pictopub.com

Istnieje kilka czynników, które mogą powodować nadciśnienie u dzieci, od nadmiernego spożycia soli po brak aktywności fizycznej. Wiedz, jak sobie z tym poradzić, ponieważ nieleczone natychmiast nadciśnienie u dzieci może powodować różne niebezpieczne komplikacje.

Ciśnienie krwi jest mierzone na podstawie tego, jak wysokie jest ciśnienie w naczyniach krwionośnych, gdy serce kurczy się, aby pompować krew, lub gdy serce jest rozluźnione lub rozciągnięte.

U osób z nadciśnieniem ciśnienie w naczyniach krwionośnych jest zbyt wysokie. Ten stan może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych w sercu, mózgu i innych narządach, a nawet może prowadzić do pęknięcia naczyń krwionośnych.

Przyczyny nadciśnienia u dzieci

Istnieje kilka warunków i nawyków, które mogą wywoływać lub powodować nadciśnienie u dzieci, a mianowicie:

1. Za dużo soli

Sól ma właściwość wchłaniania wody. Stan nadmiaru soli powoduje zwiększenie przepływu w naczyniach krwionośnych. W rezultacie serce bardziej stara się pompować krew w całym ciele, co powoduje wzrost ciśnienia krwi.

2. Nadwaga

Oprócz nadmiernego spożycia soli nadwaga lub otyłość są również jednym z czynników wywołujących nadciśnienie u dzieci. Nadciśnienie spowodowane otyłością występuje zwykle u dzieci w wieku 7 lat i starszych.

3. Wrodzona choroba od urodzenia

Nadciśnienie u dzieci, zwłaszcza poniżej 6 roku życia, jest często spowodowane różnymi innymi schorzeniami od urodzenia. Na przykład wrodzona choroba serca, choroba nerek, zaburzenia hormonalne lub zaburzenia genetyczne.

4. Brak aktywności fizycznej

Uważaj, nadciśnienie jest bardziej zagrożone u dzieci, które są mniej aktywne i spędzają więcej czasu w pozycji siedzącej, na przykład bawiąc się Gry lub oglądać telewizję.

Ponadto nadciśnienie występuje częściej u chłopców, dzieci urodzonych przedwcześnie, z nadwagą lub niedowagą przy urodzeniu, z nadciśnieniem dziedzicznym, cukrzycą typu 2, wysokim poziomem cholesterolu, biernym paleniem, zaburzeniami snu i zażywaniem narkotyków. jako sterydy.

Jak zapobiegać i przezwyciężać nadciśnienie u dzieci?

Ogólnie rzecz biorąc, leczenie nadciśnienia tętniczego u dzieci nie różni się zbytnio od postępowania u dorosłych. Niektóre z poniższych sposobów mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia:

1. Stosowanie diety hipotensyjnej

Jednym z ważnych sposobów leczenia nadciśnienia u dzieci jest dostarczanie pokarmów obniżających ciśnienie krwi, dzięki czemu ciśnienie krwi dziecka pozostaje stabilne i unika się różnych powikłań.

Zdrową dietą często zalecaną w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi jest dieta DASH. W tej metodzie żywieniowej dzieci powinny jeść mniej tłuszczu, więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, ograniczyć spożycie soli oraz ograniczyć spożywanie słodkich pokarmów i napojów, w tym soków.

2. Naucz dzieci, aby były aktywne i regularnie ćwiczyły

Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ bycie aktywnym i przyzwyczajanie się do regularnych ćwiczeń ma duży wpływ na zdrowie naczyń krwionośnych i serca.

Dlatego upewnij się, że Twoje dziecko ćwiczy przez co najmniej 1 godzinę dziennie i wybierz rodzaj sportu odpowiedni dla wieku dziecka.

2. Trzymaj dzieci z dala od dymu papierosowego

Częste narażenie na dym papierosowy może powodować wzrost ciśnienia krwi i uszkodzenie serca i naczyń krwionośnych dziecka. Tak więc w miarę możliwości chroń dzieci przed dymem papierosowym, zwłaszcza przed otaczającymi je ludźmi.

4. Podawaj dzieciom leki obniżające ciśnienie krwi zgodnie z zaleceniami lekarza

Leki obniżające ciśnienie krwi będą podawane przez lekarza tylko wtedy, gdy zmiany stylu życia nie przyniosą skutku w obniżeniu nadciśnienia. Leki na nadciśnienie mogą być podawane tymczasowo lub przez dłuższy czas, w zależności od stanu dziecka.

Więc od teraz nie zwlekaj z tworzeniem zdrowego stylu życia w rodzinie, aby dzieci zdrowo rosły i unikały nadciśnienia i innych groźnych chorób.

Ponadto, jeśli wiadomo, że dziecko ma ryzyko rozwoju nadciśnienia, ciśnienie krwi dziecka należy regularnie kontrolować od 3 roku życia. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem w celu odpowiedniego badania i leczenia.

Jeśli nie jest leczone natychmiast, nadciśnienie u dzieci może utrzymywać się w wieku dorosłym i zwiększać ryzyko udaru, zawału serca, niewydolności serca i choroby nerek w późniejszym życiu.