7 zabiegów na twarz w wieku 30 lat, które musisz wiedzieć

Po trzydziestce stan skóry będą bardziej suche, bardziej wrażliwe i mężczyźnisiki, więc jesteś bardziej podatna na niektóre problemy skórne, takie jak pojawienie się drobnych zmarszczek iczarne plamy.Aby zachować młodą skórę, w wieku 30 lat należy odpowiednio wykonywać zabiegi na twarz.

Pojawienie się oznak starzenia na skórze, takich jak drobne zmarszczki, wraz z wiekiem jest normalne. Jednak wybór niewłaściwego zabiegu na twarz może spowodować przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego pielęgnacja twarzy w wieku 30 lat musi być wykonywana właściwie.

Robić Pielęgnacja twarzy Wiek 30

Aby uzyskać zdrową skórę po trzydziestce, musisz wykonać zabiegi na twarz po trzydziestce, takie jak:

1. Oczyść twarz

Regularne czyszczenie twarzy to jeden z elementów pielęgnacji twarzy w wieku 30 lat, który musisz zrobić. Podczas mycia twarzy wybierz środek do demakijażu, który pasuje do Twojego rodzaju skóry.

Pamiętaj jednak. Nie zaleca się nadmiernego czyszczenia twarzy, ponieważ może to spowodować wysuszenie skóry twarzy. Wystarczy więc czyścić twarz 2 razy dziennie, rano i wieczorem lub po poceniu się.

2. Użyjnawilżacz

Wraz z wiekiem zmniejszy się również naturalny olej na skórze (sebum). Może to spowodować wysuszenie skóry, co ułatwi pojawienie się drobnych zmarszczek.

Dlatego w wieku 30 lat należy regularnie stosować krem ​​nawilżający w ramach pielęgnacji twarzy. Przydaje się to do redukcji zmarszczek i wygładzenia skóry.

3. Użyj tświatło słoneczne

Ekspozycja na słońce może powodować rozpad kolagenu i uszkodzenie tkanki skóry, co pozwala na pojawienie się ciemnych plam i zmarszczek na skórze.

Aby temu zapobiec, codziennie rano na całej twarzy i szyi należy nakładać krem ​​z filtrem SPF co najmniej 30. Ponadto zaleca się ponowne używanie go co 2 godziny.

4. Użyj kobwódka oka

Skóra wokół oczu jest pierwszą częścią, która wykazuje oznaki starzenia, ponieważ ta skóra jest zwykle bardziej sucha i cieńsza niż skóra na innych partiach.

Jeśli do tej pory nie stosowałaś kremu pod oczy, od teraz używaj tego produktu. Możesz wybrać krem ​​pod oczy zawierający witaminę C, witaminę E, olej mineralny lub peptydy, które napinają skórę i usuwają zmarszczki.

5. Użyj produktu przeciw starzeniu

Aby pomóc odmłodzić skórę po trzydziestce, musisz również używać produktów takich jak serum i kremy do twarzy przeciw starzeniu.

Wybieraj produkty do pielęgnacji twarzy, które zawierają retinol, który jest związkiem aktywnym pochodzącym z witaminy A, który jest dobry w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się. Powodem jest to, że związek ten jest przydatny do zwiększenia produkcji kolagenu, odmłodzenia skóry i nadania skórze bardziej promiennego wyglądu.

Istnieją jednak pewne skutki uboczne, które może powodować retinol, takie jak wrażliwa skóra, suchość i zaczerwienienie. Cóż, aby tego uniknąć, musisz ograniczyć aktywność na słońcu.

Ważne jest, aby pamiętać, że retinol nie jest zalecany do stosowania przez kobiety w ciąży lub te, które przechodzą program ciążowy, tak. Dzieje się tak, ponieważ substancje te mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia płodu.

6. Czy ezłuszczanie skóry

Wraz z wiekiem regeneracja komórek skóry również spowolni, powodując, że skóra będzie wyglądać na bardziej matową. Dlatego musisz złuszczać skórę.

Złuszczanie skóry to proces usuwania martwych komórek skóry, który można wykonać metodami fizycznymi lub chemicznymi. Jest to przydatne do maskowania ciemnych plam, rozjaśniania twarzy i wyzwalania tworzenia nowej warstwy skóry.

Możesz wykonać fizyczne złuszczanie, delikatnie pocierając skórę za pomocą peelingi, myjka lub miękka gąbka. Tymczasem złuszczanie chemiczne można wykonać za pomocą produktów do pielęgnacji twarzy, które zawierają: alfa-hydroksykwasy (AHA), beta-hydroksykwasy (BHA) i retinoidy.

7. Regularnie pij wodę

Oprócz dbania o skórę od zewnątrz, nie zapomnij również o pielęgnacji skóry od wewnątrz. Jednym ze sposobów jest zaspokojenie potrzeb płynów, aby skóra wyglądała na zdrowszą i nawilżoną. Aby zaspokoić zapotrzebowanie na płyny, możesz pić co najmniej 2 litry wody lub 8 szklanek dziennie.

Oprócz niektórych z powyższych zabiegów, aby zachować młodzieńczą skórę, zaleca się również odpoczynek, rzucenie palenia, regularne ćwiczenia, zbilansowaną dietę i dobre radzenie sobie ze stresem.

Poza tym robię sprawdzać Możesz również robić regularnie i konsultować się z lekarzem w sprawie zabiegów na twarz w wieku 30 lat. W ten sposób uzyskasz porady dopasowane do stanu Twojej skóry.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found