pictopub.com

W porównaniu z toaletami kucanymi toalety siedzące są zwykle wygodniejsze w użyciu. Jednak ze względów zdrowotnych wskazane jest wypróżnianie się w toalecie kucanej.

Toalety kucane i toalety siedzące to dwa powszechnie stosowane rodzaje toalet. W rzeczywistości rodzaj używanej toalety wpływa nie tylko na pozycję wypróżnień użytkownika, ale także na zdrowie i płynność naszych wypróżnień. wiesz!

Zalety i wady deski sedesowej

Deska sedesowa ma bardziej nowoczesny i luksusowy model i design. Ten rodzaj toalety jest również uważany za wygodniejszy w użyciu dla niektórych osób, takich jak osoby starsze, kobiety w ciąży lub osoby z urazami kolan.

Jednak cena deski sedesowej jest zwykle droższa niż toalety kucanej. Wypróżnianie za pomocą deski sedesowej jest również uważane za nie zdrowsze niż tradycyjne toalety lub toalety kucane.

W oparciu o badania, wypróżnianie za pomocą toalety siedzącej zajmuje więcej czasu i więcej energii w porównaniu z toaletą kucaną. W rzeczywistości zbyt mocne naciskanie podczas wypróżnień lub zbyt długie siedzenie na desce sedesowej może zwiększyć ryzyko wielu chorób, takich jak hemoroidy i zaparcia.

Ponadto korzystanie z toalety siedzącej zwiększa ryzyko zachorowania na choroby, takie jak biegunka, grypa i infekcje skóry. Dzieje się tak, ponieważ deska sedesowa wymaga bezpośredniego kontaktu z powierzchnią deski sedesowej, która może stać się pożywką dla bakterii, takich jak E coli oraz Shigellalub wirus zapalenia wątroby typu A i norowirus wywołujący biegunkę.

Słabe strony i zalety toalet kucanych

W porównaniu z toaletami siedzącymi, toalety kucane mają wady wyglądu, a mianowicie:

• Model jest starożytny.
• Uważany za mniej wygodny w użyciu. Kucanie podczas defekacji może powodować dolegliwości bólowe pięt i ud.
• Nie nadaje się do użytku przez osoby, które mają problemy z kostką, takie jak osoby z zapaleniem stawów, skręceniami, złamaniami i zapaleniem ścięgien.

Ale za wadami korzystanie z toalety kucanej ma wiele zalet pod względem zdrowotnym. Wiele badań i opracowań medycznych mówi, że pozycja w kucki podczas defekacji skuteczniej uruchamia proces defekacji. Jest to ściśle związane z wydajnością mięśni i postawą, która wspomaga proces defekacji.

Pozycja kuczna służy do optymalizacji przestrzeni do wydalania kału w odbycie, jednocześnie rozluźniając mięśnie odbytu i jelita grubego. Ułatwia również wypróżnianie i pomaga zmaksymalizować wydatkowanie stolca.

I odwrotnie, w pozycji siedzącej mięśnie żołądkowo-jelitowe uciskają odbytnicę i zwężają kanał odbytu. Utrudnia to płynność defekacji i maksymalne wydalanie kału. Ponadto toaleta kucana jest również dobra dla kobiet w ciąży, ponieważ może utrzymać siłę mięśni miednicy.

Inne badania wykazały, że używanie toalety kucznej lub pozycji kucznej może pomóc w utrzymaniu wypróżnień, zapobiegając w ten sposób wzdęciom, zaparciom i hemoroidom.

Toaleta do kucania czy toaleta do siedzenia?

W oparciu o badania ekspertów dotyczące zalet i wad obu rodzajów toalet, korzystanie z toalet kucanych do defekacji jest bardziej zalecane niż toalet siedzących.

A jeśli masz w domu zainstalowaną deskę sedesową? Czy należy go demontować i ponownie składać za pomocą toalety kucanej? Nie ma potrzeby. Po prostu kup krótki stołek lub ławkę, aby postawić pod stopami podczas wypróżniania. Ta pozycja podobna do przysiadu sprawi, że mięśnie jelit rozluźnią się, a przejście kału będzie bardziej przestronne.

Widząc zalety i wady każdego rodzaju toalety, możesz wybrać według swoich warunków. Niezależnie od korzystania z tych dwóch rodzajów toalet, jeśli masz trudności z wypróżnianiem lub widzisz krew w stolcu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia.