pictopub.com

Altruizm to postawa, która ma tendencję do przedkładania interesów innych nad własne. Jest to godna pochwały postawa, która jest wykonywana wyłącznie ze szczerości i szczerości, aby pomóc innym, a nie z powodu przymusu, obowiązku, lojalności lub jakiegokolwiek konkretnego powodu.

Osoba, która ma altruizm, nazywana jest altruistą. Postawa altruizmu może przejawiać się na wiele sposobów, od wolontariatu na rzecz ofiar klęsk żywiołowych, niesienia pomocy charytatywnej, po zwykłe pomaganie innym ludziom na autostradzie w przejściu.

Charakterystyka altruizmu

Jest kilka rzeczy, które mogą świadczyć o postawie altruistycznej. Tutaj są niektóre z nich:

• Dbaj o dobro innych
• Czynienie dobra, nie oczekując niczego w zamian
• Pomaganie innym, nawet jeśli istnieje ryzyko dla siebie
• Chęć podzielenia się czymś, na przykład jedzeniem, mimo że Ci brakuje

Różne rodzaje altruizmu

Altruizm dzieli się na kilka typów, w tym:

1. Czysty altruizm

Czysty altruizm lub znany również jako altruizm moralny to rodzaj altruizmu, który jest wykonywany bez poczucia własnej wartości lub nagrody, nawet jeśli dokonany akt dobroci może zaszkodzić samemu sobie.

Ten rodzaj altruizmu na ogół wyrasta z wartości moralnych zdobytych w życiu, a następnie przejawiających się w bardziej konkretnych działaniach.

2. Altruizm genetyczny

Jak sama nazwa wskazuje, jest to rodzaj altruizmu popełnianego wobec najbliższych członków rodziny. Ten rodzaj altruizmu jest realizowany ze względu na rodzinną relację między altruistą a odbiorcą.

Na przykład starszy brat poświęca się, aby zaspokoić potrzeby swojego młodszego brata, albo rodzic ciężko pracuje, aby zrealizować marzenia swojego dziecka.

3. Wzajemny altruizm

Chociaż altruizm powinien być wykonywany bezinteresownie, istnieją również rodzaje altruizmu oparte na wzajemności, a mianowicie dawanie i branie. Oznacza to, że ktoś czyni dobro innym, ponieważ wie, że pewnego dnia ta osoba może odwdzięczyć się za jego dobroć.

Na przykład pomagasz komuś teraz, ponieważ wiesz, że jeśli napotkasz trudności w przyszłości, ta osoba również nie zawaha się ci pomóc.

Korzyści z altruizmu

Altruizm to postawa, która może przynieść korzyści zarówno innym, jak i sobie. Badania pokazują, że zachowanie altruistyczne może poprawić zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Na przykład wolontariusze zazwyczaj mają sprawne i zdrowe ciało, ponieważ są przyzwyczajeni do wykonywania czynności fizycznych związanych z ich działalnością wolontariacką.

Ponadto badania dowodzą również, że ludzie na ogół doświadczają zwiększonego szczęścia i wdzięczności po uczynieniu dobra dla innych. Pomaganie innym wiąże się również z obniżonym poziomem stresu.

Wraz z poprawą zdrowia fizycznego i psychicznego altruizm ostatecznie wiązał się również z wyższą oczekiwaną długością życia.

Pamiętaj jednak, że nadmierny altruizm może zagrażać Twojemu zdrowiu i bezpieczeństwu.

Na przykład, dajesz obiad komuś, kto uważa, że ​​potrzebuje więcej, nawet jeśli sam go nie jadłeś. Zamiast przynosić korzyści, może to spowodować, że zagłodzisz się i zachorujesz.

Pomaganie innym to czyn godny pochwały, ale nie zaniedbuj własnych potrzeb. Pamiętaj, aby najpierw zadbać o siebie, a potem o innych.

Jeśli jesteś altruistą i masz trudności z dbaniem o siebie, a nawet często ponosisz straty, pomagając innym, spróbuj skonsultować się z psychologiem w tej sprawie. W ten sposób twój altruizm może przynieść korzyści zarówno innym, jak i tobie.