pictopub.com

Matka w ciążyOsoby, które lubią jeść słodkie potrawy i napoje, powinny mieć świadomość cukrzycy ciążowej. Ta choroba nie tylko zagraża zdrowiu matka w ciąży tylko, ale i zdrowie dzieckow łonie matki i w późniejszym terminie.

Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy u kobiet w ciąży, która zwykle występuje w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Cukrzyca ciążowa zwykle znika po porodzie, ale kobiety w ciąży cierpiące na tę chorobę są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu.

Przyczyny cukrzycy ciążowej

Uważa się, że występowanie cukrzycy ciążowej ma związek ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w czasie ciąży. Powodem jest to, że te zmiany hormonalne mogą sprawić, że organizm radzi sobie ze zmianą insuliny, wywołując insulinooporność.

To właśnie powoduje wzrost poziomu cukru we krwi w organizmie i powoduje cukrzycę ciążową.

Oprócz zmian w hormonach ciążowych, kobiety w ciąży, które w wywiadzie mają otyłość lub nadwagę, brak aktywności fizycznej, cierpią na PCOS, urodziły duże dziecko lub mają cukrzycę w wywiadzie rodzinnym, mają również wyższe ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej.

Ryzyko to z pewnością wzrośnie, jeśli kobiety w ciąży lubią spożywać w nadmiarze słodkie potrawy lub napoje.

Nie lekceważ, to jest niebezpieczeństwo cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa często nie powoduje żadnych objawów. Jeśli jednak kobiety w ciąży częściej odczuwają pragnienie i oddają mocz, dobrym pomysłem jest omówienie tej dolegliwości z ginekologiem podczas przeprowadzania kontroli ciąży w celu uzyskania dalszych badań.

Nie należy lekceważyć cukrzycy ciążowej, ponieważ stan ten może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego i stanu przedrzucawkowego. Ryzyko porodu cesarskiego jest również większe. W rzeczywistości kobiety w ciąży są również bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę typu 2 po porodzie.

Zagrożenia związane z cukrzycą ciążową czają się nie tylko u kobiet w ciąży, ale także u dziecka istnieje ryzyko wystąpienia następujących schorzeń:

1. Urodzony duży

U matek z cukrzycą ciążową dziecko w macicy może urosnąć zbyt duże z powodu nadmiaru glukozy w naczyniach krwionośnych, które dostają się do łożyska. Zbyt duże dziecko może skomplikować proces porodu, zwiększyć ryzyko powikłań porodowych i zwiększyć ryzyko porodu cesarskiego.

2. Urodzony przedwcześnie

Wysoki poziom cukru we krwi może zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu. Poród przed terminem (HPL) może być również zalecany, jeśli kobieta w ciąży nosi duże dziecko. W rzeczywistości wcześniaki są zagrożone zespołem niewydolności oddechowej, ponieważ ich płuca nie są jeszcze dojrzałe.

3. Doświadczanie hipoglikemii

Dzieci urodzone przez matki z cukrzycą ciążową są zagrożone hipoglikemią lub zbyt niskim poziomem cukru we krwi po urodzeniu. Ciężka hipoglikemia może wywołać drgawki u niemowląt.

4. Cierpienie na cukrzycę typu 2 w późniejszym życiu

Po urodzeniu dzieci są również bardziej narażone na otyłość i cukrzycę typu 2 w późniejszym życiu. Ten stan zwiększa ryzyko różnych innych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i udar, które mogą obniżyć jakość jego życia.

5. Martwo urodzony lub martwy

Najpoważniejszymi konsekwencjami niewłaściwego leczenia cukrzycy ciążowej jest to, że dziecko może umrzeć przed lub wkrótce po porodzie. Może się to zdarzyć z powodu braku wzrostu w łonie matki.

Wskazówki dotyczące zapobiegania cukrzycy ciążowej

Aby uniknąć cukrzycy ciążowej, kobietom w ciąży zaleca się:

Kontrolowanie wagi

W rzeczywistości lepiej kontrolować wagę przed zajściem w ciążę. Jeśli jednak masz nadwagę w czasie ciąży, Twój położnik może zalecić Ci przestrzeganie zdrowej diety, aby schudnąć.

Jedzenie zdrowej żywności

Lekarze doradzą kobietom w ciąży zdrowe jedzenie, w tym idealne porcje i pory posiłków.

Ogólnie rzecz biorąc, kobietom w ciąży zaleca się ograniczenie spożycia słodkich pokarmów lub napojów, w tym pokarmów bogatych w węglowodany. I odwrotnie, należy zwiększyć spożycie pokarmów włóknistych, takich jak warzywa i owoce, ponieważ może to pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Beroćwiczenie za pomocą rutyna

Regularne ćwiczenia mogą również pomóc obniżyć ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej. Jedno z badań wykazało, że aktywność fizyczna lub ćwiczenia przez około 30–45 minut dziennie mogą zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej nawet o 70%.

Chociaż cukrzyca ciążowa zwykle ustępuje po porodzie, nie należy lekceważyć jej wpływu na zdrowie kobiet w ciąży i dzieci w późniejszym życiu. Dlatego stosuj zdrowy tryb życia w czasie ciąży. Zdrowy styl życia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, ale także pomaga zachować ogólny stan zdrowia kobiet w ciąży.