Złamane zęby, może niektóre z poniższych nawyków są przyczyną

Kto nie chce mieć pięknych, zadbanych i uroczych zębów? Niestety nie można go mieć na zawsze. W niektórych przypadkach pewien styl życia, nawyki i choroby mogą powodować próchnicę.

Zdrowie jamy ustnej jest uważane za wskaźnik określający ogólny stan organizmu. Dobry stan zdrowia jamy ustnej i zębów może zapobiec przerostowi bakterii w jamie ustnej. Z drugiej strony lenistwo w utrzymaniu zdrowych zębów może zwiększyć ryzyko infekcji i chorób jamy ustnej, takich jak próchnica i choroby dziąseł.

Nawyki, które mogą powodować złamane zęby

Aby zapobiec próchnicy i pogorszeniu stanu zdrowia jamy ustnej, należy unikać niektórych z poniższych działań.

  • Kostki lodu do żucia

    Być może czujesz, że kostki lodu nie uszkodzą Twoich zębów, ponieważ nie zawierają cukru i są wykonane z naturalnych składników. Ale w rzeczywistości żucie przedmiotów tak twardych i zimnych jak lód może powodować pękanie zębów. Jeśli nadal będziesz to robić, miękka tkanka zębów ulegnie uszkodzeniu, więc istnieje ryzyko wystąpienia bólu zęba. Aby zastąpić ten nawyk, zaleca się żucie gumy bez cukru lub spożywanie napojów bez lodu.

  • Zbyt mocne mycie zębów

    Dobre intencje, aby zapobiec próchnicy, mogą skończyć się odwrotnym stanem, jeśli zostaną wykonane niewłaściwie. Jednym z nich jest nawyk zbyt mocnego szczotkowania zębów, który może uszkodzić szkliwo. Jeśli szkliwo ulegnie uszkodzeniu, zęby będą łatwo podrażnione, przez co staną się bardziej wrażliwe na zimne napoje lub pokarmy. Dlatego zminimalizuj złe skutki tego nawyku, używając szczoteczki o miękkim włosiu.

  • Rozpakowywanie z zębami

    Główną funkcją zębów jest gryzienie i żucie pokarmu, aby wspomóc proces trawienia w żołądku. Więc dla tych, którzy lubią otwierać butelkę napoju lub rozrywać opakowanie przekąsek z kęsem, uświadom sobie, że to nie jest zadanie zębów. Jeśli będziesz to robić dalej, Twoje zęby mogą pękać, a nawet pękać.

  • Przy piersicytrynowy lub pić cydr cytrynowy

    Oprócz różnych korzyści, jakie ma, cytryny zawierają również płyny o wysokiej kwasowości. Istnieje obawa, że ​​może usunąć wapń z powierzchni zębów.

  • Często jedz przekąski

    Innym nawykiem, który również może powodować próchnicę, jest nadmierne podjadanie, zwłaszcza słodkie potrawy i dużo cukru.

    Ten nawyk może hamować produkcję śliny i powodować chowanie się resztek jedzenia między zębami. Jako rozwiązanie nie podjadaj zbyt często i staraj się jeść przekąski o niskiej zawartości cukru i skrobi.

  • Palić

    Palenie nie tylko powoduje żółknięcie zębów, ale także zwiększa powstawanie płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Płytka nazębna przenosi bakterie, które mogą uszkadzać szkliwo. Jeśli nie jest regularnie czyszczony, płytka nazębna może stwardnieć w kamień nazębny. Zarówno płytka nazębna, jak i kamień nazębny mogą powodować próchnicę i próchnicę.

  • Weź pewne leki

    Próchnica zębów może być również spowodowana zażywaniem narkotyków. Dla przypomnienia, leki przeciwhistaminowe mogą powodować suchość w ustach, która hamuje produkcję śliny. Jednym z wyzwalaczy próchnicy jest zakłócenie produkcji śliny. Dlatego, jeśli przechodzisz proces gojenia, nigdy nie zaszkodzi zapytać lekarza o leki, które mogą potencjalnie zakłócać zdrowie jamy ustnej i zębów.

Aby zachować zdrowe i nieuszkodzone zęby, nie zapomnij myć zębów dwa razy dziennie i co sześć miesięcy odwiedzać dentystę na regularne kontrole dentystyczne.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found