pictopub.com

Choroba lunatykowania lub somnabulizm to stan, w którym osoba budzi się, chodzi lub wykonuje różne czynności podczas snu.Chociaż może go doświadczyć każdy, ten stan występuje częściej u dzieci.

Choroba lunatykowa (LunatykowanieZwykle ma to miejsce około 1-2 godziny po zaśnięciu i może trwać 5-30 minut. U dzieci lunatykowanie występuje zwykle sporadycznie i zanika wraz z wiekiem.

Jednak nadal należy uważać na ten stan, ponieważ jeśli się utrzyma, mogą wystąpić obrażenia z powodu upadku lub uderzenia twardymi przedmiotami.

Przyczyny choroby lunatyk

Przyczyna choroby lunatykowania nie jest do końca znana. Uważa się jednak, że ten stan jest przekazywany z rodzica na dziecko. Osoba jest narażona na wysokie ryzyko lunatykowania, jeśli oboje rodzice mają historię tej choroby.

Choroby lunatykującej może doświadczyć każdy. Jednak ten stan występuje częściej u dzieci. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, istnieje szereg warunków, które często są związane z występowaniem Lunatykowanie, to jest:

• Brak snu
• Zmęczenie
• Nieregularny sen
• Naprężenie
• Pijany
• Stosowanie niektórych leków, takich jak leki przeciwpsychotyczne, stymulanty lub leki przeciwhistaminowe

Oprócz powyższych warunków, kilka schorzeń, takich jak gorączka, GERD, zaburzenia rytmu serca, astma, bezdech senny, lub zespół niespokojnych nóg, jest również często związany z chorobą lunatykowania

Objawy choroby lunatyk

Zasadniczo sen dzieli się na 2 fazy snu, a mianowicie fazy snu szybki ruch gałek ocznych (REM) i etapy nie-szybki ruch gałek ocznych (NREM). Ten etap odbędzie się w cyklu iteracyjnym. Podczas etapu NREM będą 3 fazy snu, a mianowicie:

• Faza 1, czyli oczy są zamknięte, ale nadal łatwo się obudzić
• Faza 2, w której rytm serca zaczyna zwalniać, temperatura ciała spada, a organizm przygotowuje się do głębokiego snu
• Faza 3, czyli faza głębokiego snu, podczas której trudno będzie się obudzić

Choroba lunatyczna występuje w fazie 3 etapu NREM. W przypadku choroby lunatykowania osoba zwykle odczuwa dolegliwości i objawy, takie jak:

• Spacerując po spaniu
• Wykonuj różne czynności podczas snu
• Siedząc w łóżku z otwartymi oczami, ale wciąż śpiący
• Oczy otwarte, ale z pustym spojrzeniem
• Zamieszanie i nie pamiętam, co robić po przebudzeniu
• Majaczy i nie odpowiada na rozmowy
• Zachowuje się agresywnie lub niegrzecznie po przebudzeniu
• Senny w ciągu dnia

Zaburzenia snu występujące u dorosłych mogą obejmować bardziej złożone zachowania, takie jak gotowanie, jedzenie, granie na instrumencie muzycznym, a nawet prowadzenie samochodu.

Kiedy iść do lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka wystąpią wymienione powyżej dolegliwości i objawy, zwłaszcza jeśli występują one często i przeszkadzają w codziennych czynnościach oraz stanowią zagrożenie dla Ciebie lub innych.

Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, jeśli masz chorobę lub stan związany z chodzeniem we śnie, taki jak zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę lunatyki i zastosowano u Ciebie leczenie, poddawaj się regularnym badaniom kontrolnym. Oprócz monitorowania skuteczności leczenia ta rutynowa kontrola ma również na celu zmniejszenie ryzyka powikłań.

Diagnoza Choroba Tspać bspacerować

Aby zdiagnozować chorobę lunatyki, lekarz zadaje pytania dotyczące doświadczanych dolegliwości, historii medycznej i przyjmowanych leków. Lekarz zapyta również rodzinę lub współlokatorów o nawyki spania pacjenta.

Lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne w celu określenia innych możliwości towarzyszących lub powodujących chorobę lunatykową. Ponadto lekarz może wykonać szereg badań uzupełniających, takich jak:

• Polisomnografia

  Polisomnografia lub badanie snu Odbywa się to poprzez rejestrowanie wszystkich czynności związanych ze snem, aby obserwować fale mózgowe, poziom tlenu we krwi, tętno, wzorce oddychania oraz ruchy oczu i nóg, które występują podczas snu.

