Nieświeży oddech jest irytujący, spróbuj skrobać język

Jest wiele rzeczy, które ludzie robią, aby pozbyć się nieświeżego oddechu, jedną z nich jest skrobanie języka. Z medycznego punktu widzenia, zeskrobiny z języka okazują się skuteczne w usuwaniu nieświeżego oddechu poprzez czyszczenie drobnoustrojów, które przyklejają się do języka.

Według badań stan nieświeżego oddechu lub nieświeżego oddechu jest w prawie 90 procentach spowodowany przez bakterie pochodzące z resztek jedzenia i białka w ślinie. Język jest jednym z najbardziej zamieszkałych miejsc dla tych bakterii.

Czyszczenie powierzchni języka

Skrobanie języka ma na celu usunięcie nagromadzonych na powierzchni języka bakterii, grzybów, martwych komórek i resztek jedzenia. Ta akumulacja może być spowodowana infekcjami grzybiczymi, suchością w ustach, paleniem, stosowaniem niektórych leków i brakiem przyjmowania płynów, zwłaszcza jeśli nie jest zachowana higiena jamy ustnej i zębów.

Bakterie i grzyby, które normalnie rozwijają się wokół języka, są również związane z problemami z jamą ustną i ogólnym stanem zdrowia. Jednym z nich jest problem nieświeżego oddechu czy nieświeżego oddechu. Badania nad skutecznością zeskrobań z języka są wciąż ograniczone. Jednak jedno z ostatnich badań wykazało, że zeskrobanie języka może tymczasowo pomóc w nieświeżym oddechu. Nie ma wystarczających dowodów na to, że skrobanie języka pomaga w chronicznym nieświeżym oddechu.

W dwóch innych badaniach porównywano skuteczność leczenia nieświeżego oddechu między używaniem zeskrobań z języka a używaniem szczoteczki do zębów do czyszczenia języka. W rezultacie zeskrobanie języka ma nieco wyższą skuteczność w kontrolowaniu nieświeżego oddechu u dorosłych, ale jest skuteczne tylko przez stosunkowo krótki czas.

Wybierz według potrzeb

Wiele osób czyści język samą szczoteczką do zębów. Jeśli jednak ma to pomóc zwalczyć nieświeży oddech, czyszczenie języka szczoteczką do zębów jest uważane za mniej skuteczne. Powodem jest to, że konstrukcja szczoteczki do zębów różni się od skrobania języka. Szczoteczki do zębów są przeznaczone do czyszczenia zębów o twardych powierzchniach, a miękka tekstura języka wymaga różnych narzędzi.

Teraz zeskrobiny z języka można łatwo znaleźć w różnych kształtach i rozmiarach. Jak zatem wybrać odpowiednie zeskrobiny z języka?

Wybierz ergonomiczny skrobak do języka, który jest ukształtowany zgodnie z anatomią języka, tak aby mógł usunąć warstwę płytki nazębnej podczas czyszczenia powierzchni języka. Dodatkowo zwróć także uwagę na kształt skrobania języka. Wybierz kształt i rozmiar w zależności od języka i wygodne w trzymaniu.

W razie potrzeby użyj zeskrobań z języka ze specjalnym żelem, który działa antybakteryjnie dla optymalnego czyszczenia. Jak używać skrobania języka jest bardzo łatwe. Umieść narzędzie do tyłu języka, a następnie pociągnij je do przedniego końca języka. Powtarzaj kilka razy, aż poczujesz, że język będzie czysty.

Oprócz czyszczenia powierzchni języka, zwalczaniu i unikaniu nieświeżego oddechu muszą towarzyszyć również starania o utrzymanie dobrej higieny jamy ustnej. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie, płukaj usta płynem do płukania jamy ustnej, w razie potrzeby używaj nici dentystycznej i pij wystarczającą ilość wody, aby zapobiec suchości w ustach. Następnie regularnie sprawdzaj zęby u dentysty.

Czyszczenie zębów zeskrobanym językiem może pomóc w nieświeżym oddechu. Jeśli jednak nieświeży oddech utrzymuje się, skonsultuj się z lekarzem lub dentystą w celu odpowiedniego leczenia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found