Wskazówki dotyczące tworzenia zdrowej kuchni
W kuchni mieszasz dania dla swojej rodziny.Tworzenie zdrowej kuchni z mzwracaj uwagę na czystośćważne jest, aby zrobić aby serwowane jedzenie jest higieniczne i Utrzymuj zdrowie rodziny.
Kuchnia to jedno z pomieszczeń w domu, które jest podatne na występowanie gniazd bakterii, wirusów i przenoszących choroby szkodników, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie.DalejUtrzymuj ją w czystości, aby stworzyć zdrową, wolną od zarazków kuchnię, korzystając z kilku poniższych prostych wskazówek i kroków.
Zdrowa kuchnia dla zdrowej rodziny
Szkodliwe zarazki są niewidoczne w Twojej kuchni. Dlatego, aby Twoja kuchnia była zdrowa i bezpieczna przed szkodliwymi bakteriami i wirusami, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Utrzymuj zmywarkę w czystościoraz CblatDkredaJednym z kluczy do zdrowej kuchni jest utrzymanie zmywarki i powierzchni w czystości blat (stół w kuchni). Zmywarki mogą być znacznie bardziej brudne i bardziej bakteryjne niż nawet kosz na śmieci lub toaleta. Oto kroki, które pomogą utrzymać zlew kuchenny lub zmywarkę w czystości.
- Wyczyść zmywarkę i blat Używaj ciepłej wody, mydła lub roztworu dezynfekującego codziennie lub po każdym użyciu. Nie zapomnij użyć rękawiczek i otworzyć okna podczas czyszczenia kuchni środkiem dezynfekującym.
- Naczynia i naczynia kuchenne lub sztućce należy myć natychmiast po użyciu.
- Wyrób sobie nawyk czyszczenia odpływu zlewu z resztek jedzenia i składników do gotowania.
- Jeśli chcesz przechowywać jedzenie w pobliżu? blat, upewnij się, że używasz szczelnie zamkniętego pojemnika.
- Myj gąbkę do mycia naczyń tak często, jak to możliweWilgotna gąbka do mycia naczyń może być domem dla setek różnych rodzajów bakterii w Twojej kuchni. Aby to narzędzie czyszczące było wolne od bakterii, wykonaj następujące czynności:
- Namocz gąbkę w wodzie wymieszanej z wybielaczem przez minutę, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Lub podgrzej mokrą gąbkę w kuchenka mikrofalowa przez 1-2 minuty, aby zabić szkodliwe bakterie, takie jak E coli oraz Salmonella.
- Myj gąbkę codziennie po użyciu.
- Nie używaj zmywarki do mycia mięsa i przetworzonych produktów.
- Zmieniaj gąbkę do mycia naczyń przynajmniej co 1 lub 2 tygodnie.
- sprzątać jaantyi Dkreda i Tcztery sbzduryAby stworzyć zdrową kuchnię, zwróć uwagę na czystość kuchennej podłogi i kosza na śmieci. Wyczyść podłogę w kuchni specjalnym środkiem do czyszczenia podłóg lub środkiem dezynfekującym. Nie zapomnij również codziennie wyjmować śmieci i czyścić kosz na śmieci mydłem lub środkiem dezynfekującym. Następnie możesz spryskać kosz na śmieci środkiem odkażającym lub płynem zabijającym zarazki.
- Wyczyść wszystkie mocno dotknięte powierzchnieWyczyść wszystkie przedmioty w kuchni, z którymi często korzystasz. Począwszy od zmywarki, klamek kuchennych, kuchenek gazowych, uchwytów lodówek, ścierek kuchennych, koszy na śmieci, po ręczniki do suszarek do rąk. Wytrzyj i wyczyść wszystkie te części płynem czyszczącym.
- Nie masz tylko jednej deski do krojenia
Ma to na celu uniknięcie zanieczyszczenia i rozprzestrzeniania się szkodliwych bakterii. Nie zapomnij też wyczyścić deski do krojenia, wykonując następujące czynności:
- Umyj deskę do krojenia mydłem i spłucz pod bieżącą wodą, od czasu do czasu używając ciepłej wody do spłukania.
- Użyj innej gąbki lub szczotki do szorowania specjalnej deski do krojenia mięsa.
- Utrzymuj się w czystości oraz mWolaNie zapomnij umyć rąk mydłem przed i po jedzeniu lub za każdym razem po umyciu kuchni. Następnie osusz ręce chusteczką, a nie myjką. Oprócz higieny osobistej utrzymanie higieny żywności jest również kluczem do stworzenia zdrowej kuchni, jak:
- Umyj warzywa i owoce lub inne artykuły spożywcze czystą bieżącą wodą, aby usunąć brud, owady i pestycydy.
- Przyzwyczaj się do gotowania do momentu ugotowania, aby zmniejszyć liczbę zarazków.
- Jedz świeżo ugotowane jedzenie i nigdy nie podgrzewaj jedzenia więcej niż raz.
- Zwróć także uwagę na czystość i przechowywanie żywności w lodówce. Oddziel mięso od warzyw, owoców lub innej żywności.
- Upewnij się, że temperatura lodówki jest niższa niż 3°C i zamrażarka poniżej -18°C pomoże to spowolnić rozwój zarazków.
- Lodówkę należy czyścić co najmniej raz w miesiącu ciepłą wodą z mydłem. Upewnij się, że Twoja lodówka jest zaopatrzona w świeże owoce, warzywa i przekąski. Wyrzuć go natychmiast, jeśli jedzenie w lodówce się zestarzało.
Utrzymanie kuchni w czystości jest bardzo ważne. Celem jest, aby zarazki nie dostały się do żywności i nie zagrażały zdrowiu Twojemu i Twojej rodziny. Wykonaj niektóre z powyższych sposobów i zdobądź zdrową kuchnię dla swojej rodziny.