Znaczenie wiedzy, jak zapobiegać samobójstwom

Ważne jest, aby wiedzieć, jak zapobiegać samobójstwom, ponieważ może się to przydarzyć bliskim nam osobom.Ludzie, którzy mają skłonności samobójcze, często planują to potajemnie. Musimy więc również rozpoznać znak- znaki, aby móc jak najszybciej zapobiec samobójstwom.

Samobójstwo jest aktem osoby kończącej życie. W Indonezji śmiertelność z powodu samobójstw szacuje się na 1800 przypadków rocznie. To działanie może wystąpić we wszystkich grupach wiekowych, zarówno dorosłych, osób starszych, nastolatków, jak i dzieci.

Około 90 procent samobójstw jest wywoływanych przez problemy psychologiczne lub zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i zaburzenia lękowe. Ponadto osoby, które są ofiarami przemocy lub nadużyć, w tym molestowania seksualnego, są również zagrożone samobójstwem.

Rozpoznawaj znaki, że ktoś chce popełnić samobójstwo

Oto kilka oznak, które może pokazać ktoś, kto rozważa samobójstwo:

  • Często mówi o lęku, którego doświadcza
  • Często rozmawiamy o śmierci
  • Poczucie beznadziejności i brak pasji do życia
  • Nagle łatwo się złościsz
  • Utrata apetytu na odchudzanie
  • Trudności ze snem i często odczuwam smutek, niepokój lub stres
  • Rezygnacja z codziennych zajęć i innych osób, w tym rodziny
  • Przechowywanie lub używanie nielegalnych narkotyków (narkotyków)

Ponadto kolejnym znakiem, który jest najbardziej niebezpieczny, jest pożegnanie się z najbliższymi i podjęcie czynności, które zagrażają ich życiu lub próbują popełnić samobójstwo.

Środki zapobiegania samobójstwom

Kiedy ktoś, kogo znasz, wykazuje oznaki chęci zakończenia życia, istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec samobójstwu, w tym:

1. Zaproś go do dyskusji i bądź dobrym słuchaczem

Osoba, która chce popełnić samobójstwo, zwykle doświadcza poważnego problemu. Dlatego Twoja rola jest bardzo ważna w otwieraniu ciepłej rozmowy, aby dzielił się historiami związanymi z tym, co czuje.

Kiedy wylewa wszystkie swoje skargi, nigdy nie proponuj natychmiast rozwiązania, nie mówiąc już o doradzaniu mu. Zachowaj spokój i bądź dobrym słuchaczem, ponieważ dzięki temu poczuje się komfortowo i pokaże, że zależy Ci na jego problemie.

2. Pomóż rozwiązać problem najlepiej jak potrafisz

Osoba, która ma myśli samobójcze, bardzo cierpi emocjonalnie. Samobójstwo jest uważane za jedyne wyjście dla tych, którzy nie mogą stawić czoła własnym problemom. Dlatego postaraj się zaoferować mu wszelką pomoc, której może potrzebować.

Zapewnij go, że rozwiążesz problem najlepiej jak potrafisz. Jeśli problem zostanie uznany za wystarczająco duży, możesz zaangażować swoich krewnych i rodzinę do udziału w jego rozwiązaniu.

3. Nie pozwól mu być samotnym

Ponieważ samobójstwo często odbywa się w tajemnicy, staraj się nie zostawiać go samego, jak to tylko możliwe. Towarzysz mu za każdym razem, aby nie działy się rzeczy, które nie są pożądane.

Dodatkowo pozbądź się wszystkich przedmiotów, które są uważane za niebezpieczne, takich jak broń palna, ostra broń czy narkotyki, które znajdują się w pobliżu. W ten sposób może to zmniejszyć chęć i chęć popełnienia samobójstwa.

4. Zaproś go do psychologa lub psychiatry

Jeśli rzeczywiście twoje wysiłki nie doprowadziły do ​​zmiany jego zamiaru lub nastawienia do popełnienia samobójstwa, jedynym najlepszym sposobem, jaki możesz zrobić, jest zabranie go do psychiatry lub psychologa.

Później psychiatra lub psycholog przeprowadzi leczenie w zależności od przyczyny jego myśli i zachowań samobójczych.

Zasadniczo zapobieganie samobójstwom u osoby może być rozwiązane właściwie, o ile rodzina i przyjaciele starają się pomóc i znaleźć wyjście z problemów, z którymi boryka się ta osoba.

Znając oznaki chęci popełnienia samobójstwa i kroki zapobiegawcze, jak powyżej, mamy nadzieję, że łamiące serce wydarzenie nie przydarzy się najbliższym.

Podobnie, jeśli sam masz myśli samobójcze lub myśli samobójcze, skonsultuj się z psychiatrą lub psychologiem w celu uzyskania pomocy i odpowiedniego leczenia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found