pictopub.com

Biegunka to jeden z najczęstszych problemów trawiennych. Charakterystyczną cechą stolca jest to, że stolec staje się miękki lub wodnisty, wodnisty, z częstotliwością wypróżnień więcej niż trzy razy dziennie. Przyczyny samej biegunki są bardzo zróżnicowane, od infekcji po działania niepożądane leków.

Biegunka jest jedną z najczęstszych chorób w Indonezji. Objawy biegunki mogą obejmować luźne lub wodniste stolce, częste wypróżnienia, ból brzucha, nudności, wzdęcia, a czasem gorączkę. Biegunka może spowodować, że organizm straci dużo płynów, więc istnieje ryzyko odwodnienia.

Przyczyny biegunki

Podczas normalnego trawienia w jelitach wchłaniana jest woda i elektrolity oraz składniki odżywcze z pożywienia i napojów. Jednak w przypadku zakłóceń w procesie trawienia woda i elektrolity gromadzą się w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę.

Oto kilka rzeczy, które mogą powodować biegunkę:

1. Infekcja

Najczęstszą przyczyną biegunki jest infekcja wirusowa. Kilka rodzajów wirusów, które często powodują biegunkę, to norowirus, rotawirus i wirusowe zapalenie wątroby typu A. Biegunka spowodowana tą infekcją wirusową zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 2-3 dni.

Oprócz wirusów biegunkę mogą wywoływać również infekcje bakteryjne i pasożytnicze. Rodzaje zarazków, które często powodują biegunkę to: E. coli, Salmonella i Shigella. Podczas gdy pasożyty, które mogą powodować biegunkę, są pasożytami giardia lamblia oraz Cryptosporydium.

Biegunka spowodowana infekcjami bakteryjnymi i pasożytniczymi trwa zwykle trzy dni lub dłużej i wymaga leczenia antybiotykami. Spożywanie niehigienicznej wody lub jedzenia oraz nieutrzymywanie ciała i środowiska w czystości to główne czynniki ryzyka biegunki z powodu infekcji.

2. Nietolerancja laktozy

Laktoza to rodzaj cukru występującego w mleku i jego przetworach. Ta laktoza wymaga trawienia enzymu laktazy w organizmie. Stan, w którym dana osoba nie ma lub nawet nie ma enzymu laktazy do trawienia laktozy w jelicie cienkim, nazywa się nietolerancją laktozy.

Objawy mogą obejmować wzdęcia, częste wypróżnienia i biegunkę. Objawy te pojawiają się zwykle w ciągu 30 minut do 2 godzin po spożyciu mleka lub innych produktów mlecznych.

3. Efekty uboczne leków

Antybiotyki mogą niszczyć złe bakterie i dobre bakterie w jelitach. W rezultacie zaburzona zostaje naturalna równowaga bakterii w jelitach. Jest to bardziej powszechne przy długotrwałym stosowaniu antybiotyków.

Oprócz antybiotyków istnieje wiele innych rodzajów leków, które również mogą powodować biegunkę, takich jak leki obniżające ciśnienie krwi, leki przeciwarytmiczne, leki chemioterapeutyczne, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i leki zobojętniające.

4. Choroba zapalna jelit

Długotrwała biegunka może być objawem nieswoistego zapalenia jelit. Choroba ta może powodować owrzodzenia ściany jelita, co powoduje zaburzenia funkcji trawiennych.

Oprócz wywoływania biegunki w dłuższej perspektywie, stan ten może również powodować drastyczną utratę wagi.

5. Po zabiegu

Osoby, które niedawno przeszły operację przewodu pokarmowego, taką jak operacja pęcherzyka żółciowego, trzustki lub jelit, są również narażone na biegunkę. Dzieje się tak, ponieważ przewód pokarmowy nie został w pełni zregenerowany, przez co jego funkcje trawienne nie mogą normalnie funkcjonować.

6. Zaburzenia hormonalne

Zwiększony poziom hormonu tarczycy w organizmie, zwany nadczynnością tarczycy, może zwiększyć aktywność wypróżnień. W rezultacie częstotliwość wypróżnień stanie się częstsza.

Pokarmy i napoje wywołują biegunkę

Oprócz choroby biegunkę mogą powodować również niektóre pokarmy lub napoje, takie jak:

1. Żywność ze sztucznymi słodzikami

Sorbitol i mannitol to sztuczne słodziki, które często stosuje się w bezcukrowych przekąskach lub produktach.

2. Pokarmy zawierające fruktozę

Fruktoza występuje naturalnie w miodzie i owocach. Fruktoza jest często dodawana jako słodzik do napojów gazowanych, pakowanych soków owocowych, cukierków i ciast.

3. Pikantne jedzenie

Pokarmy, które są zbyt ostre, mogą podrażniać żołądek i jelita podczas trawienia. Osoby, które nie są przyzwyczajone do jedzenia pikantnych potraw, mogą doświadczyć wzdęć, zgagi i biegunki po spróbowaniu tych pikantnych potraw.

4. Kawa

Kofeina w kawie może stymulować trawienie, dzięki czemu ruchy jelit stają się szybsze. W rezultacie pokarmy i napoje, które dostają się do przewodu pokarmowego, będą zbyt szybko przechodzić przez jelita, powodując biegunkę.

Przyczyn biegunki jest wiele, ale najczęstszą przyczyną jest infekcja. Dlatego bardzo ważne jest utrzymanie czystego środowiska i regularne mycie rąk, zwłaszcza przed jedzeniem, aby uniknąć zarazków wywołujących biegunkę.

Kiedy masz biegunkę, pij więcej wody i napojów nawadniających, aby zapobiec odwodnieniu. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli częstotliwość wypróżnień nie zmniejszy się po 2 dniach, czemu towarzyszy wysoka gorączka, wymioty lub krew w stolcu.