pictopub.com

Suche usta to problem nie tylko dla wyglądu, ale także dla Twojego komfortu, a nawet zdrowia. Dlatego należy zwracać uwagę na zdrowie ust, aby uniknąć dolegliwości związanych z suchością ust. Ciekawy jak? Chodź, zobacz następujące informacje.

W przeciwieństwie do innych części ciała, skóra na ustach nie ma tylu gruczołów łojowych, przez co łatwiej je wysusza i pęka. Ten problem może sprawić, że usta staną się podrażnione lub zmienią kolor na czarny. Jednak tego problemu można łatwo uniknąć, pod warunkiem podjęcia odpowiednich środków ostrożności.

Jak zapobiegać suchym ustom

Aby nie pojawił się problem suchych ust, oto kilka sposobów zapobiegania suchości ust, które możesz zastosować:

1. Rozmazywanie pomadka

Pomadka może pomóc w utrzymaniu nawilżenia ust, dzięki czemu usta nie wysychają łatwo. Zaleca się, aby złożyć wniosek pomadka przed nałożeniem szminki, przed wyjściem na zewnątrz, przed pójściem spać lub za każdym razem, gdy usta są suche.

Wybór pomadka na rynku są różne, ale należy ich unikać pomadka zawierające aromaty, perfumy, mentol lub kwas salicylowy, jeśli masz wrażliwe lub spierzchnięte usta. Wybierać pomadka który zawiera wazelina, ceramid, masło shealub olej z nasion rącznika.

2. Użyj kremu przeciwsłonecznego do ust

Oprócz możliwości nawilżania, upewnij się również pomadka Zastosowany zawiera filtr przeciwsłoneczny o SPF co najmniej 30, dzięki czemu usta są chronione przed ekspozycją na słońce. Należy o tym pamiętać, ponieważ wystawienie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych może również powodować szybkie wysychanie ust.

3. Pij wystarczającą ilość wody

Aby zapobiec wysuszeniu i spierzchaniu ust, musisz pić wystarczającą ilość wody. Wyrób więc nawyk wypijania co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby ciało było dobrze nawodnione i utrzymane nawilżenie ust.

Sposobem na zmierzenie, czy twoje ciało jest odpowiednio nawodnione, czy nie, jest przyjrzenie się kolorowi moczu. Jeśli kolor wygląda na jasnożółty lub prawie czysty, oznacza to, że zapotrzebowanie organizmu na płyny zostało odpowiednio zaspokojone.

4. Powstrzymaj nawyk lizania ust

Nawyk oblizywania ust nie sprawia, że ​​wargi stają się wilgotne, lecz wysuszone. Powodem jest to, że ślina użyta do zwilżenia ust szybciej odparowuje, co ułatwia wysychanie ust.

5. Używanie nawilżacz

Utrzymuj wilgotność w pomieszczeniu za pomocą nawilżacz może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry, zwłaszcza jeśli masz nawyk chrapania podczas snu. Dzieje się tak, ponieważ oddychanie przez usta może również powodować szybsze wysychanie ust.

6. Unikaj substancji wywołujących podrażnienia i alergie

Tak samo jest przy wyborze balsamy do ust, Trzeba też uważać przy zakupie kosmetyków do ust. Unikaj składników w kosmetykach do ust, które mogą powodować alergie lub podrażnienia, takich jak parabeny, substancje zapachowe, kamfora i mentol.

Podobnie w przypadku żywności, która jest bardzo pikantna lub zawiera dużo soli, unikaj tych produktów, ponieważ mogą podrażniać powierzchnię ust lub usuwać naturalną wilgoć z ust.

Jak zapobiegać suchości ust powyżej może sprawić, że Twoje usta będą wyglądać na bardziej nawilżone i zdrowe. Jednak suche usta są w rzeczywistości normalnym stanem, jeśli zdarzają się tylko sporadycznie. Ponadto, jeśli są członkowie rodziny, na przykład Twój maluch, który ma suche usta, możesz zastosować niektóre z powyższych metod.

Nie musisz się zbytnio martwić, jeśli Twoje usta są bardzo suche. Może to być spowodowane zimną lub suchą pogodą i warunkami powietrza, może to być również spowodowane wpływem niektórych leków, takich jak izotretynoina, która jest powszechnie stosowana w leczeniu trądziku.

Jeśli twoje usta są suche i spierzchnięte, nie ulegaj pokusie ich obierania. Ten nawyk pogorszy dolegliwości suchych ust, a proces gojenia potrwa dłużej.

Jeśli dolegliwości suchych ust pojawiają się bardzo często i nie działają poprzez zapobieganie suchości ust, które zostały zalecane powyżej, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego badania i leczenia.