Dlaczego nieregularne miesiączki po ślubie?
Niektóre kobiety mogą doświadczać nieregularnych okresów po ślubie. Czy jesteś wśród tych, których to nęka i zastanawiasz się, dlaczego tak się stało? Nie panikuj, znajdźmy przyczynę i jak to naprawić!
Mówi się, że miesiączka jest nieregularna, jeśli cykl miesiączkowy trwa krócej niż 21 dni lub dłużej niż 35 dni, lub jeśli cykl miesiączkowy nigdy nie jest taki sam z miesiąca na miesiąc. Ten stan jest zwykle doświadczany przez nastolatki we wczesnych latach dojrzewania i kobiety, które wchodzą w menopauzę. Jednak kobiety mogą również doświadczać po ślubie.
Czynniki powodujące nieregularne miesiączki po ślubie
Po ślubie możesz doświadczyć różnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Ten stan może sprawić, że twoje miesiączki staną się nieregularne.
Poniżej znajdują się niektóre z czynników:
1. Miesiąc miodowy blues
Są chwile, kiedy pary czują się wyczerpane i odczuwają pewne objawy depresji po ślubie. Sytuacja zwana blues miesiąca miodowego może to być efekt bardzo czasochłonnych i zmuszających do myślenia przygotowań do ślubu.
Ten stan może być podobny do uczucia zmęczenia, które odczuwasz po wakacjach i powrocie do prawdziwego życia. Nie jest wykluczone, że ta sytuacja w końcu spowoduje stres, który następnie ma wpływ na cykl menstruacyjny.
2. Stres w obliczu wczesnego małżeństwa
Wspólne mieszkanie w nowym miejscu zamieszkania, spożywanie nowych pokarmów i zmiana codziennych zajęć często powodują, że nowożeńcy doświadczają stresu.
Cóż, stres, którego doświadczasz, może wywołać nieregularne cykle menstruacyjne. Dlaczego? Badania pokazują, że stres emocjonalny może wpływać na hormony, które odgrywają rolę w regulacji cyklu menstruacyjnego.
3. Stosowanie środków antykoncepcyjnych
Twój cykl menstruacyjny może stać się nieregularny, a nawet zatrzymać się z powodu stosowania środków antykoncepcyjnych po ślubie, zwłaszcza jeśli stosujesz hormonalne środki antykoncepcyjne. Ten rodzaj antykoncepcji może wpływać na poziom hormonów w twoim ciele.
Generalnie organizm potrzebuje co najmniej 3-6 miesięcy na przystosowanie się do hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli po zastosowaniu środków antykoncepcyjnych występuje zaburzenie cyklu miesiączkowego, spróbuj udać się do lekarza. Lekarze mogą zalecić inne środki antykoncepcyjne, aby cykle miesiączkowe powróciły do regularności.
4. Zmiany wagi
Według badań waga kobiet po ślubie jest bardziej podatna na wzrost. Cóż, jeśli przyrost masy ciała znacznie się zwiększy, miesiączka może stać się nieregularna.
Dzieje się tak, ponieważ nagromadzenie tłuszczu w organizmie wpływa na produkcję hormonu estrogenu w organizmie. Kobiety, które mają dużo złogów tłuszczu, mają zwykle wysoki poziom hormonu estrogenu. Podwyższony poziom hormonu estrogenu jest tym, co ostatecznie powoduje, że cykl menstruacyjny staje się nieregularny.
Jak przezwyciężyć nieregularne miesiączki po ślubie?
Nie pozwól, aby zmiany, których doświadczasz po ślubie, nadal przeszkadzały w twoim cyklu menstruacyjnym. Chodź, zacznij radzić sobie z różnymi sytuacjami, które mogą sprawić, że miesiączka nie będzie gładka.
Niektóre sposoby radzenia sobie z nieregularną miesiączką to:
Buduj zaufanie ze swoim partnerem
Po ślubie możesz martwić się o złą stronę siebie, której twój partner może nie zaakceptować. Ta sytuacja może się jeszcze bardziej skomplikować, jeśli doda się ją do innych warunków, takich jak zbyt młode małżeństwo, konflikty z teściami lub teściami, problemy finansowe.
Aby ta skarga nie powodowała stresu, spróbuj porozmawiać ze swoim partnerem. Spróbujcie razem otwarcie rozmawiać o nadziejach i planach, a następnie starajcie się wspierać się nawzajem w budowaniu domu.
Ma to na celu uniknięcie stresu i lepsze przygotowanie do stawienia czoła przyszłości ze swoim partnerem.
Wdróż zdrowy styl życia
Dostosowanie stylu życia może pomóc w osiągnięciu zdrowego życia, w tym bardziej regularnego cyklu miesiączkowego. Można to zrobić poprzez regularne ćwiczenia, wystarczająco dużo odpoczynku, zdrowe i zbilansowane odżywianie oraz dobre radzenie sobie ze stresem.
Skonsultuj się z lekarzem
Zdarza się, że nieregularna miesiączka po ślubie jest spowodowana stanem chorobowym wymagającym leczenia przez lekarza. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli:
- Brak miesiączki przez 3 kolejne cykle, ale brak ciąży
- Miesiączka trwa dłużej niż tydzień
- Masz gorączkę lub upławy, które zakłócają miesiączkę
- Doświadczanie bolesnych miesiączek
- Objętość krwi, która wypływa podczas menstruacji staje się bardzo duża
- Krwawienie przez pochwę między miesiączkami
Istnieje wiele możliwych przyczyn nieregularnych miesiączek, których kobiety mogą doświadczyć po ślubie. Aby ustalić przyczynę, możesz skonsultować się z lekarzem. Konsultując się, możesz uzyskać odpowiednie leczenie w zależności od swojego stanu zdrowia.
