Bądź czujny, to jest niebezpieczeństwo napojów energetycznych dla dzieci

Czy wiesz, że napoje energetyczne nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież? JTego typu napoje zawierają substancje, które mogą powodować różne problemy zdrowotne, począwszy od niestrawności, bezsenności, drgawek, a skończywszy na problemach z sercem.

Napoje energetyczne to napoje bezalkoholowe, które mają zwiększać wytrzymałość i energię. Dla zdrowych dorosłych napój ten jest stosunkowo bezpieczny, jeśli jest spożywany w rozsądnych ilościach lub nie w nadmiernych ilościach. Ale dla dzieci spożywanie napojów energetycznych może mieć zły wpływ na zdrowie.

Składniki napojów energetycznych są niebezpieczne

Większość napojów energetycznych to napoje gazowane lub napoje gazowane o wysokiej zawartości kofeiny.

Kofeina jest substancją pobudzającą, która może stymulować mózg do większej aktywności i sprawić, że osoby spożywające kofeinę będą bardziej wybudzone i energiczne. Oprócz kofeiny napoje energetyzujące zawierają również dodatkowe stymulanty, które działają podobnie jak kofeina, takie jak tauryna, L-karnitynai guarana.

Nie tylko zawiera kofeinę i inne dodatki, ale wysoka zawartość cukru w ​​napojach energetycznych jest również niebezpieczna dla dzieci. Wysoka zawartość cukru w ​​napojach energetycznych oprócz tego, że może dawać efekt „zbiorowy”, może również uszkadzać zęby dzieci i powodować nadwagę (otyłość).

Jak dotąd nie ma odniesienia do tego, ile kofeiny jest bezpieczne do spożycia przez dzieci. Dlatego większość lekarzy i ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleca ograniczenie lub nawet unikanie podawania kofeiny dzieciom.

Niebezpieczeństwa związane ze spożywaniem napojów energetycznych u dzieci

Jeśli są spożywane zbyt często lub zbyt dużo, napoje energetyzujące mogą powodować szereg problemów zdrowotnych u dzieci, takich jak:

  • Bół głowy.
  • Zaburzenia trawienia, takie jak ból brzucha, biegunka oraz nudności i wymioty.
  • Nerwowy.
  • Trudności z koncentracją.
  • Trudności ze snem lub bezsenność.
  • Częste oddawanie moczu.
  • Wysokie ciśnienie krwi.
  • Problemy z sercem, takie jak zaburzenia rytmu serca (arytmie) i niewydolność serca.
  • Odwodnienie.
  • Drgawki.
  • Uszkodzenie narządów, takich jak nerki i wątroba.
  • Zaburzenia elektrolitowe.
  • Ciężko oddychać.

Według wielu doniesień, przypadki zgonów dzieci i dorosłych z powodu spożywania napojów energetyzujących zdarzają się dość często. Dlatego, biorąc pod uwagę niebezpieczeństwa, które mogą wystąpić, dzieciom nie powinno się pozwalać na zbyt częste spożywanie napojów energetyzujących.

Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do spożywania napojów energetycznych, rodzice muszą pomóc dziecku przełamać ten nawyk. Sztuką jest zwracanie uwagi na ich dietę, w tym na to, co dzieci jedzą lub piją podczas przekąsek.

Ponadto rodzice i inni członkowie rodziny mogą być dobrym przykładem, nie spożywając napojów energetycznych w obecności dzieci.

Zamiast podawać napoje energetyczne, przyzwyczaj dziecko do spożywania zdrowych napojów, takich jak woda, podana woda, woda kokosowa, sok, niesłodzone i odtłuszczone mleko lub herbaty ziołowe, takie jak herbata rumianek.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found