Opuszczony przez byłą dziewczynę zamężną? Chodź, ruszaj w tę stronę!

Nie można zaprzeczyć, że pozostawienie przez byłą dziewczynę w małżeństwie z pewnością może spowodować głębokie rany. To jest rozsądne, dlaczego, ale nie daj się zbytnio pogrążyć w smutku, dobrze? Jest wiele sposobów, które można zrobić, aby pójść dalej i powstań z nieszczęścia.

Niektórzy ludzie mogą zareagować ostro, gdy widzą lub słyszą, że ich była dziewczyna zmieniła swoje życie i postanowiła poślubić kogoś innego. Jednak nie niewielu ludzi, którzy faktycznie czują się trudni i przygnębieni w obliczu tej rzeczywistości.

W rzeczywistości uczucie smutku, złości, złamanego serca, żalu, zagubienia lub stresu, gdy twoja była dziewczyna jest żoną kogoś innego, jest normalne. Jednak nie pozwól, aby ten smutek trwał długo, tak, nie mówiąc już o tym, że czujesz się beznadziejny i przygnębiony.

metoda Pójść dalej od żonaty byłej dziewczyny

Porzucenie przez byłą dziewczynę z małżeństwa może sprawić, że poczujesz się, jakbyś chciał po prostu zrezygnować z sytuacji i żyć, ale staraj się być silny i niezłomny, OK? Musisz też spróbować wstać i pójść dalej w następujący sposób:

1. Nie zaprzeczaj negatywnym emocjom

Staraj się nie zaprzeczać ani nie tłumić emocji i zranienia, które odczuwasz, nie mówiąc już o obwinianiu lub nienawidzeniu siebie. Opłakuj się i płacz, jeśli to naprawdę sprawi, że poczujesz się spokojniejszy. Jeśli to konieczne, daj sobie czas na samotność, smutek i refleksję.

Pamiętaj jednak, nie pozwól, aby ta wewnętrzna rana ciągnęła się dalej, dobrze? Absorbowanie negatywnych emocji również musi mieć swój limit. Zaszczep w swoim umyśle, że jesteś silną osobą i możesz dobrze przejść przez tę sytuację. Zrób to też pozytywna rozmowa własna aby zapobiec negatywnym myślom.

2. Porozmawiaj z najbliższymi ludźmi

Nie jesteś sam dlaczego w obliczu tego żalu. Po prostu podziel się swoimi uczuciami z osobami, którym ufasz, takimi jak przyjaciele lub rodzina. Nie tylko możesz uzyskać poradę lub zachętę, ale ta metoda może również sprawić, że poczujesz większą ulgę, wiesz.

Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając z innymi ludźmi, możesz również zapisać to w dzienniku.

3. Zachowaj rzeczy, które przypominają Ci o Si Dia

Dobre i złe wspomnienia z Nim, które wciąż tkwią w twoim umyśle, mogą sprawić, że poniesiesz porażkę pójść dalej. Więc staraj się trzymać z daleka od rzeczy, które ci o nim przypominają, dobrze?

Zatrzymaj się również, aby dowiedzieć się lub być ciekawym życia Si He za pośrednictwem mediów społecznościowych. Jeśli to konieczne, możesz przestać obserwować ich konta w mediach społecznościowych i usunąć wszystkie zdjęcia lub filmy z was dwojgiem lub wypróbować detoksykację mediów społecznościowych.

W końcu nie trzeba też przyjaźnić się z byłym kochankiem, chyba że jest to interes zawodowy, na przykład biznes lub współpracownik.

4. Czy zabawne zajęcia

Zamiast ciągle być smutnym, spróbuj odwrócić uwagę, wykonując zabawne zajęcia dla mój czas, takich jak słuchanie muzyki, oglądanie filmów, praca w ogrodzie lub gotowanie.

Możesz także zająć się nowym hobby, aby wypełnić swój wolny czas. Może to być również forma pozytywnego przepełnienia emocji i uczuć (katharsis).

Jeśli chcesz doświadczyć nowej atmosfery, nie zaszkodzi wziąć kilka dni wolnego od pracy do podróżny. Możesz także zaprosić rodzinę lub znajomych do towarzyszenia Ci podczas wakacji, aby nie czuć się samotnym.

5. Skoncentruj się na dbaniu o siebie

Możesz być smutny, gdy twoja była dziewczyna jest mężatką. Ale nie poświęcaj swojego zdrowia tylko dlatego, że nie jesteś z ludźmi, których kochasz, dobrze? Nadal musisz dbać o swoje zdrowie, aby nie zachorować.

Nawet jeśli masz złamane serce, nadal musisz o siebie dbać. W tym celu skup się na dbaniu o siebie i zdrowiu, na przykład regularnie jedząc zdrową żywność, próbując medytacji, wystarczająco dużo odpoczynku i regularnie ćwicząc.

Nie powinieneś też wyładowywać swoich emocji w negatywny sposób, np. paląc, pijąc alkohol, zażywając narkotyki, a nawet próbując zrobić sobie krzywdę.

6. Otwórz swoje serce, gdy będziesz gotowy

Nie musisz się spieszyć, aby znaleźć zastępcę dla Si He. Nie pozostawaj w związku z kimś tylko po to, by wzbudzić w nim zazdrość lub by wywołać rozczarowanie z poprzedniego związku. Ten związek nazywa się związek odbicia.

Kiedy twoje emocje są bardziej stabilne i mogą zinterpretować sytuację jako cenną lekcję, oznacza to, że jesteś gotowy, aby otworzyć swoje serce na kogoś nowego.

Może to zabrzmieć banalnie, ale pozwolenie Mu odejść z twojego życia może być najlepszym sposobem, abyś był silny i twardy, aby stawić czoła tym trudnym czasom.

Istnieją aforyzmy, które mówią: „nie płacz, bo ten związek się skończył, ale uśmiechaj się, bo byliście razem”. Nawet jeśli ta trudna rzeczywistość jest trudna do zaakceptowania, musisz być w stanie nauczyć się wstawać i żyć dalej.

Jeśli jednak złamane serce, którego doświadczasz, spowodowało, że poczujesz się przygnębiony, a nawet przygnębiony i przeszkadza w twoich zajęciach, spróbuj poprosić o pomoc psychologa lub psychiatrę. W ten sposób uzyskasz najlepszą radę, jak wyjść z tego problemu.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found