pictopub.com

Kobiety w ciąży, czy kiedykolwiek doświadczyłeś gorącej i palącej klatki piersiowej? Jeśli tak, to może doświadczają kobiety w ciąży zgaga. Chociaż wydaje się to nieprzyjemne, a czasem wręcz niepokojące, ten stan jest w rzeczywistości powszechny w ciąży, dlaczego.

Gorąca i płonąca skrzynia (zgaga) To, czego doświadczają kobiety w ciąży, jest na ogół głównym objawem rosnącego kwasu żołądkowego. Wzrostowi kwasu żołądkowego często towarzyszą również inne dolegliwości, takie jak wzdęcia, częste odbijanie oraz nudności i wymioty.

Przyczyny uczucia gorąca i pieczenia w klatce piersiowej podczas ciąży

Wzrost kwasu żołądkowego, który powoduje zgagę (zgaga) Często występuje u kobiet w ciąży z powodu różnych zmian w czasie ciąży, w tym:

Zmiany hormonalne

W czasie ciąży wzrośnie poziom hormonu progesteronu. Jedną z jego funkcji jest rozluźnienie mięśni macicy, aby zrobić miejsce dla rozwoju płodu.

Ale już, Pośrednio wzrost tego hormonu rozluźnia również mięsień zamykający zastawkę, który łączy przełyk z żołądkiem. Ten stan powoduje, że zawartość kwasu, która powinna pozostać w żołądku, może być łatwo przeniesiona do przełyku.

Kiedy tak się stanie, drażniący kwas żołądkowy spowoduje uczucie pieczenia i pieczenia w klatce piersiowej lub zgagę. Te dolegliwości mogą zacząć być odczuwalne od pierwszego trymestru ciąży.

Wzrost płodu

Wchodząc w wiek 6-7 miesięcy ciąży, potencjalny dyskomfort w klatce piersiowej ciężarnej będzie wyższy. Dzieje się tak, ponieważ rozmiar płodu rośnie.

Oprócz tego, że obszar splotu słonecznego będzie nieprzyjemny i zatkany, wzrost rozmiaru płodu będzie również wywierał nacisk na żołądek kobiety ciężarnej, ułatwiając podnoszenie się kwasu żołądkowego. Kiedy kwas żołądkowy przedostaje się do przełyku, w klatce piersiowej jest gorąco i pieczenie.

Refluks kwaśny podczas ciąży jest również bardziej prawdopodobny, jeśli miałaś ten stan wcześniej lub byłaś w ciąży.

Wskazówki dotyczące przezwyciężania uczucia gorąca i pieczenia w klatce piersiowej podczas ciąży i zapobiegania mu

Aby złagodzić tę nieprzyjemną sytuację, kobiety w ciąży mogą spróbować następujących kroków:

• Zjedz jogurt lub wypij szklankę ciepłego mleka. Można również dodać miodu do mleka, aby złagodzić ten stan.
• Unikaj pokarmów, które mogą wywołać kwas żołądkowy, takich jak kwaśne potrawy, pikantne potrawy, tłuste potrawy (zwłaszcza potrawy smażone lub tłuste), napoje zawierające kofeinę i napoje gazowane (soda).
• Jedz małe porcje, ale często. Na przykład zjedz połowę porcji, ale zwiększ częstotliwość jedzenia do 5-6 razy dziennie.
• Usiądź prosto podczas jedzenia i po nim, aby żołądek nie był zbytnio zestresowany.
• Unikaj leżenia natychmiast po jedzeniu. Zaleca się jeść co najmniej 3 godziny przed snem. Leżenie z żołądkiem pełnym jedzenia może ułatwić podnoszenie się kwasu żołądkowego do przełyku.
• Śpij z głową powyżej klatki piersiowej i brzucha. Kobiety w ciąży mogą podeprzeć okolice ramion do głowy dodatkową poduszką. Ta metoda ma na celu zapobieganie przedostawaniu się kwasu żołądkowego do przełyku.

Skargi na ciepło w klatce piersiowej i pieczenie podczas ciąży są częstym stanem doświadczanym przez kobiety w ciąży. Jeśli doświadczają tego kobiety w ciąży, nie ma powodów do paniki, ponieważ dolegliwości te można samodzielnie redukować, dostosowując dietę i pozycję ciała, jak opisano powyżej.

Jeśli jednak ta dolegliwość utrzymuje się lub nawet nasila, np. kobiety w ciąży mają trudności z przełykaniem pokarmu, bóle brzucha lub żołądka, aż do utraty wagi, skonsultuj się z lekarzem. Dzieje się tak, aby kobiety w ciąży mogły uzyskać zalecenia dotyczące odpowiedniego leczenia, aby ciąża przebiegała wygodniej.