pictopub.com

Masaż to terapia zdrowie który szeroko stosowany przez ludzi do różnych celów. Zaczynając od przezwyciężania bólu, pozbycia się zmęczenia, po pomoc w ułatwianiu karmienia piersią (ASI) matkom karmiącym piersią. Specjalnie dla ułatwienia karmienia piersią, masaż wykonywany jest technikami masażu oksytocyna.

Hormon oksytocyny jest bardzo ważny dla kobiet. Hormon ten, wytwarzany w części mózgu zwanej podwzgórzem, odgrywa ważną rolę w kilku ważnych procesach w życiu kobiety, w tym w procesie orgazmu, porodu i karmienia piersią.

Jak działa oksytocyna podczas karmienia piersią

W trakcie karmienia piersią dziecko dotknie sutka matki. Następnie komórki nerwowe w piersi wyślą sygnał do mózgu, aby uwolnił oksytocynę. Gdy ilość wzrasta, hormon ten powoduje skurcze gruczołów w piersiach i przewodach mlecznych, a także przepuszcza mleko przez sutki.

Musisz pamiętać, że oksytocyna pomaga jedynie uwolnić mleko matki z organizmu. Hormon ten nie może wpływać na ilość produkowanego mleka w organizmie. Ponieważ na produkcję mleka matki w organizmie wpływa hormon prolaktyna.

Efekt masażu zwiększający oksytocynę

Wiadomo, że masaż poporodowy przynosi wiele korzyści, w tym rozluźnia ciało, łagodzi stres, zmniejsza ból, poprawia jakość snu, pomaga w karmieniu piersią i przywraca równowagę hormonalną po porodzie.

Masaż oksytocynowy to jedna z najczęściej stosowanych technik masażu po porodzie. Ta technika masażu może zapewnić stymulację sutków i uważa się, że zwiększa produkcję mleka. To jeden z powodów, dla których uważa się, że masaż oksytocynowy pomaga w procesie karmienia piersią.

Istnieje badanie mierzące wpływ masażu na poziom oksytocyny, a także innych hormonów i związków w organizmie. W tym badaniu krew pobrano u około 100 uczestników dwukrotnie, a mianowicie przed i po masażu z umiarkowanym naciskiem na plecy. Wyniki pokazały, że nastąpił wzrost poziomu oksytocyny w ciele masowanych uczestników.

Zwracanie uwagi na bezpieczeństwo

Praktykę masażu uważa się za stosunkowo bezpieczną. Istnieją jednak pewne stany, w których należy unikać masażu, w tym osoba, która ma otwartą ranę, ma zaburzenia krwi lub przyjmuje pewne leki.

Ważne jest również, aby zwracać uwagę na to, jak duży nacisk jest wywierany podczas masażu. Jeśli masaż jest zbyt silny, aby powodować ból, natychmiast przerwij. Nie pozwól, aby masaż rzeczywiście powodował bóle ciała, a nawet siniaki.

Jeśli odczuwasz potrzebę wykonania masażu oksytocynowego w celu wsparcia karmienia piersią, powinnaś najpierw skonsultować się z poradnią laktacyjną lub położnikiem, aby uzyskać najlepszą poradę dotyczącą płynnego karmienia piersią.