E-papierosy czy papierosy tytoniowe?

Nawyki palenia, czy to e-papierosów, czy papierosów tytoniowych, są rzeczywiście trudne do porzucenia. Niektórzy palacze uważają, że e-papierosy są zdrowsze i bezpieczniejsze, a nawet mogą przestać palić tytoń. Jednak który rodzaj papierosów jest rzeczywiście lepszy?

Wykorzystanie e-papierosów do przezwyciężenia uzależnienia od papierosów to wciąż dyskusja w różnych kręgach. W rzeczywistości oba rodzaje papierosów mają prawie taką samą zawartość. Czy jednak założenie, że e-papierosy są zdrowsze niż papierosy tytoniowe, jest prawdziwe?

Plusy i minusy e-papierosów

Mechanizm działania e-papierosów polega na zamianie ciekłej nikotyny w parę poprzez ciepło. Ta para jest następnie wdychana przez użytkowników e-papierosów.

Uważa się, że e-papierosy są bezpieczniejsze i zdrowsze dla zdrowia, ponieważ zawierają mniej chemikaliów w dymie w porównaniu z dymem tytoniowym, który zawiera około 7000 szkodliwych chemikaliów.

Jednak e-papierosy zawierają również różne szkodliwe dla zdrowia substancje. Oto niektóre ze szkodliwych substancji zawartych w dymie z e-papierosów:

  • Nikotyna
  • diacetyl, który jest używany jako aromat
  • Kadm
  • Akroleina, czyli substancje toksyczne powszechnie stosowane jako herbicydy
  • Konserwanty, takie jak formaldehyd
  • Metale ciężkie, takie jak ołów, nikiel i cyna

Dym z e-papierosów jest szkodliwy nie tylko dla osób palących, ale także dla osób z ich otoczenia wdychających dym lub biernych palaczy.

Stężenie nikotyny w każdym strąku e-papierosa jest inne. Na przykład kapsułka e-papierosa z 5% zawartością nikotyny zawiera 30-50 miligramów nikotyny. Ta ilość jest odpowiednikiem nikotyny w 1-3 paczkach papierosów tytoniowych. Im wyższa nikotyna, tym bardziej niebezpieczna dla zdrowia.

Mało tego, twierdzenie, że dym z e-papierosów jest bezpieczniejszy, w ogóle nie zostało udowodnione. Wręcz przeciwnie, wykazano, że e-papierosy powodują uszkodzenia płuc u użytkowników. Z medycznego punktu widzenia ten stan nazywa się e-papieros lub e-papierosy używają powiązanego urazu płuc; (EVALI).

EVALI występuje częściej u osób, które zbyt często korzystają z e-papierosów. Ten stan może powodować objawy, takie jak duszność, kaszel, ból w klatce piersiowej, zawroty głowy i ból głowy.

Skuteczność e-papierosów w walce z nałogiem palenia tytoniu

Wielu palaczy tytoniu przechodzi na e-papierosy, ponieważ uważa się, że ten rodzaj papierosów jest skuteczny w rzucaniu palenia i uzależnienia od nikotyny. W rzeczywistości do tej pory e-papierosy nie okazały się skuteczne w rzucaniu palenia.

Niektóre badania pokazują, że niektórzy palacze tytoniu mogą łatwiej rzucić palenie po użyciu e-papierosów, ale efekt ten jest tylko tymczasowy.

Inne badania pokazują również, że jest wiele osób, którym nadal trudno jest rzucić palenie, mimo że używały e-papierosów lub papierosów waporyzacja. W rzeczywistości niewiele osób pali naprzemiennie oba rodzaje papierosów.

Dlaczego? Ponieważ e-papierosy i papierosy tytoniowe zawierają nikotynę, która jest substancją uzależniającą lub może powodować uzależnienie. To jest powód, dla którego wciąż są ludzie, którym nadal trudno jest rzucić palenie, mimo że przeszli z papierosów tytoniowych na e-papierosy.

Widząc złe efekty, jakie można wywołać, należy unikać nałogów palenia, zarówno e-papierosów, jak i papierosów tytoniowych. Jest to ważne, aby zachować zdrowie organizmu i uniknąć uzależnienia od nikotyny.

Niepaląc, zmniejszasz ryzyko zachorowania na różne groźne choroby spowodowane paleniem, takie jak rak płuc i choroby serca.

Jednak dla tych, którzy już palą, nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia. Musisz zdyscyplinować i zmotywować się oraz mieć silną determinację, aby trzymać się z dala od palenia. Możesz zacząć od zmniejszenia liczby wypalanych papierosów każdego dnia.

Jeśli masz trudności z rzuceniem palenia, czy to e-papierosów, czy papierosów tytoniowych, możesz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać skuteczne wskazówki dotyczące rzucania palenia. W razie potrzeby lekarz może również przepisać leki, które pomogą rzucić palenie.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found