pictopub.com

Im jesteśmy starsi, tym częstotliwość uprawiania miłości maleje. Aby zachować życie seksualne w ogniu w młodym wieku wypróbuj niektóre z poniższych wskazówek.

To, jak często mąż i żona odbywają stosunki płciowe, z pewnością mają wpływ na różne czynniki, z których jednym jest wiek. Nie tylko to, inne czynniki, które są nie mniej ważne, związane ze zdolnością męża i żony do uprawiania seksu, to podniecenie seksualne, styl życia i ich zdrowie fizyczne.

Częstotliwość uprawiania seksu według wieku

Na podstawie badań, częstotliwość płci par małżeńskich będzie się różnić w zależności od grupy wiekowej. Im są starsze, tym rzadziej uprawiają seks.

Osoby w wieku 18-29 lat uprawiają seks co najmniej 84 razy w roku, czyli około dwa razy w tygodniu. W wieku 40 lat częstotliwość seksu partnerskiego spadła do 63 razy w roku. Oznacza to, że pary, które kończą 40 lat, uprawiają seks tylko raz w tygodniu. A kiedy mają 70 lat, ich częstotliwość seksu wzrasta 10 razy w roku.

Chociaż eksperci przewidują, że życie seksualne partnera faktycznie pogorszy się z wiekiem, nie oznacza to, że nie możemy się nim cieszyć. Jest to widoczne u tych, którzy mimo wieku mogą nadal cieszyć się stosunkami seksualnymi.

Wskazówki, jak cieszyć się relacjami seksualnymi w starszym wieku

Oto kilka sposobów na cieszenie się seksem na starość:

• Spróbuj zrobić coś nowego

  Kiedy wchodzimy w starość, nierzadko odczuwamy ból w kilku częściach ciała. Ten stan może sprawić, że poczujemy się niekomfortowo podczas seksu. Abyśmy mogli nadal cieszyć się aktywnością seksualną na starość, spróbuj obejść ją, robiąc nowe rzeczy i próbując nowych pozycji seksualnych z partnerem.

• Użyj łożyska

  Pomimo cierpienia na artretyzm lub ból pleców, życie seksualne nadal może przebiegać gładko. Istnieje wiele sposobów na spróbowanie, na przykład umieszczenie poduszki jako podparcia lub uprawianie seksu obok siebie (obok siebie).

• Skorzystaj ze smarów

  Kobiety, które weszły w menopauzę, mają skłonność do suchości pochwy. To sprawia, że ​​stosunek seksualny jest niewygodny i bolesny. Aby przechytrzyć, spróbuj użyć lubrykantu pochwy na bazie wody, aby penetracja seksualna nie zaszkodziła.

• Unikać stresu

  Stres może powodować zaburzenia hormonów w organizmie, co skutkuje zmniejszeniem popędu seksualnego. Pod wpływem stresu tętnice mogą się zwężać, ograniczając przepływ krwi do penisa. Może to powodować zaburzenia erekcji. Co oczywiste, każdy może mieć trudności z czerpaniem przyjemności z aktywności seksualnej w stresie.

• Nawiąż dobrą komunikację ze swoim partnerem

  Niemało ludzi, którzy czują się niezręcznie lub zawstydzeni, gdy rozmawiają o seksie ze swoim partnerem. Aby zbudować dobry i satysfakcjonujący związek seksualny, ważne jest, aby wyrażać swoje uczucia i potrzeby seksualne ze swoim partnerem. Ma to na celu utrzymanie satysfakcji seksualnej i jakości relacji z partnerem.

• Wdróż zdrowy styl życia

  Warunki zdrowotne wpływają również na relacje między mężem a żoną, zwłaszcza w podeszłym wieku. Aby zachować zdrowie, radzimy regularnie ćwiczyć i unikać różnych złych nawyków, które mogą powodować problemy w układzie rozrodczym, takich jak alkohol i palenie.

Stosując niektóre z opisanych powyżej wskazówek, nie jest wykluczone, że nasze życie seksualne i nasi partnerzy staną się przyjemniejsi, nawet jeśli wkroczyliśmy w starość.