższe wskaźniki, jakość życia dla Ciebie i Twojej rodziny zostanie utrzymana, nawet dla następnego pokolenia.

Musisz wiedzieć, że program zdrowej rodziny jest również częścią programu puskesmas. Możesz więc poprosić o pomoc lekarza lokalnego ośrodka zdrowia, jeśli masz trudności z wypełnieniem powyższych wskaźników.