5 korzyści z Mango dla dziecka MPASI
Korzyści z mango dla żywności uzupełniającej dla niemowląt są bardzo zróżnicowane. Zawartość składników odżywczych jest dość kompletna, dzięki czemu ten owoc jest jednym z zalecanych pokarmów dla Twojego malucha. Dalej, Bun, zobacz więcej o zaletach mango dla MPASI.
W wieku 6 miesięcy niemowlęta zaczynają potrzebować swoim organizmom więcej energii i składników odżywczych. W tym wieku sama podaż mleka z piersi lub samego mleka modyfikowanego nie wystarcza do zaspokojenia tych codziennych składników odżywczych, dlatego niemowlęta potrzebują pokarmów uzupełniających, aby wspomóc proces wzrostu i rozwoju.
5 korzyści z Mango dla dziecka MPASI
Zaleca się, aby żywienie uzupełniające niemowląt pochodziło ze świeżych i różnorodnych składników żywności, począwszy od mięsa, warzyw, nasion, bulw, a skończywszy na owocach. Jednym z owoców zalecanych do włączenia do jadłospisu dla niemowląt jest mango.
Mango należy podawać niemowlętom ze względu na ich bogate odżywianie. Ten słodki i żółty owoc zawiera węglowodany, cukier, białko, błonnik, kwas foliowy, potas, mangan, miedź, magnez, kilka ważnych witamin, takich jak witaminy A, B1, B3, B5, B6, C, E i K. a także różne naturalne przeciwutleniacze.
Niektóre z zalet mango dla dziecka MPASI to:
1. Zwiększ odporność organizmu
Witamina C i przeciwutleniacze zawarte w mango korzystnie wpływają na zwiększenie odporności dziecka. Oba odgrywają również ważną rolę w zwalczaniu zarazków wywołujących różnego rodzaju choroby.
Ponadto mango może zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Twojego malucha na witaminę A. Wiadomo, że zaspokojenie zapotrzebowania dzieci na witaminę A zmniejsza ryzyko biegunki i odry. Tak więc ten owoc jest bardzo odpowiedni do spożycia w trakcie obecnej pandemii, dzięki czemu maluch jest zawsze chroniony przez silny układ odpornościowy.
2. Zapobiegaj anemii
Owoce o łacińskiej nazwie Mangifera indica Ma również tę zaletę, że zapobiega anemii u niemowląt, która jest zwykle spowodowana niedoborem żelaza. Chociaż zawartość żelaza w mango nie jest zbyt duża, obfita witamina C może zwiększyć wchłanianie żelaza w jelicie.
Mango zawiera również witaminę K, która może zapobiec rozwojowi anemii u Twojego maleństwa. Jednak oczywiście korzyści te mogą być optymalne, jeśli spożywaniu mango towarzyszy spożywanie innych pokarmów bogatych w żelazo.
3. Gładkie trawienie
Mango zawiera enzym amylazę, który jest w stanie rozłożyć duże cząsteczki pokarmu na mniejsze, dzięki czemu pokarm jest łatwiej przyswajalny przez jelita malucha.
Ponadto zawartość błonnika i wody w tym owocu może również przezwyciężyć zaburzenia trawienia, które są dość powszechne u niemowląt, takie jak zaparcia i biegunka. Obie te zawartości mogą również sprawić, że Twoje dziecko będzie pełne między głównymi posiłkami.
4. Utrzymuj zdrowie oczu
Witamina A wraz z przeciwutleniaczami luteiną i zeaksantyna Wiadomo, że owoc mango pomaga zachować zdrowie oczu i zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń widzenia u dzieci, zwłaszcza spowodowanych ekspozycją na słońce.
5. Edukuj mózg
Mango to dobre źródło witaminy B6. Jedną z funkcji tej witaminy jest wspomaganie rozwoju inteligencji dzieci. Ponadto witamina B6 może również optymalizować produkcję energii, która z pewnością jest potrzebna dzieciom w nauce i zajęciach.
To są różne zalety mango dla stałych produktów dla niemowląt. Aby Twoje dziecko odniosło te korzyści, matka może przetwarzać mango w różne formy uzupełniającej żywności, takie jak puree, galaretka, Sałatka owocowa, lepki ryż z mango, lub mogą być spożywane bezpośrednio jako jedzenie palców.
Matka może podawać mango jako przekąskę pomiędzy głównym posiłkiem Maluszka. Upewnij się jednak, że nie podajesz mango w nadmiernych ilościach, dobrze? Ten owoc zawiera wystarczająco dużo cukru, dzięki czemu może zwiększać ryzyko otyłości u niemowląt.
Podanie zbyt dużej ilości mango może również napełnić malucha i sprawić, że nie będzie chciał jeść swojego głównego jedzenia. Grozi to pozbawieniem go niezbędnych składników odżywczych, które powinien otrzymać z tych pokarmów.
U niektórych niemowląt podawanie mango może powodować alergie. Jeśli po spożyciu mango maluch odczuwa swędzenie, wysypkę, a nawet duszność i traci przytomność, natychmiast przestań podawać ten owoc i zabierz go na pogotowie lub do najbliższego lekarza.