pictopub.com

Mężowie muszą być bardziej cierpliwi w przypadku wahań nastroju odczuwanych przez ich żony podczas ciąży. Wahania nastroju występujące w czasie ciąży mogą powodować, że kobiety czują się drażliwe, płaczą i złość.

Kobiety w ciąży mogą odczuwać zły nastrój lub zły humor od pierwszego trymestru ciąży. Ale po rozpoczęciu drugiego trymestru kobiety w ciąży mogły zacząć kontrolować swój nastrój.

Różne przyczyny złego nastroju u kobiet w ciąży

Jeden z czynników, który może sprawić, że twoja żona będzie doświadczać zły humor W czasie ciąży zachodzą zmiany hormonalne. W czasie ciąży znacznie wzrosną hormony estrogenu i progesteronu w organizmie. To właśnie wpływa neuroprzekaźnik (substancja chemiczna w mózgu), która reguluje nastrój.

Oprócz zmian hormonalnych inne czynniki, które mogą wpływać na nastrój kobiety w ciąży to:

• Naprężenie.
• Zmęczenie.
• Zmiany w metabolizmie organizmu.
• Dyskomfort w czasie ciąży, taki jak: poranne mdłości, tkliwość piersi i zaparcia.
• Niepokojące myśli, na przykład, czy będzie dobrym rodzicem, czy dziecko urodzi się zdrowe, czy jak by to było urodzić.

Jak pokonać smak Zły humor Co się stało z twoją żoną?

Bycie szczęśliwym w czasie ciąży jest bardzo ważne. teraz, jako dobry mąż, pomóż swojej żonie poradzić sobie z tymi wybuchowymi i niekontrolowanymi wahaniami nastroju. Oto jak:

1. Porozmawiaj

Kiedy nastrój jest niepewny, jeden z najlepszych sposobów na powrót nastrój kobieta w ciąży ma zaprosić ją do rozmowy. Możesz otworzyć sesję zwierzać, aby żona wylała wszystkie myśli i serce.

Kiedy żona mówi, słuchaj uważnie. Nie krytykuj jej zmiany nastawienia, ponieważ może to sprawić, że poczuje się niedoinformowana. Cierpliwie wysłuchaj jej skarg.

2. Pupewnij się, że twoja żona wystarczająco się wyspała

Nastrój jest trudny do kontrolowania, gdy kobiety w ciąży są zmęczone lub pozbawione snu. Więc upewnij się, że twoja żona wystarczająco odpocznie. Jeśli twoja żona nie śpi dobrze w nocy, pozwól jej dalej spać rano lub przypomnij jej, żeby spróbowała spać w ciągu dnia.

3. Zaproś do zabawy

Rób rzeczy, które sprawiają, że czuje się dobrze, na przykład zabieranie go na wycieczkę, wyjazd na wakacje, oglądanie filmu w kinie, obiad w romantycznej restauracji lub proszenie go o robienie rzeczy, które lubi. Ta ekscytująca aktywność może uwolnić go od stresu, wiesz!

4. TĆwiczyc

Zaproś żonę do ćwiczeń, ponieważ ta czynność może poprawić jej nastrój. Po prostu wykonuj lekkie ćwiczenia, takie jak spokojny spacer rano lub wieczorem. Oprócz tego można też wziąć ją na pływanie lub wziąć udział w zajęciach jogi dla kobiet w ciąży.

5. Bdać dotyk pełen ciepła

Oprócz redukcji smaku zły humordotyk, w postaci lekkiego i delikatnego masażu od Ciebie może rozgrzać relację, wiesz! Żona również poczuje się opieką i miłością. Oprócz lekkiego masażu można go również pocałować i przytulić.

Wykonaj niektóre z powyższych wskazówek, aby przezwyciężyć smak zły humor co czuje twoja ciężarna żona. Ale jeśli po wykonaniu powyższych wskazówek jego nastrój się utrzyma lub pogorszy, możesz skonsultować się z ginekologiem.