• Elektroencefalografia

  Elektroencefalografia (EEG) ma na celu zmierzenie aktywności elektrycznej w mózgu, jeśli lekarz podejrzewa, że ​​inny stan zdrowia jest przyczyną występowania choroby lunatykowania.

Leczenie chorób podczas chodzenia we śnie

Choroba lunatykowa na ogół nie wymaga leczenia, ponieważ może sama zniknąć. Jeśli jednak ten stan jest już niebezpieczny lub przeszkadza wielu osobom, konieczne jest leczenie.

Leczenie choroby lunatykującej będzie dostosowane do podstawowej przyczyny. Niektóre metody leczenia, które można wykonać, to:

Podanie higiena snu

W przypadku choroby lunatykowania zaleca się, aby osoba poprawiła środowisko i poprzednie złe nawyki dotyczące snu. Zastosować higiena snu Można to zrobić na kilka sposobów, a mianowicie:

• Stwórz regularny wzór snu
• Unikaj spożywania napojów zawierających kofeinę i alkoholi przed snem
• Oddaj mocz przed pójściem spać
• Spraw, aby sypialnia była jak najbardziej wygodna
• Wykonywanie czynności, które mogą zrelaksować umysł przed pójściem spać, takich jak ciepła kąpiel lub czytanie lekkiej książki

Ponadto osobom cierpiącym na lunatykowanie zaleca się również poprawę stylu życia poprzez pozytywne radzenie sobie ze stresem i regularne ćwiczenia.

Psychoterapia

Jednym z przykładów psychoterapii, którą można przeprowadzić, jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT) mająca na celu zmianę sposobu myślenia pacjenta związanego z doświadczanym zaburzeniem snu przy jednoczesnej poprawie jakości snu.

Leki

Podawanie leków ma na celu zmniejszenie częstotliwości lunatykowania każdej nocy. Niektóre rodzaje leków, które można podawać, to antydepresanty lub benzodiazepiny, takie jak klonazepam.

Jeśli zaburzenie to występuje o tej samej porze każdej nocy, innym sposobem na przezwyciężenie go jest wybudzenie pacjenta na 15-30 minut przed pojawieniem się objawów lunatykowania. W ten sposób cykl snu ulegnie zmianie i mamy nadzieję, że złagodzi to doświadczany stan.

Jeśli Twoje dziecko często cierpi na lunatykowanie, zrób dodatkowe osłony po obu stronach łóżka, aby zapobiec jego zejściu z materaca. Jeśli to konieczne, pilnuj swojego dziecka w nocy lub zatrudnij pielęgniarkę do wykonania tego specjalnego zadania.

Należy również zauważyć, że najważniejszą rzeczą w leczeniu choroby lunatyku jest upewnienie się, że nie występują inne zaburzenia lub choroby, które towarzyszą chorobie lunatykowania. W przypadku stwierdzenia innych zaburzeń choroba musi być leczona.

Powikłania choroby lunatyk

Chociaż nie jest to niebezpieczne i może leczyć samoistnie, lunatykowanie może powodować szereg powikłań, takich jak:

• Uraz fizyczny
• Długotrwałe zaburzenia snu
• Zmiany w zachowaniu
• Zmniejszona wydajność w szkole lub wydajność w pracy
• Problemy w życiu społecznym

Zapobieganie chorobom we śnie

Chorobie lunatykowania można zapobiegać w następujący sposób:

• Tworzenie wygodnego środowiska do spania
• Radzenie sobie ze stresem w pozytywny sposób
• Unikaj nadmiernego spożywania napojów alkoholowych
• Unikaj pracy do późnych godzin nocnych
• Zastosuj dyscyplinę snu, przestrzegając ustalonego harmonogramu
• Regularnie ćwiczysz
• Ogranicz spożycie produktów lub napojów zawierających kofeinę, szczególnie przed snem
• Wykonywanie czynności, które mogą zrelaksować umysł przed pójściem spać, takich jak ciepła kąpiel, czytanie książki lub słuchanie muzyki
• Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz historię lunatykowania lub innych schorzeń