Terapia seksualna dla lepszych relacji seksualnych

Terapia seksualna może pomóc w przezwyciężeniu różnych problemów seksualnych, począwszy od zmniejszonej intymności z partnerem, trudności z podnieceniem, aż po niemożność uzyskania erekcji. Chcesz wiedzieć, co robi terapia seksualna? Chodź, zobacz ten artykuł.

Terapia seksualna jest częścią psychoterapii w leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym. Ta terapia ma na celu pomóc osobom lub parom w radzeniu sobie z obawami dotyczącymi funkcji seksualnych, emocjonalnych i intymności, aby mogli cieszyć się stosunkiem seksualnym.

Dlaczego potrzebujesz terapii seksualnej?

Musisz odbyć terapię seksualną, jeśli twój związek seksualny z partnerem jest problematyczny, a stan wpłynął na twoje zdrowie emocjonalne i jakość codziennego życia.

Dzieje się tak dlatego, że wykonując terapię seksualną możesz wyrazić różne obawy psychologowi lub psychiatrze. Obawy, którymi możesz się podzielić, obejmują:

  • Mniej intymnie z partnerem
  • Trudno komunikować się z partnerem
  • Brak lub utrata pożądania lub pożądania seksualnego
  • Zdezorientowany orientacją seksualną
  • Strach przed seksem z powodu choroby lub niepełnosprawności
  • Miałeś nieprzyjemne doświadczenie seksualne w przeszłości
  • Nie mogę dostać erekcji
  • Przedwczesny wytrysk
  • Trudno się podniecić
  • Trudno osiągnąć orgazm
  • Uczucie bólu podczas seksu
  • Mieć pewne nietypowe fantazje seksualne lub przedmioty
  • Nadmierne libido

Co robi się w terapii seksualnej?

Początkowo zostaniesz poproszony o wypełnienie formularza z danymi osobowymi i warunkami tła, w tym jakie leki są zażywane, choroba, na którą cierpisz, czy historia stresu.

Jeśli przyjedziesz z partnerem, psycholog lub psychiatra przeprowadzi z Tobą wywiad osobno lub wszystkie naraz.

Poddając się terapii seksualnej, uzyskasz pomoc w identyfikacji pojawiających się problemów w celu znalezienia rozwiązań. Ty i twój partner prawdopodobnie otrzymacie zadania do wykonania przed następną sesją terapii seksualnej.

Zadania mogą być:

  • Ćwicz komunikację ze swoim partnerem
  • Przeczytaj lub obejrzyj filmy edukacyjne o zdrowiu seksualnym
  • Zmień sposób, w jaki wchodzisz w interakcję ze swoim partnerem, zarówno seksualną, jak i nieseksualną

Jeśli problemy seksualne, których doświadczacie Ty i Twój partner, są spowodowane przez określone choroby, na przykład cierpisz na chorobę Parkinsona, neurolog i psycholog lub psychiatra zbadają problemy, z którymi się borykasz, aby znaleźć rozwiązanie.

Terapia seksualna składa się z kilku krótkich sesji. Jedna sesja terapeutyczna trwa zazwyczaj 30-50 minut. Ile razy terapia seksualna musi być wykonywana, może być różna dla każdej osoby, ponieważ będzie to zależeć od tego, jak duży jest problem.

Niektóre odbywają się szybko, to znaczy tylko w ciągu kilku wizyt, ale są też takie, które trwają dłużej.

Jeśli stosunek seksualny rzeczywiście powoduje stres u Ciebie lub Twojego partnera, skonsultuj się z psychiatrą lub psychologiem w sprawie terapii seksualnej.

Powodem jest to, że zdrowe relacje seksualne mogą również pomóc ustabilizować ciśnienie krwi, zmniejszyć stres i odżywić serce.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found