Wrażliwość: stan dziedziczny, któremu można wcześnie zapobiec

Przypadki wrażliwości u dzieci nadal rośnie z roku na rok. Chociaż pojawiające się objawy są często łagodne, nie można lekceważyć wrażliwości, ponieważ w pewnym momencie mogą pojawić się objawy ciężkie, nawet śmiertelne.

Wrażliwość u dzieci pojawia się, gdy ich układ odpornościowy nadmiernie reaguje na pewne substancje, które są uważane za szkodliwe dla organizmu, mimo że są one w rzeczywistości nieszkodliwe. Reakcje nadwrażliwości mogą objawiać się katarem, czerwoną wysypką, swędzeniem skóry, łzawieniem oczu, bólem brzucha, obrzękiem ust, dusznością.

Znaczenie wczesnego poznania ryzyka wrażliwości dziecka

Wrażliwość u dzieci jest na ogół dziedziczna. Oznacza to, że dziecko jest zagrożone, jeśli jedno lub oboje rodziców cierpi na wrażliwość. Nie wyklucza to jednak, że dzieci bez historii wrażliwości w rodzinie również doświadczają tego stanu.

Z nadwrażliwością u dzieci należy odpowiednio obchodzić się, ponieważ nawet jeśli czasami wygląda banalnie, objawy wrażliwości, które mogą pojawić się w dowolnym momencie, mogą zakłócać komfort i aktywność dziecka. Ponadto stan ten może również wpływać na wzrost i rozwój dzieci.

Badania pokazują, że dzieci, które cierpią z powodu nadwrażliwości na pokarm lub inne przyczyny wrażliwości, i mają zwykle mniejszą wagę i wzrost niż dzieci, które nie cierpią na nadwrażliwość.

Jak zmniejszyć ryzyko nadwrażliwości u dzieci?

Układ odpornościowy dzieci z rodzicami, którzy są wrażliwi, ma tendencję do rozwijania wrażliwości, chociaż substancja wyzwalająca wrażliwość może być inna niż u rodziców.

Nawet jeśli dziecko ma już swój „talent”, nadal można zapobiec procesowi rozwojowemu prowadzącemu do wrażliwości. Jednym ze sposobów jest dostarczenie dziecku składników odżywczych, które mogą wspierać jego układ odpornościowy poprzez odpowiednie pokarmy.

Jedzenie jest jedną z najczęstszych substancji wyzwalających, które powodują nadwrażliwość u dzieci. Pokarmy, które często wywołują wrażliwość, to mleko krowie, orzechy, jajka i soja. Dlatego musisz zwracać uwagę na jedzenie podawane maluszkowi.

Jednak nie zrozum mnie źle. Nie oznacza to, że powinieneś unikać tych pokarmów. Właściwie zaleca się wprowadzenie tego rodzaju pokarmu na wczesnym etapie, gdy maluch jest gotowy do spożywania pokarmów stałych.

Powodem jest to, że im wcześniej wprowadzisz u dziecka wyzwalacze wrażliwości pokarmowej, tym mniejsze jest ryzyko, że twoje dziecko będzie cierpieć z powodu wrażliwości na te pokarmy w późniejszym życiu.

Samo wprowadzenie wrażliwości nie wystarczy. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wrażliwości Twojego malucha, musisz podawać mu pokarm, który może wspomóc pracę układu odpornościowego i wzmocnić układ odpornościowy dziecka.

Istnieje wiele możliwości wyboru pokarmów, które mogą zwiększyć odporność organizmu. Najważniejsze, że te produkty muszą spełniać potrzeby żywieniowe dzieci. Aby spożycie składników odżywczych było kompletne, daj swojemu maluchowi dodatkowe spożycie w postaci mleka.

