pictopub.com

Po wejściu w wiek 7 miesięcy zdolność dziecka będzie nadal wzrastać, w tym zdolność do trawienia pokarmu. W związku z tym, 7-miesięczne jedzenie dla dzieci musi być również dostosowany, aby wspierać optymalny wzrost dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, pokarm dla dzieci w wieku 7 miesięcy można podawać w bardziej stałej formie. Niektórzy rodzice dodają mleko matki (ASI) około 700-950 ml. Tyle mleka to skumulowana ilość podana w ciągu 24 godzin. Są też rodzice, którzy wprowadzili mleko modyfikowane swojemu 7-miesięcznemu dziecku.

Przewodnik po żywności dla 7-miesięcznego dziecka

Pokarm podawany 7-miesięcznemu dziecku powinien odpowiadać dziennej zawartości odżywczej, zgodnie z potrzebami maluszka. Jest to konieczne, biorąc pod uwagę, że dzieci w wieku 7 miesięcy weszły w etap rozwoju wyjątkowej osobowości i czynności, które są wykonywane samodzielnie.

Dzieci w wieku 7 miesięcy zaczynają się uczyć, jak kontrolować swoje otoczenie. Ponadto dzieci w wieku 7 miesięcy również doświadczą znacznego rozwoju kreatywności, ruchu i ciekawości. W tym stanie rodzice muszą być w stanie zapewnić, że wszystkie działania dziecka nie zagrażają ich własnemu bezpieczeństwu.

Ponadto pokarm dla 7-miesięcznych dzieci powinien również wspierać wzrost ich zębów. Zwykle pierwsze zęby u niemowląt rosną w wieku 5-7 miesięcy. Mimo to nie musisz się martwić, jeśli w wieku 7 miesięcy maluch nie ma jeszcze zębów. Ponieważ każda osoba ma inny rozwój.

7-miesięczna lista żywności dla niemowląt

W takim razie, jakiego rodzaju pokarm dla 7-miesięcznych dzieci należy podawać dziecku? Niektóre z nich są poniżej:

• Groszek

  Groch zaliczany jest do grupy super warzyw, ponieważ jest bogaty w witaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C i kwas foliowy.

• Słodki ziemniak Słodkie

  Słodkie ziemniaki są doskonałym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu. Słodkie ziemniaki można podawać niemowlętom w celu zastąpienia ziemniaków.

• Śliwki

  Śliwki są dobre do natychmiastowego dostarczania dzieciom energii, naturalnego błonnika i żelaza. Śliwki są naturalnymi środkami przeczyszczającymi, więc mogą być niezawodnym rozwiązaniem w przypadku zaparć.

• Pszenica

  Pszenica może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi i dostarczyć energii przez długi czas, jest bogata w błonnik rozpuszczalny w wodzie, może chronić powierzchnię jelit i utrzymywać zdrowy przewód pokarmowy.

• Mięso z kurczaka

  Mięso z kurczaka jest bogate w białko i witaminę B12, których nie ma w roślinnych źródłach pokarmu. Kurczak zawiera również sporo tłuszczu potrzebnego do wspomagania wzrostu dziecka.

• Wołowina

  Wołowina dostarcza najlepsze żelazo i jest łatwo przyswajalna przez organizm. Co więcej, niemowlęta potrzebują dużo żelaza, aby wspierać ich wzrost.

• Mięso owcze

  Mięso jagnięce jest bogate w witaminy z grupy B, cynk i żelazo, dzięki czemu nadaje się do podawania niemowlętom w okresie niemowlęcym.

• Ryba

  Jedną z zalet ryb, zwłaszcza morskich, jest to, że mogą być źródłem pożywienia o niskiej zawartości tłuszczu, ale bogatego w białko.

Wybór odpowiedniego pokarmu dla 7-miesięcznego dziecka pomoże Twojemu maleństwu wzrastać i rozwijać się. Chociaż zalecane są różne powyższe pokarmy, ale jeśli Twoje dziecko ma historię alergii na te lub podobne pokarmy, powinieneś najpierw porozmawiać z pediatrą przed ich podaniem.