Nie panikuj, oto wskazówki, jak przezwyciężyć trudności z jedzeniem dzieci po chorobie

Po chorobie dziecko może wydawać się słabe i nie mieć apetytu. W rzeczywistości przyjmowanie pokarmu jako źródło pożywienia jest naprawdę potrzebne organizmowi do procesu regeneracji. Aby Twój maluch szybko wyzdrowiał, musisz być bardziej cierpliwy i kreatywny w nakłanianiu go do jedzenia.

Dzieci, które mają trudności z jedzeniem po chorobie, naprawdę frustrują rodziców, ponieważ obawiają się, że dziecko wyzdrowieje dłużej lub ponownie zachoruje. Poza tym, że jest źródłem energii, jedzenie spożywane przez dzieci może rzeczywiście wspomóc proces regeneracji organizmu, który właśnie wyzdrowiał z choroby. Dlatego nie należy rezygnować z namawiania malucha do jedzenia. Nie zmuszaj jednak dziecka do jedzenia, nie mówiąc już o skarcenie go. Istnieje kilka sposobów rozwiązania tego problemu.

Jak pokonać dzieci mające problemy z jedzeniem

Oto kilka sposobów, jakie rodzice mogą zrobić, aby poradzić sobie z dziećmi, które mają trudności z jedzeniem po chorobie:

1. Daj mu jedzenie, które lubi

Aby dziecko chciało jeść, daj mu jedzenie, które lubi. Upewnij się, że zawierają niezbędne składniki odżywcze, których Twój organizm potrzebuje do regeneracji. Możesz podać rosół z jajkami i ziemniakami, jako porcję białka i węglowodanów będących źródłem energii. Możesz też podać mu smaczne warzywa lub owoce, jako źródło witamin i błonnika.

2. Pakuj jedzenie w atrakcyjne kształty

Staraj się pakować żywność tak atrakcyjnie, jak to możliwe, aby dzieci były bardziej zainteresowane jej spożywaniem. Na przykład uformuj ryż w uroczą pandę. Sztuką jest uformowanie ryżu w małe kulki, a następnie udekorowanie brwi, oczu, ust i dłoni kawałkami wodorostów. Następnie udekoruj je mięsem i warzywami.

3. Daj jedzenie o pysznym aromacie

Oprócz kreatywnego pakowania jedzenia, spróbuj skusić zmysł węchu dziecka jedzeniem, które pachnie apetycznie. Zmysł węchu również odgrywa rolę w zwiększaniu apetytu.

4. Dawaj dzieciom jedzenie w małych porcjach, ale często

Jeśli po chorobie dziecko wygląda na trudne do dokończenia jedzenia, nie zmuszaj go do jedzenia dużych porcji. W rzeczywistości sprawi, że będzie jeszcze bardziej niechętny do jedzenia. Staraj się dzielić jedzenie dziecka na małe porcje, ale podawaj częściej.

5. Zapewnij zdrowe przekąski

Jako odwrócenie uwagi podaj zdrową przekąskę, którą lubi. Jedną ze zdrowych przekąsek, które mogą być opcją, są owoce, które są łatwe do spożycia, takie jak banany lub sałatki owocowe o atrakcyjnych kolorach. Kanapki z mięsem i serem, chleb z dżemem, płatki zbożowe z mlekiem lub ciastka pełnoziarniste mogą być również zdrową przekąską dla dzieci.

6. Daj mleko pełne wartości odżywczych

Jeśli maluch ma trudności z zakończeniem jedzenia, możesz podać mu mleko, aby dostarczyć mu składników odżywczych potrzebnych do powrotu do zdrowia. Mleko zawiera różnorodne składniki odżywcze, które mogą wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu proces zdrowienia dziecka po chorobie przebiega szybciej.

Zaleca się wybieranie mleka, które zawiera pełne składniki odżywcze, takie jak białko, tłuszcz i węglowodany, które mogą dać mu energię do regeneracji. Wybierz również mleko wzbogacone witaminami, minerałami i niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, ponieważ może to pomóc wzmocnić jego układ odpornościowy.

Przekonanie dzieci po chorobie do jedzenia może być czasem trudne. Ale niektóre z powyższych sposobów można wypróbować, aby jego pożywienie było wystarczające i mógł szybko wyzdrowieć z choroby. Jeśli maluch nadal nie ma apetytu, skonsultuj się z lekarzem.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found