Zespół postpowera lub zespół postpowera, oto jak towarzyszyć cierpiącym

Zespół post power Syndrom postwładzy to stan, w którym człowiek żyje w cieniu władzy, którą kiedyś posiadał i nie był w stanie pogodzić się z utratą tej władzy. Zespół post power Często doświadczają tego osoby, które właśnie przeszły na emeryturę.

Niemało osób, dla których praca jest formą samorealizacji i celów życiowych. Po przejściu na emeryturę osoby te tracą nie tylko swoją ukochaną pracę, ale także wszelkie formy poczucia własnej wartości, które zdobyli podczas pracy, takie jak pochwały, szacunek i poczucie potrzeby innych.

Ta duża zmiana może prowadzić do poczucia, że ​​nie są już przydatne, a nawet nie mają już celu w życiu. Ten stan nazywa się zespół post power.

Jeśli ktoś z Twojej rodziny lub znajomych doświadczy zespół post power, Twoja pomoc i wsparcie, którego naprawdę potrzebuje, aby przetrwać ten czas.

Ponieważ, jeśli wolno się ciągnąć, zespół post power Może to powodować różne problemy zdrowotne, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Objaw Zespół post-powera

Istnieje kilka objawów, które mogą świadczyć o tym, że ktoś doświadcza zespół post-power. Tutaj są niektóre z nich:

  • Brak entuzjazmu w życiu po przejściu na emeryturę
  • Łatwo obrażony
  • Wycofaj się ze społeczeństwa
  • Nie chcę przegrać
  • Nie lubię słuchać opinii innych ludzi
  • Lubi krytykować lub krytykować opinie innych osób
  • Lubi rozmawiać o swojej dawnej wielkości lub mocy

Jak towarzyszyć ludziom Zespół post-powera

Osoby, które doświadczają zespół post power zwykle pokażą różne negatywne emocje. Pamiętaj jednak, aby się przed nim nie wstydzić ani nie odchodzić. Pomóż mu dostosować się i zaakceptować jego stan w następujący sposób:

1. Daj mi nową pracę

Jeden z powodów, dla których dana osoba może doświadczyć zespół post power wynika z utraty rutyny lub nawyków, które są wykonywane każdego dnia. Dlatego dając cierpiącemu zespół post power nowe, pracowite życie może być jednym ze sposobów na odwrócenie uwagi od cieni jego pracy w przeszłości.

Zajęcia, które możesz zaoferować, mogą się różnić, od sportu po po prostu odbieranie wnuków do szkoły każdego popołudnia. Możesz też zapytać go, co chce robić na emeryturze.

2. Utrzymuj dobrą komunikację

Jak wcześniej wspomniano, osoby, które doświadczają zespół post power nie należy pozostawiać w spokoju, ponieważ może to powodować objawy zespół post power-pogorszyło się. Dlatego w miarę możliwości należy nadal utrzymywać z nim komunikację.

Jeśli nie możesz spotykać się osobiście na co dzień, utrzymywanie komunikacji może odbywać się również przez telefon lub e-mail rozmowy wideo. W ten sposób nie będzie czuł się samotny w obliczu tych czasów zespół post power-jego.

3. Poproś o pomoc trzecią osobę

Jeśli masz trudności z kontaktami z ludźmi, którzy doświadczają zespół post power, Możesz poprosić inne osoby o pomoc w towarzyszeniu im.

Oczekuje się, że powyższe sposoby pomogą mu przejść przez okres zespół post power-jej lepiej. W ten sposób może przeżyć swoją emeryturę w zdrowy i szczęśliwy sposób.

Ponadto upewnij się, że pacjent zespół post power żyć zdrowym stylem życia. Możesz zaprosić go, aby przyzwyczaił się do zdrowej żywności, przypomnieć mu, aby się wyspał i nie spał do późna, a także zaprosić go do wspólnych ćwiczeń. Będzie to miało dobry wpływ na jego zdrowie psychiczne.

Jeśli jednak metody, które stosujesz, nie działają lub może wygląda jeszcze bardziej nastrojowo i wyraża uczucia, że ​​jest bezużyteczny lub nie ma już celu w życiu, spróbuj skonsultować się z psychologiem.

Psycholog może pomóc w znalezieniu najlepszego sposobu wsparcia chorego zespół post power którzy mogli wpaść w depresję. W razie potrzeby psycholog może również skierować do psychiatry, aby ten stan można było leczyć lekami.