Mamo i Ojcze, nauczmy dzieci dbać o higienę osobistą

Dla rodziców ważne jest nauczenie dzieci, jak dbać o higienę osobistą. Celem jest, aby maluch był w stanie utrzymać zdrowe ciało. Utrzymanie higieny osobistej może zacząć się w domu, ale musi być również stosowane w szkołach i miejscach, w których dzieci są aktywne.

Zasadniczo utrzymanie higieny osobistej jest przydatne, aby zapobiec zachorowaniu malucha, zwłaszcza gdy jest już w szkole. W tym wieku dzieci dużo spędzają na świeżym powietrzu i wchodzą w interakcje z wieloma ludźmi, więc są bardziej podatne na kontakt z brudem i zarazkami wywołującymi choroby. Chodź, dowiedz się, jak przyzwyczaić dzieci do higieny osobistej!

Zapoznanie dzieci z zachowaniem higieny osobistej

Oto niektóre nawyki, których mama i tata mogą nauczyć malucha, jak dbać o czystość:

1. Umyj ręce

Nauczenie dzieci prawidłowego i prawidłowego mycia rąk jest ważne, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków wywołujących choroby. Naucz dzieci myć ręce przez zwilżanie rąk pod bieżącą wodą przez 2 sekundy, pocieranie rąk mydłem przez 15 sekund, płukanie wodą do wyczyszczenia, a następnie osuszenie rąk ręcznikiem.

2. Szczoteczka do zębów

Oprócz nauki mycia rąk nie należy również zapominać o uczeniu dzieci mycia zębów. Regularne szczotkowanie jest przydatne w zapobieganiu próchnicy zębów u dzieci, a także w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Naucz malucha, jak myć zęby rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać.

Naucz dzieci prawidłowych czynności mycia zębów, zaczynając od nakładania pasty na szczoteczkę do zębów, mycia zębów przez 2 minuty, a następnie płukania gardła. Aby mycie zębów było przyjemniejsze, mama i tata mogą pozwolić dziecku wybrać pastę do zębów o smaku, który lubi, a następnie śpiewać jego ulubioną piosenkę, gdy myje zęby.

3. Weź prysznic

Kąpiel jest przydatna do oczyszczania organizmu, lepszego snu i zmniejszania ryzyka doświadczania stresu. Ale dla niektórych dzieci kąpiel jest denerwującym momentem. Dlatego mama i tata muszą sprawić, by kąpiel była zabawą.

Jednym ze sposobów jest pozwolić maluchowi przynieść ulubioną zabawkę lub pozwolić mu bawić się pianką podczas kąpieli. Następnie naucz malucha jak brać prysznic we właściwy sposób, nacierając wszystkie części ciała mydłem i spłukując wodą.

4. Wytnij paznokcie

Długie paznokcie mogą być sposobem na dostanie się drobnoustrojów do organizmu przez usta. Tak więc naucz malucha, jak obcinać paznokcie i przyzwyczaj go do przycinania paznokci, gdy są długie.

5. Zakrywaj usta podczas kaszlu lub kichania

Zarazki chorobotwórcze mogą łatwo rozprzestrzeniać się w powietrzu. Dlatego matki i ojcowie muszą nauczyć swoje maleństwa zakrywania nosa i ust chusteczką, a przynajmniej łokciami, kiedy kichają. Nie zapomnij nauczyć malucha, jak prawidłowo wydmuchać nos.

Nauczenie dzieci zachowania higieny osobistej nie jest łatwym zadaniem. Czasami dziecko odmawia. Ale w trosce o zdrowie Maluszka Matka i Ojciec nie powinni się poddawać. Pomóż mu wykonywać różne czynności, jednocześnie motywując go.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found