Jak prawidłowo wybrać suplementy ziołowe?

Ziołolecznictwo czy suplementy ziołowe nie są obce mieszkańcom Indonezji. Leki te są łatwe do znalezienia wszędzie, można je samemu wyprodukować i mogą być spożywane od pokoleń od setek lat temu. Jeśli chcesz zażywać suplementy ziołowe, poszukaj ich przed zakupem.

W Indonezji istnieją różne rodzaje suplementów ziołowych, począwszy od składników, które trzeba wyciskać, zaparzać lub gotować i wypić w wodzie, ekstrakty roślinne, pigułki, kapsułki, tabletki, proszki, aż po suplementy ziołowe w postaci płynnej, np. sok z Tahitian noni . Ponadto niektóre rośliny, takie jak drewno sappan lub kordyceps, jest również często spożywany jako suplement lub herbata ziołowa. 

Uważa się, że różne leki lub suplementy ziołowe są w stanie utrzymać lub poprawić zdrowie, a nawet leczyć wiele chorób. Twierdzi się również, że niektóre składniki ziołowe wspomagają proces usuwania toksyn lub detoksykacji organizmu.

Obecnie wiele osób łączy te ziołowe suplementy z nowoczesnym leczeniem, aby wyleczyć swoją chorobę. Powodem jest to, że leki ziołowe lub suplementy są wytwarzane z naturalnych składników, a nie z mieszanin chemicznych.

Jednak, mimo że są one naturalne, leki ziołowe lub suplementy niekoniecznie są odpowiednie dla wszystkich i mogą powodować inne problemy, na przykład:

  • Wszystkie składniki ziołowe mogą mieć skutki uboczne. Wszystko, co jest wystarczająco silne, aby wywołać pozytywne skutki, takie jak obniżenie poziomu cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi, jest również wystarczająco silne, aby nieść niepożądane ryzyko.
  • Leki i suplementy ziołowe wchodzą w interakcję z niektórymi lekami, które mogą zmniejszać działanie leku, zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i zakłócać metabolizm leków w organizmie.
  • Nie wszystkie leki ziołowe są zarejestrowane i certyfikowane.
  • Dowody na skuteczność medyczną leków ziołowych (badania naukowe/próby kliniczne) są na ogół bardzo ograniczone.

Suplementy ziołowe są ogólnie klasyfikowane jako rodzaj tradycyjnego suplementu diety. Dlatego też badania nad skutecznością, dawkowaniem i skutkami ubocznymi również podlegają innym regulacjom niż badania nad lekami w ogóle. Dlatego przed zakupem leków lub suplementów ziołowych wskazane jest wykonanie następujących czynności:

  • Przed zakupem lub zażyciem preparatów ziołowych skonsultuj się z lekarzem.
  • Sprawdź, czy produkt jest zarejestrowany w Agencji Nadzoru ds. Żywności i Leków (Badan POM) Republiki Indonezji. Możesz to sprawdzić odwiedzając tę ​​stronę.
  • Firmy badawcze, które wytwarzają produkty ziołowe
  • Sprawdź, czy produkt przedstawia dziwaczne twierdzenia lub jest trudny do uzasadnienia.
  • Sprawdź, czy produkt przeszedł przepisane przez rząd badania kliniczne. Sprawdź również, czy badania zostały wykonane prawidłowo.
  • Sprawdź, czy etykieta produktu zawiera informacje o surowcach leku, skutkach ubocznych, standardowych formułach, instrukcji użytkowania i ostrzeżeniach dotyczących stosowania. Sprawdź również, czy informacje na etykiecie są jasne i łatwe do odczytania.
  • Sprawdź, czy istnieje zarejestrowany numer telefonu, adres lub strona internetowa, abyś jako konsument mógł uzyskać więcej informacji o produkcie.
  • Dowiedz się jak najwięcej o ziołach, które przyjmujesz, konsultując się z lekarzem i kontaktując się z producentami suplementów ziołowych w celu uzyskania informacji.
  • Jeśli przyjmujesz suplementy ziołowe, postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie i używaj ich w zalecanej dawce.
  • Uważaj na skutki uboczne i skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi reakcja alergiczna.

Na koniec należy pamiętać, że stosowanie produktów ziołowych należy najpierw skonsultować z lekarzem, jeśli istnieje kilka warunków, takich jak:

  • Branie innych leków. Chociaż uważa się, że ten suplement jest bezpieczniejszy, ponieważ jest wykonany z ziołowych i naturalnych składników, aktywne składniki suplementów ziołowych mogą być aktywnymi związkami chemicznymi. Składniki te mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami oraz wpływać na działanie i metabolizm leków w organizmie.
  • Masz poważny stan zdrowia, taki jak choroba wątroby lub nerek.
  • Musiał mieć operację.
  • W ciąży lub karmiące piersią.
  • Starsi rodzice.
  • Dzieci.
  • Historia alergii na produkty ziołowe.

Decyzję o wyborze produktów ziołowych należy dostosować do kilku czynników, takich jak: efekty kliniczne, które okazały się skuteczne i poparte dowodami ze standardowych badań, skutki uboczne i ryzyko związane z używaniem produktów ziołowych oraz adekwatność cen. Więc, przed zażyciem jakiegokolwiek leku lub suplementu ziołowego, zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found