pictopub.com

Płyn do płukania jamy ustnej może być stosowany w celu ochrony i utrzymania zdrowia jamy ustnej przed owrzodzeniami, oprócz mycia zębów i dostosowania diety. Mimo to musisz wiedzieć, jakiego rodzaju płyny do płukania jamy ustnej mogą być używane do ochrony i utrzymania zdrowia jamy ustnej przed owrzodzeniami.

Kłucie i ból z powodu owrzodzeń mogą być bardzo irytujące. Oprócz przeszkadzającego jedzenia i picia, owrzodzenia często sprawiają, że rozmowa jest nieprzyjemna. Dlatego podejmij kroki zapobiegawcze, aby nie pojawiły się owrzodzenia.

Jak chronić i utrzymywać zdrowie jamy ustnej przed Sprue?

Oto kilka sposobów ochrony i utrzymania zdrowia jamy ustnej przed pleśniawką, które możesz zrobić samodzielnie w domu:

1. Regularnie myj zęby

Myj zęby co najmniej 2 razy dziennie pastą do zębów zawierającą fluorek bardzo przydatne w utrzymaniu zdrowia zębów i jamy ustnej, w tym w ochronie i utrzymaniu zdrowia jamy ustnej przed owrzodzeniami. Używaj również szczoteczki do zębów z miękkim włosiem, aby zmniejszyć ryzyko zranienia ust lub dziąseł podczas mycia zębów.

2. Dostosuj swoją dietę

W miarę możliwości unikaj pokarmów, które są zbyt kwaśne, ostre lub gorące, ponieważ mogą podrażniać usta, powodując powstawanie owrzodzeń. Ponadto ogranicz spożycie cukru, zarówno w jedzeniu, jak i napojach, ponieważ cukier, który tkwi w ustach, może być rozkładany przez bakterie i wytwarzać kwasy, które mogą powodować podrażnienia, wywołując owrzodzenia.

Przyzwyczaj się do zbilansowanej, odżywczej diety składającej się z różnego rodzaju dodatków, warzyw i owoców, które nie zawierają kwasu. Przykładami są mięso, ryby, szpinak, ser i mleko.

3. Bądź ostrożny podczas jedzenia

Unikaj nawyku jedzenia w pośpiechu lub jedzenia podczas mówienia, ponieważ może to przygryźć wargi, język lub wnętrze ust. Te rany po ugryzieniu, choć niewielkich rozmiarów, mogą powodować pojawienie się owrzodzeń.

Ponadto należy zachować ostrożność podczas spożywania pokarmów o szorstkiej lub kłującej konsystencji, ponieważ te pokarmy mogą również uszkodzić dziąsła, język i wnętrze jamy ustnej.

4. Użyj płynu do płukania ust

Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może oczyścić i utrzymać optymalny stan zdrowia zębów i jamy ustnej. Czyste i zdrowe usta z pewnością mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób jamy ustnej, w tym owrzodzeń. Wybierz jednak płyn do płukania ust, który zawiera odpowiednie składniki i nie wysusza ust.

Oprócz powyższych metod zaleca się również unikanie stresu i utrzymywanie zdrowego ciała jako całości. Dzieje się tak, ponieważ owrzodzenia mogą wystąpić z powodu stresu lub osłabienia układu odpornościowego.

Wybór płynu do płukania jamy ustnej w celu ochrony i utrzymania zdrowia jamy ustnej przed Sprue

Nadal niewiele osób regularnie stosuje płyn do płukania ust. Jednym z powodów jest niewiedza, że ​​istnieje wiele innych korzyści płynących z płukania jamy ustnej niż pozbycie się nieświeżego oddechu i odświeżenie oddechu.

W rzeczywistości stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może zoptymalizować wysiłki w celu utrzymania higieny jamy ustnej i jamy ustnej, ponieważ płyn do płukania jamy ustnej jest w stanie dotrzeć do obszarów, do których nie można dotrzeć szczoteczką do zębów. Ponadto regularne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może również utrzymać zdrowe zęby i jamę ustną przed owrzodzeniami.

Mimo to nie należy beztrosko wybierać płynu do płukania ust. Płyn do płukania jamy ustnej zawierający ostre chemikalia lub środki antyseptyczne, takie jak alkohol i laurylosiarczan sodu, może powodować ryzyko podrażnień i owrzodzeń.

Dlatego warto wybrać płyn do płukania jamy ustnej o zawartości antyseptycznej z naturalnych składników, takich jak olejki eteryczne, takie jak:

• Eukaliptol
• Mentol
• Tymol
• Salicylan metylu

Ten naturalny środek antyseptyczny jest nie tylko skuteczny przeciwko różnym złym bakteriom, ale może również zwalczać rozwój grzybów w jamie ustnej. Ponadto płyn do płukania jamy ustnej z powyższymi składnikami może pomóc zmniejszyć ryzyko tworzenia się płytki nazębnej, zapalenia dziąseł, nieświeżego oddechu i owrzodzeń.

Upewnij się, że używasz płynu do płukania ust prawidłowo, zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Nie podawać płynu do płukania ust dzieciom w wieku poniżej 6 lat, chyba że zaleci to lekarz.

Aby nie pojawiły się owrzodzenia, utrzymuj zęby i usta czyste i zdrowe. Sztuką jest płukanie gardłem za pomocą płynu do płukania jamy ustnej, a także regularne mycie zębów i stosowanie zdrowej diety.

Jeśli owrzodzenia nadal się pojawiają, zwłaszcza jeśli są duże i głębokie, mogą to być inne problemy zdrowotne, które je powodują. W takim przypadku skonsultuj się z dentystą, aby uzyskać dalsze leczenie.