pictopub.com

Owoc guawy już nie jest obcy mieszkańcom Indonezji dzięki słodkiemu smakowi i Kwartości odżywcze ww tym. Ale nie tylko owoce, okazują się liście guawy także ma wiele zalet.

Guawa to owoc bogaty w witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze. Ten owoc ma również korzyści w łagodzeniu biegunki, kaszlu, cukrzycy, kolki, zaćmy, wysokiego poziomu cholesterolu, chorób serca i raka. Jednak niewiele osób zna zalety liści guawy, które są również ważne dla zdrowia organizmu.

Zrozumienie zalet liści guawy

Uważa się również, że liście guawy mają właściwości zdrowotne, które są prawie takie same jak zawartość owoców. Oto niektóre z zalet liści guawy:

• Zawiera przeciwutleniacze

  Nie tylko owoce guawy zawierają przeciwutleniacze, ale liście guawy zawierają również przeciwutleniacze, które mogą zapobiegać szkodliwym skutkom procesu utleniania, a mianowicie uwalnianiu cząsteczek wolnych rodników. W naszych codziennych czynnościach często doświadczamy narażenia na działanie wolnych rodników, na przykład z powodu zanieczyszczeń, leków, a nawet niektórych rodzajów żywności. Wolne rodniki mogą wywoływać problemy zdrowotne, takie jak zwężenie i stwardnienie tętnic (miażdżyca), nowotwory, choroba Alzheimera i niektóre rodzaje zapalenia stawów.

• Złagodzić skurcze żołądka podczas menstruacji

  Ból menstruacyjny jest zwykle odczuwany w podbrzuszu. W przypadku niektórych kobiet ból menstruacyjny może przeszkadzać w codziennych czynnościach. Skurcze brzucha, które występują przed miesiączką lub w jej trakcie (bolesne miesiączkowanie) uważa się za przezwyciężone przez ekstrakt z liści guawy zawierający 6 miligramów flawonoidów dziennie.

• Poprawa kondycji osób chorych na cukrzycęmicukrzyca i cukrzyca

  Stan przedcukrzycowy to stan, w którym poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie należy do kategorii cukrzycy. Stan przedcukrzycowy prawdopodobnie rozwinie się w cukrzycę w ciągu mniej niż 10 lat, jeśli nie będzie leczony.

Kilka badań wykazało, że korzyści z liści guawy, które są przetwarzane na herbatę, mogą obniżyć wysoki poziom cukru we krwi, szczególnie u osób ze stanem przedcukrzycowym i cukrzycą. Wymaga to jednak dalszych badań nad jego skutecznością i bezpieczeństwem.

Liście guawy są łatwe do znalezienia i są szeroko dostępne wokół nas. Ale jeśli chcesz użyć go do wypróbowania różnych zalet liści guawy, jak wspomniano powyżej, nadal powinieneś być ostrożny. Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem liści guawy lub produktów ziołowych z tych liści, zwłaszcza jeśli są stosowane z innymi lekami.