pictopub.com

Dzieci, które często chorują, mogą być zakłócone procesem optymalnego wzrostu i rozwoju. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na odporność dziecka, która może pomóc w utrzymaniu jego zdrowia w jak najlepszej kondycji.

Układ odpornościowy, zwany również układem odpornościowym, to obrona organizmu przed szkodliwymi organizmami i zarazkami. Układ odpornościowy jest wynikiem współdziałania szeregu komórek, tkanek, białek i narządów ciała.

Upośledzone funkcjonowanie układu odpornościowego może powodować cztery szczególne stany, które zakłócają zdrowie dzieci, a mianowicie:

• Reakcja alergiczna to nadmierna reakcja układu odpornościowego na czynniki/związki uważane za obce i szkodliwe. Reakcje alergiczne spowodowane zaburzeniami układu odpornościowego mogą wywoływać astmę, egzemę i alergie na różne alergeny, takie jak leki, żywność i środowisko.
• Zaburzenia autoimmunologiczne. Stan, w którym układ odpornościowy atakuje zdrowe narządy i tkanki, ponieważ uważa się je za ciała obce. Ten stan występuje w toczniu, twardzinie i zapaleniu stawów u dzieci.
• Zaburzenia niedoboru odporności. Stan, w którym brakuje części układu odpornościowego lub który nie działa, jest również znany jako niedobór odporności. Przykłady chorób spowodowanych niedoborem odporności obejmują niedobór IgA, czyli niedobór immunoglobuliny A, która jest substancją przeciwciałową w ślinie i innych płynach ustrojowych, oraz zespół Chediaka-Higashi, który jest niezdolnością białych krwinek typu neutrofili do ich obowiązków jako pożeraczy zarazków.
• Rak układu odpornościowego. Dwa rodzaje nowotworów związanych z układem odpornościowym to rak białych krwinek lub białaczka, która często występuje u dzieci oraz chłoniak, który powstaje w układzie limfatycznym.

Proces formowania

Układ odpornościowy kształtuje się we wczesnym okresie życia, czyli w łonie matki. Ten układ odpornościowy będzie się rozwijał wraz z wiekiem. Dlatego niemowlęta i dzieci częściej zapadają na infekcje lub chorują niż nastolatki i dorośli. Powodem jest to, że układ odpornościowy niemowląt i dzieci wciąż uczy się rozpoznawać i chronić organizm przed wnikającymi do niego zarazkami. Tymczasem u nastolatków i dorosłych układ odpornościowy organizmu natychmiast rozpoznaje rodzaj drobnoustroju i natychmiast go atakuje, gdy tylko drobnoustrój dostanie się do organizmu.

Noworodki otrzymują wsparcie układu odpornościowego poprzez pierwsze mleko (ASI), które wypływa lub nazywane jest siarą. Colostrum zawiera immunoglobulinę A (IgA), która jest w stanie chronić organizm dziecka przed zarazkami. Jak, tworząc ochronną sieć w jelitach, nosie i gardle.

Podczas karmienia piersią dziecko pozyskuje z organizmu matki przeciwciała i inne czynniki chroniące przed zarazkami. Te dwie rzeczy wzmocnią układ odpornościowy. Pomoże to zwalczyć infekcje i różne dolegliwości, takie jak biegunka, infekcje uszu i dróg oddechowych oraz zapalenie opon mózgowych. Dzieci karmione piersią są również chronione przed astmą, otyłością, alergiami, cukrzycą i zespołem nagłej śmierci niemowląt zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Ochrona mleka matki trwa nawet długo po zakończeniu okresu karmienia piersią. Badania pokazują, że dzieci karmione piersią mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka, ponieważ podejrzewa się, że dzieci są wspierane przez dobry układ odpornościowy. Ponadto mleko matki może również zapobiegać chorobom nabytym w przyszłości, takim jak cukrzyca typu 1 i 2, wysoki poziom cholesterolu i zapalenie jelit, a nawet wysokie ciśnienie krwi, które może zaatakować nastolatki.

Ogólnie rzecz biorąc, słaby układ odpornościowy może powodować zakłócenie procesu wzrostu dziecka, któremu może towarzyszyć choroba płuc. Upośledzone funkcje odpornościowe mogą również wywoływać alergie (w tym astmę i egzemę skóry) lub wrażliwość na kurz, pogodę, niektóre pokarmy i leki.

W przypadku dzieci zarażonych wirusem HIV (choroba wirusowa osłabiająca układ odpornościowy organizmu) na ogół towarzyszy mu również brak wzrostu i rozwoju chorujących. Oznaki poważnego niedożywienia, brak przyrostu masy ciała pomimo spożycia, opóźnienie mowy lub po osiągnięciu wieku szkolnego przez dzieci mogą mieć trudności z koncentracją i zapamiętywaniem. Wirus HIV atakuje nie tylko układ odpornościowy organizmu, ale także oddziałuje na centralny układ nerwowy, czyli mózg.

Spożycie pomocniczych składników odżywczych

Układ odpornościowy zależy od tego, co jest wkładane do żołądka, dlatego ważne jest, aby utrzymać podaż składników odżywczych, które mogą wspierać układ odpornościowy. Badania mówią, że niedożywione warunki mogą być bardziej podatne na infekcje.

Istnieje kilka wartości odżywczych, które są uważane za ważne dla układu odpornościowego. Na przykład witamina A pomoże uniknąć infekcji i utrzymać tkankę śluzową. Ponadto istnieją dowody z badań na myszach, że witaminy B2 i B6 są przydatne w zwiększaniu odporności na infekcje bakteryjne i zapobieganiu spadkowi odpowiedzi układu odpornościowego.

Rola witaminy C jest wciąż badana, ale uważa się, że jest ona w stanie wspierać inne składniki odżywcze w celu poprawy układu odpornościowego. Tymczasem wiadomo, że witamina D działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy w gruźlicy.

Dwa minerały, które są nie mniej ważne dla układu odpornościowego to cynk i selen. Badania sugerują, że cynk jest bezpośrednio związany z funkcją komórek układu odpornościowego. Tymczasem niedobór selenu wiąże się z ryzykiem raka pęcherza, piersi, okrężnicy, płuc i prostaty.

Daj dziecku różnorodne owoce i warzywa, orzechy i chude mięso, aby wesprzeć układ odpornościowy. Jogurt, który jest bogaty w pożyteczne bakterie zwane probiotykami, może również pomóc organizmowi w walce z chorobami, takimi jak przeziębienie, infekcje ucha i ból gardła. Mleko krowie jest również bardzo dobre dla układu odpornościowego dzieci, ponieważ zawiera nie tylko wapń, ale także białko, witaminę A i kilka rodzajów witamin z grupy B.

Podawaj mleko matki na wczesnym etapie życia dziecka, aby chronić je przed zarazkami i różnymi atakami infekcji. Nie zapomnij o zapewnieniu zbilansowanego spożycia składników odżywczych, aby udoskonalić układ odpornościowy dziecka w celu optymalnego wzrostu i rozwoju.