Zrozumieć Alektorofobię, fobię kurcząt
Alektorofobia to nadmierny i irracjonalny strach przed kurczakami. Ta fobia, choć stosunkowo rzadka, może wpływać na codzienne życie chorego.
Alektorofobia to jeden rodzaj fobii specyficznej, a mianowicie fobia przed pewnymi przedmiotami, miejscami lub sytuacjami. Alektorofobia zazwyczaj charakteryzuje się intensywnym strachem, paniką lub dyskomfortem podczas przebywania w pobliżu kurczaków lub wyobrażania sobie tych zwierząt.
Przyczyny i czynniki ryzyka Alektorofobia
Przyczyna alektorofobii wciąż nie jest do końca znana. Ludzie, którzy doświadczają tej fobii, na ogół również nie pamiętają, jak, kiedy i dlaczego nabawili się fobii przed kurczakami.
Jednak w rzeczywistości jest kilka rzeczy, które mogą wywołać u osoby doświadczenie alektorofobia, łącznie z:
- Miałeś złe doświadczenia z kurczakami w przeszłości, na przykład kiedy byłeś dzieckiem, spotkałeś się z agresywnymi kurczakami
- Miej bliską rodzinę, która również boi się kurczaków
- Żyj w środowisku z dużą ilością kurczaków
ObjawAlektorofobia
Można powiedzieć, że cierpi alektorofobia, jeśli już odczuwa objawy alektorofobia przez co najmniej 6 miesięcy.
Oprócz spontanicznego i intensywnego strachu, oto kilka symptomów, których zwykle doświadczają chorzy: alektorofobia w obliczu sytuacji związanej z kurczakami:
- Poważny niepokój i może się pogorszyć, gdy wiesz, że spotkasz kurczaka
- Wyzysk
- Szybkie tętno
- Ucisk w klatce piersiowej
- Trudno oddychać
- Oszołomiony
- Chwiejny
Poza tym są pewne objawy alektorofobia które są powszechne u dzieci, a mianowicie napady złości, płacz lub niechęć do odejścia od osoby, która im towarzyszy, gdy wokół nich są kurczaki.
Obsługiwanie Alektorofobia
Cele leczenia fobii alektorofobia jest poprawa jakości życia chorych i zapobieganie nadmiernemu lękowi przed kurczętami, który może przeszkadzać w codziennych czynnościach w domu, szkole czy pracy.
Aby móc diagnozować alektorofobia, terapeuta (psycholog lub psychiatra) dokona przeglądu twoich objawów i omówi twoje doświadczenia z kurczakami.
Jeśli psycholog lub psychiatra zdiagnozuje Twoją chorobę alektorofobia, można zaproponować kilka zabiegów, a mianowicie:
Terapia ekspozycji
Terapia ekspozycyjna jest jedną z głównych opcji terapeutycznych w leczeniu fobii specyficznych, w tym: alektorofobia. Celem tej terapii jest pomoc w radzeniu sobie ze strachem przed czymś, w tym przypadku strachem przed kurczakami.
Terapia ekspozycji polega na stopniowym umieszczaniu cię w sytuacjach związanych ze strachem. Najpierw możesz zostać poproszony o zastanowienie się, obejrzenie zdjęć lub obejrzenie filmów z kurczakami.
Kiedy przyzwyczaisz się do radzenia sobie ze strachem i niepokojem związanym z kurczakami, terapia zostanie wzmocniona poprzez pokazanie prawdziwego kurczaka i tak dalej, aż przyzwyczaisz się do obecności kurczaków wokół ciebie.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna to rodzaj terapii, której celem jest kontrolowanie i zmiana negatywnych wzorców myślowych i reakcji, które często pojawiają się, gdy stajesz w obliczu sytuacji, która sprawia, że się boisz, na przykład strachu przed kurczakami.
W ten sposób mamy nadzieję, że staniesz się spokojniejszy w radzeniu sobie z sytuacjami związanymi z kurczakami. Zwykle terapia poznawczo-behawioralna odbywa się w połączeniu z terapią ekspozycji (umieszczenie kurczaka w pobliżu).
Leki
W większości przypadków pacjenci alektorofobia rzadko wymagają długotrwałego leczenia.
Jeśli jednak dwie powyższe terapie nie były w stanie pomóc przezwyciężyć alektorofobia czego doświadczasz, psychiatra przepisze leki przeciwlękowe, aby zmniejszyć poziom lęku i napadów paniki spowodowanych alektorofobia.
Przy odpowiedniej obsłudze, alektorofobia Oczywiście może się wyleczyć, nawet jeśli wymaga to czasu i cierpliwości. Dlatego jeśli strach przed kurczakami prowadzi do: alektorofobiaPowinieneś natychmiast skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą.