pictopub.com

Posiadanie partnera, który zawsze milczy, gdy jest zły, może być mylące. Wysiłki, które podejmujesz, aby zmienić sytuację, często kończą się na próżno. Eits, jeszcze się nie poddawaj, dobrze? Chodź, spróbuj zmierzyć się z nim w następujący sposób.

Walka w związku jest normalna. Aby wyrazić gniew, każdy ma inny sposób, niektórzy są narzekaćkrzyczeć, rzucać przedmiotami, a nawet wykonywać pozytywne czynności, takie jak sprzątanie i uprawianie hobby.

Jednak niemało osób decyduje się milczeć, gdy są wściekli.ciche leczenie). Cisza na chwilę, kiedy jesteś zła, rzeczywiście może cię uspokoić, a emocje opadną. Jeśli jednak milczenie trwa przez dłuższy czas, może to faktycznie skomplikować sprawę.

Jak radzić sobie z cichym partnerem, gdy jest zły?

W związku milczenie w środku konfliktu jest zwykle traktowane jako postawa poddania się, aby nie przedłużać problemu. Ale z drugiej strony może to być również forma manipulacji i pasywno-agresywnego zachowania w celu kontrolowania partnera.

Ludzie, którzy poddają się temu leczeniu, mogą czuć się zdezorientowani, przestraszeni, beznadziejni, niedoceniani i kochani, mieć niską samoocenę, stresować się. Jeśli tak się stanie, stres i negatywne emocje wynikające z dostania się ciche leczenie może narazić osobę na depresję lub nadmierny niepokój, wiesz.

Ponadto milczenie podczas złości może również wpłynąć na jakość związku. Ponieważ często milczą podczas walki, zaistniałe problemy nie będą miały czasu na dyskusję i ostatecznie skumulują się i staną się obciążeniem dla umysłów każdej ze stron. To może sprawić, że związek, który jest przeżywany Toksyczny.

Jeśli twój partner zawsze milczy, gdy masz konflikt, spróbuj sobie z nim poradzić w następujący sposób:

1. Miłej rozmowy ze swoim partnerem

Bycie ignorowanym przez długi czas jest denerwujące, ale nie daj się ponieść emocjom z tego powodu, dobrze? Próbować ok porozmawiaj z nim.

Powiedz, że czujesz się smutny i zdezorientowany z powodu takiego traktowania. Wyjaśnij również, że problem nie zostanie rozwiązany, jeśli tylko będzie milczał.

2. Unikaj zmuszania partnera

Jeśli zrobiłeś dobre podejście, ale twój partner nadal nie chce rozmawiać, może potrzebować czasu, aby się uspokoić i złagodzić swoje emocje.

W takiej sytuacji najlepiej nie zmuszać go do mówienia lub podejmowania decyzji, gdy oboje jesteście u szczytu emocji, dobrze? Lepiej znajdź odpowiedni moment i zmień go ponownie, abyście oboje omówili problemy, których doświadczacie, i pogodzili się ze szczerością.

3. Nie wahaj się przeprosić

Czasami jego gniew pochodzi z nieświadomych błędów. Spróbuj ocenić siebie, aby dowiedzieć się, jakie błędy zostały popełnione. Jeśli się mylisz, przyznaj się do błędu. Następnie przeproś szczerze i powiedz mu, że spróbujesz tego nie robić ponownie.

Unikaj jednak przeprosin, jeśli nie popełniłeś błędu, tak. Nie pozwól, abyś stał się ludzie zadowalający co może mieć negatywny wpływ na Twoje życie.

4. Oceń relację między wami dwojgiem

Kiedy nastrój Twój partner poprawił się, przedyskutuj problem i znajdź rozwiązanie. Następnie oceń swój związek. Porozmawiaj o dobrym sposobie na wypracowanie dla siebie dwojga. Nie pozwólcie, aby konflikt w tej relacji rzeczywiście szkodził sobie nawzajem.

5. Skieruj swoją uwagę na inne czynności

Jeśli czujesz, że milczenie twojego partnera jest zbyt dotkliwe do punktu, w którym musisz się poniżyć lub obwiniać siebie, nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na coś innego. Staraj się zachować spokój i skupić się na codziennych czynnościach i pracy.

Pamiętaj jednak, że twoje szczęście jest najwyższym priorytetem. Nie pozwól, aby konflikt z partnerem powodował frustrację i obniżał jakość Twojego życia. Rób rzeczy, które sprawiają, że jesteś spokojniejszy i bardziej komfortowy, np. ćwicz, ucz się nowych rzeczy lub spędzać czas z przyjaciółmi lub rodziną.

Jeśli po zastosowaniu powyższych metod twój partner nadal niechętnie rozmawia lub to leczenie jest zawsze powtarzane, aby wpłynąć na jakość życia i relacje między wami dwojgiem, dobrze jest poprosić psychologa o pomoc, aby przejść poradnictwo i uzyskać pomoc. właściwa rada.

W przypadku par małżeńskich problem ten można również przezwyciężyć dzięki poradnictwu małżeńskiemu.