Poznaj zalety czosnku w walce z nadciśnieniem

Czosnek to jeden z naturalnych składników, który jest często stosowany w medycynie, m.in. na obniżenie ciśnienia krwi Twysokie lub nadciśnienie. Jednak czy to prawda, że ​​czosnek może przezwyciężyć nadciśnienie?

jest jedną z najczęstszych chorób w Indonezji. Na podstawie danych Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji w 2018 roku nastąpił wzrost liczby osób z nadciśnieniem w porównaniu do poprzednich 5 lat.

Mówi się, że osoba ma nadciśnienie, jeśli jego ciśnienie krwi osiągnęło 140/90 mmHg lub więcej. Nieleczone nadciśnienie może powodować niebezpieczne komplikacje w różnych narządach ciała, takie jak niewydolność nerek, zawał serca lub udar.

Czosnek Czy obniża poziom cholesterolu?

Czosnek może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, który jest jednym z czynników zwiększających ciśnienie krwi. W tym przypadku czosnek działa poprzez hamowanie wchłaniania cholesterolu z pokarmu w przewodzie pokarmowym.

Czosnek jest również w stanie hamować pracę enzymów HMG-CoA (reduktaza 3-hydroksy-3-metyloglutarylo-koenzymu A) oraz 7α-hydroksylaza cholesterolu w wątrobie który odgrywa główną rolę w tworzeniu cholesterolu. W ten sposób produkcja cholesterolu zmniejszy się.

Pokonywanie nadciśnienia za pomocą Czosnek

Oprócz obniżania poziomu cholesterolu, co może pośrednio obniżać ciśnienie krwi, czosnek zawiera również substancje pomagające w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Według badań, naturalne substancje w czosnku, które mogą obniżać ciśnienie krwi to:

  • allicyna ( allil 2-propenetiosulfinian lub diallil thiosulfinate )
  • tiosulfonian allilu metylu
  • Tiosulfonian 1-propylu allilu
  • Y-L-glutamylo-S-alkilo-L-cysteina

Substancje zawarte w czosnku działają stymulując organizm do produkcji substancji nitric oxide (Nie i hwodór ssulfid (H2S). Obie substancje zmniejszają napięcie w naczyniach krwionośnych, co powoduje wzrost ciśnienia krwi. Po osłabieniu naczyń krwionośnych nastąpi spadek ciśnienia krwi.

Ponadto czosnek działa również poprzez hamowanie działania endoteliny 1 i angiotensyny II, co z kolei rozkurcza naczynia krwionośne.

Ale niestety zawartość substancji czynnej w 1 ząbku czosnku niekoniecznie jest taka sama, więc uzyskany efekt terapeutyczny również będzie inny.

Dlatego przed zastosowaniem czosnku jako alternatywy dla dodatkowej terapii w leczeniu nadciśnienia należy najpierw skonsultować się z lekarzem chorób wewnętrznych lub dietetykiem.

Scenariusz:

dr. Diani Adriana, SpGK

(Specjalista ds. Żywienia Klinicznego)


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found