pictopub.com

Czy arbuz można podawać dzieciom? Tak długo, jak ma ponad 6 miesięcy, oczywiście, że możesz! Oprócz orzeźwienia, arbuz jest owocem bardzo pożywnym i korzystnym dla zdrowia. Dalej, zapoznaj się z poniższym wyjaśnieniem, aby poznać korzyści płynące z tego owocu dla Twojego maleństwa.

Arbuz zawiera różnorodne składniki odżywcze, które są ważne dla wzrostu i rozwoju Twojego dziecka, takie jak witamina A, kompleks witamin B, witamina C, wapń, magnez, żelazo i fosfor.

Ponadto konsystencja nie jest twarda, a wysoka zawartość wody sprawia, że ​​ten jeden owoc jest łatwy do spożycia przez niemowlęta, które dopiero uczą się jeść. Więc nie jest źle, jeśli robisz arbuza jako wybór owoców, jako pokarm uzupełniający dla niemowląt.

Korzyści z arbuza dla niemowląt

Oto niektóre z zalet arbuza dla niemowląt:

1. Utrzymuj poziom płynów ustrojowych

Arbuz to owoc o dużej zawartości wody. Kiedy dziecko, które jest już w stanie stałym, zjada arbuza, wówczas wystarczająca ilość płynów może zostać spełniona. Może to pomóc dziecku uniknąć odwodnienia.

2. Utrzymuj zdrowie oczu i wzmacniaj układ odpornościowy

Arbuz to owoc bogaty w różne witaminy. Na przykład zawartość witaminy A w tym owocu jest dobra dla zdrowia oczu dziecka. Podczas gdy zawartość witaminy C może pomóc w przyswajaniu żelaza potrzebnego dzieciom. Ponadto witaminy A, B6 i C w arbuzie odgrywają rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego i utrzymaniu zdrowej skóry Twojego malucha.

3. Zapobiegaj zaparciom

Arbuz jest również przydatny w zapobieganiu zaparciom u niemowląt, które zaczynają spożywać pokarmy stałe. Wynika to z zawartej w nim wody i błonnika.

4. Utrzymuj zdrowie serca

Arbuz zawiera również cytrulina oraz likopen co jest dobre dla utrzymania zdrowia serca. W przypadku regularnego spożywania jako uzupełniającego menu żywieniowego, korzyści te mogą oczywiście uzyskać również niemowlęta.

Właściwy sposób na podawanie arbuza dzieciom

Chociaż arbuz jest dobrym owocem do jedzenia dla niemowląt, nadal musisz go podawać we właściwy sposób i we właściwym czasie. Twoje maleństwo może otrzymać owoce po ukończeniu 6 miesiąca życia, w postaci puree. Upewnij się również, że ma już wystarczająco zębów i dobrze przeżuwa jedzenie.

Kiedy po raz pierwszy dajesz dziecku arbuza, nie mieszaj go z innymi pokarmami. Ponadto, aby ułatwić maluchowi żucie i połykanie tego owocu, możesz najpierw pokroić go na małe kawałki lub rozgnieść.

Pomimo różnych zalet arbuz jest bogaty w fruktozę. Ta treść może powodować zaburzenia trawienia, takie jak wzdęcia i zaparcia. Natychmiast zabierz dziecko do lekarza, jeśli wystąpią te objawy po zjedzeniu arbuza.

Prawidłowo podany arbuz nie ma wątpliwości, że jest bardzo korzystny dla zdrowia Twojego dziecka. Dalej, Od teraz przedstaw swojemu maluchowi ten świeży i pyszny owoc