pictopub.com

Istnieją różne przyczyny zawałów serca w młodym wieku, o których powinieneś wiedzieć, od pewnych schorzeń, stylu życia, po historię rodzinną. Wiedza o tym, co powoduje zawał serca w młodym wieku, może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca w późniejszym życiu.

Przyczyna ataków serca w młodym wieku jest ostatnio coraz częściej kwestionowana. Jak dotąd starzenie się jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka zawału serca. Można to zaobserwować u pacjentów z zawałem serca, którzy na ogół mają 50 lat i więcej.

Jednak obecnie rośnie liczba pacjentów z zawałem serca w młodszym wieku. Nawet osoba w wieku 20 lat może mieć zawał serca.

Przyczyny zawału serca w młodym wieku

Oto niektóre z rzeczy, które mogą spowodować zawał serca w młodym wieku:

1. Wysokie ciśnienie krwi

Nadciśnienie może wystąpić w młodym wieku z powodu niezdrowych nawyków żywieniowych, takich jak spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w sól i tłuszcze. Jeśli nie jest kontrolowane, nadciśnienie może powodować cięższą pracę serca, aby pompować krew w organizmie. Może to spowodować pogrubienie mięśnia lewej komory serca (przerost lewej komory) i zwiększyć ryzyko zawału serca w młodym wieku.

2. Wysoki poziom cholesterolu

Liczba dostępnych na rynku fast foodów i przetworzonych produktów spożywczych, które są bogate w tłuszcze nasycone i sól, w połączeniu z mniej aktywnym trybem życia sprawia, że ​​wysoki poziom cholesterolu nie jest dziś rzadkością wśród młodych ludzi.

Wysoki poziom cholesterolu we krwi może powodować odkładanie się blaszek miażdżycowych na ścianach tętnic, w tym na ścianach tętnic wieńcowych, które dostarczają krew do serca. Może to spowodować zmniejszenie dopływu krwi do serca. Ten stan może ostatecznie doprowadzić do zawału serca w młodym wieku.

3. Cukrzyca

Wysoki poziom cukru we krwi może uszkadzać naczynia krwionośne i komórki nerwowe w całym ciele, w tym w sercu. Może to spowodować, że mięśnie sercowe nie będą miały wystarczającego dopływu krwi, narażając cię na ryzyko zawału serca w młodym wieku.

Ogólnie rzecz biorąc, przyczyną zachorowania na cukrzycę w młodym wieku jest insulinooporność. Jest to stan, w którym zaburzona jest odpowiedź komórek organizmu na insulinę, przez co komórki nie mogą prawidłowo wykorzystywać cukru we krwi. Ten stan najczęściej występuje u osób otyłych i prowadzących niezdrowy tryb życia, na przykład mniej aktywnych.

4. Palenie

Palenie, zarówno aktywne, jak i bierne, może spowodować zawał serca w młodym wieku. Nikotyna zawarta w papierosach może zwiększać ciśnienie krwi, przyspieszać tętno, powodować odkładanie się blaszek miażdżycowych na ściankach tętnic wieńcowych i zmniejszać spożycie tlenu przez serce. Te rzeczy mogą ostatecznie zwiększyć ryzyko zawału serca w młodym wieku.

5. Stres

Stres może przydarzyć się każdemu, bez względu na wiek. Kiedy jesteś zestresowany, masz tendencję do zaniedbywania zdrowia swojego ciała, takiego jak brak snu, brak ruchu i jedzenie niezdrowej żywności.

Ponadto stres może również wywoływać wzrost ciśnienia krwi i obniżać poziom dobrego cholesterolu, który działa w celu utrzymania zdrowia serca. Połączenie stylu życia ze stanem ciała, którego jakość pogarsza się z powodu stresu, może zwiększyć ryzyko zawału serca w młodym wieku.

6. Styl życia i technologia

Rozwój mediów społecznościowych i technologii może pośrednio zwiększyć ryzyko zawału serca w młodym wieku. Na przykład osoba zanurzona w mediach społecznościowych może zapomnieć o czasie ćwiczeń, a nawet zaniedbywać czas na odpoczynek.

Ponadto istnienie technologii, takich jak taksówki motocyklowe online, winda, a schody ruchome również zniechęcają młodsze pokolenie do chodzenia. Może to wywołać zespół metaboliczny, który jest również jednym z wyzwalaczy ataków serca.

7. Czynniki genetyczne

Istnieje wiele chorób rodzinnych, takich jak cukrzyca typu 1, trombofilia, hipercholesterolemia, nadciśnienie, zespół antyfosfolipidowy. Wszystko to może narazić osobę na wyższe ryzyko choroby niedokrwiennej serca od najmłodszych lat. Jeśli te choroby nie są kontrolowane, zwiększa się również ryzyko zawału serca.

Zapobieganie atakom serca w młodym wieku

Wiedząc, co powoduje zawał serca w młodym wieku, dobrze jest również wiedzieć, jak mu zapobiegać, aby uniknąć ryzyka zawału serca w młodym wieku lub w późniejszym życiu.

Oto rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec atakom serca w młodym wieku;

• Utrzymuj zdrową i zbilansowaną dietę.
• Ćwicz regularnie, co najmniej 30 minut każdego dnia.
• Nie pal i unikaj biernego palenia.
• Unikaj nadmiernego stresu i dobrze zarządzaj stresem.
• Utrzymuj idealną wagę ciała.
• Regularnie kontroluj ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi.

Jeśli masz schorzenie, które może spowodować zawał serca w młodym wieku, jak powyżej, dobrym pomysłem jest regularne przeprowadzanie badań kontrolnych u lekarza. W ten sposób lekarz może monitorować twój stan i zapewniać leczenie, które może zmniejszyć ryzyko zawału serca.