pictopub.com

Przyczyną obwisłych piersi jest często powód, dla którego kobiety nie chcą karmić piersią. W rzeczywistości karmienie piersią nie jest jedynym czynnikiem, który może na to wpływać.

Naturalnie organizm kobiety ma zdolność wydzielania mleka, które może zaspokoić potrzeby dziecka. Ilość mleka możemy również dostosować do potrzeb dziecka, m.in. gdy mamy bliźnięta lub karmimy piersią w czasie ciąży. Im częściej będziesz karmiona piersią, tym większa laktacja do piersi. Innymi słowy podaż mleka dostosuje się do potrzeb dziecka.

Wpływ skóry i tkanki piersi

Od ciąży do karmienia piersią, rozmiar i kształt kobiecej piersi może się zmieniać. Po zakończeniu karmienia niektóre kobiety nadal mają duże piersi, ale niektóre doświadczają obwisłych piersi. Dzieje się tak, ponieważ przepływ mleka podczas karmienia piersią może rozciągać skórę i tkankę piersi. Kiedy karmienie piersią się kończy, a tkanka piersi przestaje wytwarzać lub odprowadzać mleko, niektóre kobiety odczuwają obkurczenie piersi i zauważalnie zwiotczenie.

Tyle, że w rzeczywistości oprócz karmienia piersią wiele czynników może wpływać na obwisłe piersi. Na przykład wielkość wskaźnika masy ciała, wiek, palenie tytoniu, liczba ciąż, które wystąpiły, oraz duży rozmiar piersi przed ciążą. Wpływają na to również czynniki genetyczne.

Przez cały ten czas uważa się, że biustonosze zapobiegają wiotczeniu piersi. W rzeczywistości badanie przeprowadzone przez 15 lat wykazało, że było odwrotnie. Mięśnie piersiowe u kobiet, które zawsze noszą stanik, są w rzeczywistości słabsze, co widać po pomiarze brodawki od dolnego ramienia.

Naukowcy stwierdzili, prawdopodobnie dlatego, że mięśnie piersi nie działają optymalnie, gdy są wspierane przez stanik. Naukowcy podkreślają jednak, że efekt ten nie jest w pełni spowodowany stanikiem, ponieważ istnieje kilka innych czynników, które w naturalny sposób zmienią kształt i jędrność piersi, takich jak wiek czy zmiany hormonalne.

Co ważne, obwisłe piersi będą nadal występować, nawet jeśli kobieta karmi piersią, czy nie. Istnieje również kilka prostych wskazówek, jak napiąć obwisłe piersi.

Zapobiega wiotczeniu piersi

Do tej pory operacja powiększania piersi była szeroko znana opinii publicznej. Ale w rzeczywistości operacje wykonywane w celu podniesienia obwisłych piersi są nie mniej liczne i rosną z każdym rokiem w porównaniu z zabiegami powiększania piersi. Ta operacja kosmetyczna nazywana jest mastopeksją, która może skorygować obwisłe piersi, a także zmienić pozycję brodawki sutkowej i otoczki na piersi.

Nie spiesz się jednak z wyborem operacji. Istnieje kilka prostych sposobów zapobiegania wiotczeniu piersi:

• Uprawiaj sporty wspierające mięśnie piersi

  Na przykład pompki, deska bocznalub podnoszenie ciężarów. Poza tym, że jest dobre do wzmacniania mięśni piersi, ćwiczenie to jest również dobre dla wzmocnienia mięśni pleców i ramion oraz pomaga ustabilizować wagę ciała.

• Pilnie czyste piersi

  Pot i brud wokół piersi wytrzyj ciepłą wodą lub ręcznikiem. Zaleca się stosowanie łagodnego mydła, aby nie utracić naturalnych olejków skóry.

• Utrzymuj idealną wagę ciała

  Nie musisz przechodzić na ekstremalne diety ani unikać nadmiernego przyrostu masy ciała. Przybieranie na wadze lub utrata wagi obciąża skórę i może powodować uszkodzenie komórek, powodując obwisłe piersi.

• Zwiększ spożycie świeżych warzyw i owoców

  Oba składniki zawierają witaminy i minerały, które utrzymują zdrową tkankę piersi. Spożywaj codziennie 4 porcje owoców i 5 porcji warzyw.

• Lzdejmij swój zwykły stanik

  Od czasu do czasu możesz zdjąć stanik, kiedy odpoczywasz w domu.

• Unikaj palenia

  Nikotyna w papierosach może blokować naczynia krwionośne przed uzyskaniem odpowiedniego tlenu i składników odżywczych. Ponadto inne substancje zawarte w papierosach mogą wpływać na kolagen i elastynę w piersiach.

Obwisłe piersi nie są spowodowane wyłącznie procesem karmienia piersią, może mieć na niego wpływ wiele czynników. Wykonaj powyższe kroki, aby zmniejszyć szanse. Możesz również skonsultować się z chirurgiem plastycznym, aby ustalić dalszą operację, która może pomóc w poprawie stanu piersi. Pamiętaj, aby rozważyć zarówno ryzyko, jak i korzyści.