pictopub.com

bezpieczna tak, Kobiety w ciąży, Twoja ciąża weszła w trzeci trymestr (tydzień 28.)-40)! Oznacza to, że czas na spotkanie z Maluchem już nadszedł więcej blisko. W tym ostatnim trymestrze w ciąży musiała przygotować się do porodu.

Niektóre kobiety w ciąży mogą odczuwać niepokój, nerwowy, nawet szaleńczo wchodząc w trzeci trymestr ciąży. To właściwie naturalne uczucie. Mimo to kobiety w ciąży nie powinny rozpływać się w niepokoju i skupiać się na robieniu przydatnych rzeczy w trzecim trymestrze lub od 7 do 9 miesiąca ciąży.

Rzecz-hco muszą zrobić kobiety w ciąży w Trzeci trymestr

Jest kilka ważnych rzeczy, które kobiety w ciąży muszą zrozumieć i zrobić wchodząc w trzeci trymestr ciąży, a mianowicie:

1. Monitoruj ruch płodu

Monitorowanie ruchów płodu jest bardzo ważne w wykrywaniu nieprawidłowości u płodu. Ruchy płodu, takie jak kopanie, zwykle zaczynają pojawiać się często w 28. lub 29. tygodniu. terazJeśli maluch, który zwykle porusza się regularnie, nagle się nie rusza lub jego ruchy nie są normalne, kobiety w ciąży powinny natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to oznaczać, że ich maluch ma problem.

2. Przygotowanie do karmienia piersią

Jeśli kobiety w ciąży planują karmić swoje maleństwa wyłącznie piersią, zacznij od poznania różnych informacji na temat mleka matki, zaczynając od prawidłowego sposobu i techniki karmienia piersią, korzyści płynących z karmienia niemowląt, sposobu przechowywania mleka matki, rzeczy, które karmiące matki muszą zrobić, aby ich mleko było dobrej jakości. , tabu podczas karmienia piersią. Należy to zrobić, aby kobiety w ciąży nie były zdezorientowane i były bardziej entuzjastycznie nastawione do karmienia piersią. Zbliżając się do czasu porodu, kobiety w ciąży mogą również zacząć jeść pokarmy dla kobiet w ciąży już w trzecim trymestrze ciąży.

3. Zapakuj materiały do ​​dostawyn

Choć jeszcze daleko od przewidywanego terminu porodu, nie zaszkodzi przygotować i spakować cały sprzęt, który będzie potrzebny w szpitalu podczas porodu. Tak więc, jeśli nagle kobiety w ciąży urodzą się przed przewidywaną datą, sprzęt można przywieźć natychmiast.

4. Poznaj zawiłości porodu

Kobiety w ciąży powinny znać tajniki porodu, takie jak objawy, przebieg i komplikacje, które mogą wystąpić. Naucz się prawidłowych technik oddychania i naucz się pchać. Tego rodzaju informacje kobiety w ciąży mogą zwykle uzyskać od położników lub podczas zajęć z ciąży.

5. Pokonaj strach przed porodem

Kobiety w ciąży, które mają rodzić, mogą mieć różne zmartwienia i złe myśli, takie jak ból podczas porodu, trudny proces porodu czy stan dziecka po porodzie.

Taka myśl jest naturalna, dlaczego. Zwłaszcza jeśli jest to pierwsza ciąża kobiety w ciąży. Ale nie pozwól, aby te negatywne myśli prześladowały i stresowały kobiety w ciąży.

W trzecim trymestrze ciąży również kobiety w ciąży mogą robić imprezy chrzciny. Aby przezwyciężyć strach i niepokój, kobiety w ciąży powinny skonsultować się z ginekologiem. Opowiedz i zapytaj o wszystkie rzeczy, których boją się i martwią kobiety w ciąży. W ten sposób kobiety w ciąży mogą czuć się spokojniej.

Co więcej, kobiety w ciąży mogą również prosić o wskazówki od rodziny lub przyjaciół, którzy przeszli przez te stresujące czasy. Nie ma nic złego w tym, że kobiety w ciąży proszą o wsparcie i modlitwę, aby poród przebiegł sprawnie.