pictopub.com

Gorące usta nawet jeśli nie jesteś jedz gorące lub pikantne potrawy może sprawi, że zastanawiasz się, „Co? piekło powód?" Zastanawiasz się, co powoduje, że Twoje usta są gorące i jak sobie z tym radzić? Sprawdź ten artykuł, daj spokój!

To pieczenie może pojawić się na podniebieniu, języku lub wargach. Zwykle temu pieczeniu w ustach towarzyszy suchość w ustach, drętwienie, gorzki lub metaliczny smak.

Przyczyny gorących ust

Uczucie pieczenia w jamie ustnej może pojawić się nagle, ale może też pojawiać się powoli i stawać się coraz bardziej wyraźne z dnia na dzień. Przyczyna nie jest do końca znana, ale istnieje kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko tego stanu, w tym:

• Zmiany hormonalne.
• Uczulenie na składniki stosowane w zębach, takie jak pasta do zębów, płyn do płukania usti protezy,
• Cierpi na infekcje jamy ustnej i brak spożycia witaminy B12, kwasu foliowego i żelaza.
• Mieć nawyk zgrzytania zębami lub bruksizm.
• Cierpi na niektóre choroby, takie jak kwas żołądkowy, cukrzyca, zaburzenia tarczycy i zaburzenia układu odpornościowego.
• Przyjmowanie pewnych leków.

Jak pokonać gorące usta?

Kiedy doświadczasz gorących ust, istnieje kilka sposobów, aby to przezwyciężyć, a mianowicie:

1. Unikaj gorących, kwaśnych i pikantnych potraw

Zaleca się unikanie gorących potraw lub napojów o kwaśnym i pikantnym smaku. Dzieje się tak, ponieważ te pokarmy i napoje mogą sprawić, że twoje usta będą gorętsze.

2. Przestań spożywać napoje alkoholowe i rzuć palenie

Oprócz unikania spożywania niektórych pokarmów i napojów, zaleca się również, aby nie spożywać napojów alkoholowych i nie palić, ponieważ oba mogą również powodować gorętsze usta.

3. Zmiana używanej pasty do zębów

Jeśli po umyciu zębów Twoje usta są gorętsze, spróbuj zmienić pastę na pastę przeznaczoną dla wrażliwych ust. Lub możesz również użyć proszek do pieczenia jako zamiennik pasty do zębów.

Jak, wymieszać proszek do pieczenia ciepłą wodą, aby utworzyć pastę, a następnie umyj zęby tą mieszanką. Oprócz czyszczenia zębów i jamy ustnej, btyle sody może neutralizować poziom kwasu w jamie ustnej i chłodzić uczucie pieczenia, które pojawia się w jamie ustnej.

4. Pij dużo wody

Oprócz tego, że jest przydatna w zapobieganiu odwodnieniu, picie wody może również pomóc przezwyciężyć suchość w ustach i uczucie gorąca w jamie ustnej. Aby zmniejszyć uczucie pieczenia w ustach, możesz również spróbować dodać kostki lodu do wody, którą zamierzasz pić.

5. Dobrze zarządzaj stresem

Stres może również wywołać pieczenie w ustach. Aby sobie z tym poradzić, musisz dobrze radzić sobie ze stresem. Są różne sposoby, na przykład poprzez wykonywanie czynności, które lubisz lub uprawianie jogi i medytacji.

Jeśli twoje usta nadal są gorące, mimo że zrobiłeś różne powyższe sposoby, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby można było zidentyfikować przyczynę i zastosować odpowiednie leczenie.