pictopub.com

Posiadanie cienkich włosów jest dość łatwe do obniżenia pewności siebie, zwłaszcza dla kobiety. Dlaczego? Włosy to korona dla kobiety. Kiedy włosy przerzedzają się, pewność siebie może ulec erozji.

W ciągu dnia normalnie człowiek może stracić około 100 pasm włosów. Ale dla tych z was, które doświadczają wypadania włosów, zredukowane pasma włosów z pewnością się powiększą. Aby zapewnić odpowiednie leczenie cienkich włosów, musisz zidentyfikować przyczynę. Przerzedzenie włosów może być spowodowane kilkoma czynnikami, od dziedziczności, stresu, chemioterapii, złego odżywiania, niedoboru witamin, menopauzy, błędów w stylizacji włosów, po pewne schorzenia, takie jak zaburzenia tarczycy. Jeśli twoje przerzedzone włosy są spowodowane stanem chorobowym, możesz potrzebować leczenia przez lekarza.

Jeśli jednak twoje cienkie włosy są spowodowane błędem stylizacji, oto kilka sposobów leczenia cienkich włosów, które możesz zrobić:

• Zmień swoją fryzurę

  Sposób, w jaki układasz włosy, może być przyczyną ich łamania lub wypadania, co skutkuje cieńszymi włosami. Unikaj wiązania włosów gumkami lub zbyt ciasnymi opaskami do włosów. Unikaj również splatania lub stylizowania włosów, co może powodować szarpanie korzeni włosów.

• Unikaj zbyt mocnego czesania włosów

  Oprócz zmiany fryzury radzimy również ograniczyć czesanie włosów, w razie potrzeby czesać włosy powoli. Powodem jest to, że zbyt częste lub zbyt mocne czesanie włosów może je łamać i wyglądać na cieńsze.

• Unikaj używania suszarek do włosów

  Suszenie mokrych włosów za pomocą suszarki do włosów może sprawić, że woda w łodydze włosa stanie się łamliwa, co spowoduje łamliwość włosów. Podobnie, jeśli wysuszysz włosy ręcznikiem, energiczne ruchy pocierające mogą spowodować przerzedzenie i złamanie trzonu włosa.

• Spełnij swoje codzienne odżywianie

  Aby zapobiec pogorszeniu się cienkich włosów, staraj się przestrzegać dziennego spożycia składników odżywczych. Zwłaszcza składniki odżywcze potrzebne do pobudzenia wzrostu włosów i ich wzmocnienia. Na przykład uważa się, że omega-3 pomaga utrzymać zdrową skórę głowy, białko pomaga we wzroście i wzmacnia włosy, żelazo zmniejsza wypadanie włosów, a biotyna (witamina B) pomaga zapobiegać wypadaniu włosów.

• Redukować stres

  Stres może mieć wpływ na kondycję włosów. Nadmierny stres może sprawić, że włosy staną się łatwe. Nawet jeśli po prostu myjesz lub czeszesz włosy jak zwykle i nie przesadzaj. Choć po ustąpieniu stresu kondycja włosów znów się poprawi, warto w miarę możliwości unikać nadmiernego stresu.

Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem dostępnych bez recepty produktów przeciw wypadaniu włosów. Dzieje się tak, aby można było z całą pewnością zidentyfikować przyczynę powstawania cienkich włosów, aby podjąć odpowiednie i skuteczne leczenie i pielęgnację.

Cienkie włosy mogą sprawić, że pewność siebie stanie się cienka. Nie rozpaczaj w przezwyciężaniu problemów z włosami, których doświadczasz i spróbuj wykonać niektóre z powyższych sposobów.