Wybieraj mleko dla dzieci, których zawartość składników odżywczych może wzmocnić układ odpornościowy organizmu i oczywiście wspierać ich wzrost i rozwój. Niektóre z zawartości mleka, które ma te zalety, to:

1. Synbiotyk

Upewnij się, że mleko podawane dzieciom zawiera synbiotyki, które są kombinacją probiotyków i prebiotyków, co do których udowodniono klinicznie, że zmniejszają ryzyko nadwrażliwości poprzez wspieranie układu odpornościowego we wczesnym okresie życia.

Probiotyki to dobre bakterie w jelitach, które mogą wspierać zdrowy układ trawienny. Probiotyki mają również pozytywny wpływ na układ odpornościowy organizmu. Na przykład podawanie suplementów probiotycznych Bifidobacterium breve (B. breve) wydaje się zmniejszać przesadną odpowiedź immunologiczną z powodu wrażliwości.

Podczas gdy prebiotyki to rodzaje węglowodanów lub błonnika, które mogą zwiększyć wzrost dobrych bakterii w jelicie. Przykładami prebiotyków są FOS (fruktooligosacharydy) i GOS (galaktooligosacharydy). Wykazano, że podawanie tych dwóch prebiotyków zmniejsza częstość występowania nadwrażliwości u dzieci.

2. Białko serwatka hydrolizowany

Mleko zawierające 100% białka serwatka Hydrolizowany jest kompletnym źródłem białka, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, których potrzebuje organizm. Ponadto ten rodzaj białka jest również łatwo trawiony i ma mniejsze ryzyko wywołania wrażliwości.

Oprócz tego, że może wspierać wzrost mięśni i kości dzieci, zawartość aminokwasów w białku serwatka może również wspierać tworzenie komórek odpornościowych i zwiększać poziom antyoksydantów w organizmie.

3. Omega-3 i omega-6

Upewnij się również, że mleko podawane dzieciom zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Omega-3 odgrywa ważną rolę w rozwoju mózgu dzieci i może wspierać zdolność dzieci do myślenia. Dlatego dzieci, których potrzeby omega-3 są zaspokojone, są zwykle mądrzejsze i mają lepszą pamięć.

Tymczasem zawartość kwasów omega-6 w mleku jest przydatna jako długoterminowe źródło energii dla dzieci. Ponadto te kwasy tłuszczowe odgrywają również ważną rolę w układzie odpornościowym organizmu.

4. Witamina C i witamina E

Powinieneś również wybrać mleko zawierające witaminę C i witaminę E. Powodem jest to, że te dwie witaminy są w stanie zmniejszyć nadmierne reakcje immunologiczne i złagodzić objawy, które mogą pojawić się z powodu wrażliwości.

Co więcej, właściwości przeciwutleniające tych dwóch witamin mogą również chronić organizm dziecka przed wolnymi rodnikami i wspierać funkcje odpornościowe. W ten sposób dzieci są mniej podatne na choroby, więc ich wzrost i rozwój będą również dobrze wspierane.

5. Niezbędne witaminy i minerały

Nie tylko witaminę C i witaminę E, zaleca się również podawanie dziecku mleka bogatego w inne ważne witaminy i minerały, takie jak witaminy A, B1, B2, B3, B6, B9 lub kwas foliowy, B12, D i K .

Te witaminy są również ważnymi składnikami odżywczymi, które pomagają w optymalnym wzroście i wspierają rozwój dzieci pod różnymi aspektami. Podobnie z różnymi innymi ważnymi minerałami, takimi jak wapń, jod, żelazo, cynk, fosfor, magnez, miedź i mangan.

Wrażliwość u dzieci jest dość powszechnym problemem, zwłaszcza u dzieci, których rodzice mają historię wrażliwości. Można temu jednak zapobiec poprzez wzmocnienie układu odpornościowego poprzez zapewnienie pełnego odżywiania, a także wczesne wprowadzenie pokarmów wyzwalających wrażliwość.

Mimo to należy to zrobić ostrożnie i najlepiej pod nadzorem lekarza. Jeśli maluch odczuwa nadwrażliwość na rodzaj pokarmu lub innej substancji, zwłaszcza jeśli objawy są dość nasilone, natychmiast zabierz go do lekarza na leczenie.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found