pictopub.com

Duszność w czasie ciąży jest powszechna w ostatnim trymestrze ciąży. Chociaż jest to powszechne, kobiety w ciąży nie powinny lekceważyć tej skargi. Ponieważ duszność w czasie ciąży może być oznaką poważnego stanu wymagającego leczenia.

W trzecim trymestrze ciąży organizm przystosuje się do zaspokojenia rosnącego zapotrzebowania na tlen. Rosnący płód i rosnąca macica uciskają przeponę w górę, tak że może ona zawęzić klatkę piersiową i ścisnąć płuca.

Ten stan utrudnia kobietom w ciąży oddychanie i powoduje duszność w czasie ciąży, szczególnie u matek noszących bliźnięta lub mających nadmiar płynu owodniowego.

Ponadto duszność podczas ciąży może być również spowodowana wzrostem hormonu progesteronu w czasie ciąży. Hormon ten stymuluje ośrodek oddechowy w mózgu, dzięki czemu kobiety w ciąży oddychają wolniej.

Czy duszność podczas ciąży jest niebezpieczna?

Skrócenie oddechu w czasie ciąży na ogół nie szkodzi płodowi, o ile temu schorzeniu nie towarzyszą inne niebezpieczne objawy. Należy jednak uważać, czy kobiety w ciąży cierpią na pewne choroby, takie jak astma i grypa, które wpływają na drogi oddechowe.

Powodem jest to, że choroba może pogorszyć duszność w czasie ciąży i może powodować komplikacje, takie jak zapalenie płuc.

Chociaż rzadkie, zakrzepy krwi, które mogą wystąpić w czasie ciąży, mogą również stanowić poważny problem, ponieważ mogą zwiększać ryzyko zatorowości płucnej. Zakrzepłe skrzepy krwi szkodzą nie tylko matce, ale także nienarodzonemu dziecku.

Ponadto duszność w czasie ciąży może być również objawem anemii lub niskiego poziomu żelaza we krwi. Niedokrwistość powoduje, że organizm pracuje dodatkowo, aby zapewnić dotlenienie kobietom w ciąży i płodom.

W międzyczasie pamiętaj o poważnych dusznościach podczas ciąży, które pojawiają się nagle, ponieważ może to być oznaką poważniejszego stanu, który należy natychmiast leczyć.

Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli duszności podczas ciąży towarzyszą następujące objawy:

• Nieregularne bicie serca
• Klatka piersiowa boli, gdy oddychasz
• Nasilające się objawy astmy
• Blada twarz
• Utrata przytomności lub omdlenia
• Niebieskie usta lub czubki palców u nóg i dłoni
• Zawroty głowy i ból głowy
• Kaszel, który nie ustępuje lub towarzyszy mu krew
• Gorączka

Jak złagodzić oddychanie w czasie ciąży

Istnieje kilka sposobów, które kobiety w ciąży mogą zrobić, aby złagodzić oddychanie, jeśli doświadczają duszności podczas ciąży, a mianowicie:

• Pozostaw jak najwięcej miejsca na rozszerzenie płuc. Sztuka polega na wyprostowaniu pleców i odciągnięciu ramion podczas stania lub siedzenia.
• Unikaj spania na plecach i spróbuj spać z podniesioną głową. Możesz użyć dodatkowej poduszki do podparcia głowy. Jeśli trudno jest zasnąć z powodu ucisku, spróbuj spać na lewym boku, ponieważ może to zwiększyć krążenie krwi w całym ciele.
• Wyciągnij ręce nad głowę, aż żebra uniosą się i więcej powietrza zostanie wciągnięte do płuc.
• Regularnie wykonuj lekkie ćwiczenia, aby oddychać łatwiej i dłużej, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Ponadto płód może uzyskać więcej tlenu, gdy kobiety w ciąży ćwiczą.
• Wykonuj ćwiczenia relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe, aby lepiej oddychać.

Duszność w czasie ciąży, która nie jest spowodowana konkretną chorobą, jest zwykle tylko przejściowa i nieszkodliwa. Zbliżając się do porodu stan ten ustąpi samoistnie, gdy dziecko zacznie schodzić do kanału rodnego.

Jeśli jednak duszność w czasie ciąży nie ustępuje lub występuje często, skonsultuj się z lekarzem w celu przeprowadzenia odpowiedniego badania i leczenia.