Oto zalety Milkfish dla MPASI

Przetworzona ryba mleczna jest bardzo lubiana przez wiele osób. Ryba ta może zapewnić wiele korzyści dla zdrowia organizmu, zarówno dla dorosłych, jak i niemowląt, które jedzą pokarmy stałe. Chcesz wiedzieć, jakie są zalety ryb mlecznych dla MPASI? Dalej, spójrz tutaj, kolego!

Być może znasz przetworzonego łososia i tuńczyka w uzupełniającym menu dla dziecka. teraz, szkoda, jeśli tęsknisz za mleczną rybą, która jest tańsza, ale nie mniej przydatna.

Chociaż nie jest tak popularny jak łosoś i tuńczyk, w rzeczywistości ryba mleczna zawiera więcej kwasów omega-3 niż te dwie ryby. Ponadto ryba mleczna zawiera również różnego rodzaju zdrowe tłuszcze, białko, fosfor, potas, wapń, żelazo oraz kilka witamin, takich jak witaminy A, B1 i B12.

Lista zalet Milkfish dla MPASI

Generalnie możesz podawać wszystkie rodzaje ryb od 6 miesiąca życia. W rzeczywistości zaleca się, aby nie opóźniać podawania ryb swojemu maluchowi. Badanie wykazało, że jedzenie ryb od najmłodszych lat może pomóc dzieciom uniknąć różnych chorób alergicznych, takich jak astma i egzema.

Ryba mleczna oprócz pysznego smaku jest również idealnym kandydatem do stosowania jako pokarm uzupełniający dla dzieci. Oto zalety ryb mlecznych, które Twój maluch może uzyskać:

1. Edukuj mózg

Jak wcześniej wspomniano, ryba mleczna zawiera dużo kwasów omega-3, które są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Dlatego ta ryba jest bardzo dobrze spożywana przez dzieci.

Uważa się, że zaspokojenie potrzeb dzieci kwasów tłuszczowych omega-3 ma dobry wpływ na wzrost i rozwój mózgu oraz inteligencji.

2. Utrzymuj wydajność funkcji nerwów

Ryba mleczna jest źródłem witaminy B1 lub tiaminy, która jest witaminą odgrywającą ważną rolę w utrzymaniu funkcji układu nerwowego, trawieniu węglowodanów i poprawie trawienia. Brak tej witaminy u dzieci może powodować u niego zaburzenia neurologiczne i beri-beri.

3. Dbanie o zdrowe kości i zęby

Zawartość wapnia, magnezu i fosforu w rybach mlecznych może pomóc zaspokoić zapotrzebowanie dzieci na te minerały. Ta treść jest ważna dla utrzymania zdrowych kości i zębów dzieci, a także zmniejszenia ryzyka wystąpienia krzywicy i uszkodzenia kości w późniejszym życiu.

4. Utrzymuj wytrzymałość

Zawartość witaminy A, żelaza i białka w rybie mlecznej odgrywa rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego dziecka. Ponadto białko jest również potrzebne do naprawy uszkodzonych tkanek ciała i wytwarzania składników odpornościowych do zwalczania infekcji wirusowych i bakteryjnych.

Jeśli ryba mleczna jest przetwarzana pod ciśnieniem, korzyści mogą być większe. Niektóre ryby mleczne Presto są przetwarzane bez usuwania łusek. Ale już, Uważa się, że łuski ryb mlecznych zawierają przeciwutleniacze i kolagen, które mogą chronić komórki organizmu dziecka przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Posiadanie silnego układu odpornościowego jest bardzo ważne dla dzieci, szczególnie w trakcie pandemii, jak dzisiaj, aby nie zarażały się łatwo wirusem Corona i innymi chorobami.

5. Obniża poziom cholesterolu

Chociaż często atakuje dorosłych, wysoki poziom cholesterolu może być również odczuwany przez dzieci. Jest to bardzo prawdopodobne, jeśli zbyt często jedzą niezdrowe potrawy, takie jak potrawy smażone i fast food.

Oprócz edukacji mózgów dzieci, zawartość kwasów omega-3 w rybie mlecznej jest również przydatna do kontrolowania poziomu cholesterolu i tłuszczu we krwi. Zawartość białka w rybie mlecznej może również sprawić, że dzieci będą dłużej syte, zmniejszając w ten sposób chęć jedzenia niezdrowych przekąsek.

6. Zapobiegaj anemii

Zawartość witaminy B12 i kwasu foliowego w rybach mlecznych odgrywa ważną rolę w tworzeniu czerwonych krwinek. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu dzieci mogą uniknąć anemii. Ten stan jest bardzo ważny, aby uniknąć, ponieważ może sprawić, że stanie się ospały, słaby i straci apetyt.

Ryba mleczna ma tak wiele zalet, że możesz dodać je do stałego pokarmu Twojego dziecka. Ryba ta może być również przetwarzana na różne sposoby, może być smażona, smażona, gotowana, gotowana na zupę i jak wspomniano powyżej, dipresto.

Jednak przy przetwarzaniu ryb mlecznych należy zachować ostrożność. Upewnij się, że ryba podana Twojemu maleństwu jest wolna od kolców, dobrze? Rybki mleczne mają sporo kolców, a niektóre z nich są tak małe, że łatwo je przeoczyć podczas czyszczenia.

Kolejną rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że każdy pokarm wprowadzony Twojemu dziecku może wiązać się z ryzykiem alergii.

Jeśli Twoje dziecko doświadcza objawów alergii po spożyciu rybki mlecznej, której objawami są swędzenie, wysypka, biegunka i duszność, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found