pictopub.com

Zajęte zajmowaniem się domem, pracą i opieką nad dziećmi czasami sprawiają, że niektóre mamy utkną w rutynie, więc zapominają o uszczęśliwieniu siebie i stresie. Dalej, Mamo, rozważ następujące wskazówki, aby być szczęśliwą matką.

Szczęśliwa rodzina zaczyna się od szczęśliwej matki. Możliwe, że to wyrażenie jest prawdziwe, ponieważ stres doświadczany przez matkę może być „zaraźliwy” dla innych członków rodziny. To jest powód, dla którego uczucia matki mogą znaleźć odzwierciedlenie w zachowaniu dziecka. Ponadto rodzice, którzy doświadczają stresu, staną się niewrażliwi i nie będą reagować na potrzeby swoich dzieci.

Bądź szczęśliwą matką

Mama musiała doświadczyć stresu w zajmowaniu się pracą biurową i domową. Poniższe rzeczy mogą być dla Ciebie wskazówką, abyś nadal czuł się szczęśliwy, nawet jeśli jesteś zajęty pełnieniem dwóch ról:

1. Nie wszystkie rady muszą być wykonane

Zaopatrzenie się w różnorodne informacje jest ważne. Jednak zbyt częste słuchanie opinii innych ludzi może sprawić, że nie ufasz własnym wyborom i decyzjom.

Matki muszą zdać sobie sprawę, że nie ma jednego kroku, który byłby odpowiedni dla każdego dziecka. Pomimo uczęszczania na seminaria i czytania wielu książek rodzicielstwo, Musisz nadal ufać swojemu instynktowi i własnemu doświadczeniu w określaniu, co jest właściwe dla Twojego malucha.

2. Słuchaj, ale nie bierz tego do serca

Kiedykolwiek i gdziekolwiek, z pewnością usłyszysz komentarze innych ludzi na temat tego, czego brakuje lub jest nie tak w sposobie, w jaki wychowujesz swoje dzieci. Te komentarze mogą być bolesne i sprawić, że będziesz wątpić we własne zdolności rodzicielskie.

Pamiętaj, że nie wszystkie komentarze muszą być wysłuchane. Ustal, które z nich są konstruktywne. Jeśli komentarz jest tylko uprzejmością, możesz go zignorować lub po prostu odpowiedzieć „tak”, aby komentarz został szybko zakończony. Lepiej, abyś skupił się na najlepszym sposobie wychowywania malucha.

4. Zajęta matka, niezależne dziecko

Nie musisz czuć się zbyt winny, jeśli nie masz tyle czasu ze swoim maleństwem, ile chcesz. Wykazano, że dzieci pracujących matek są bardziej niezależne, szczęśliwsze, odnoszą sukcesy w pracy i zarabiają wyższe dochody.

Dzięki jasnym wskazówkom mogą nauczyć się odrabiania różnych prostych prac domowych. Upewnij się, że spędzasz trochę czasu między pracą, aby wyrazić swoje obawy, pytając, jak się czuje i jego stan.

4. „Graj” zgodnie z zasadami

Elastyczne podejście do zasad może w rzeczywistości przynieść radość zarówno rodzicom, jak i dzieciom. Mamy mogą zapewnić specjalne traktowanie, aby maluch czuł się zrelaksowany w określonym czasie. Na przykład Twój maluch może spać po 21:00 w weekendy lub zyskać dodatkowy czas na zabawę Gry jeśli pomożesz zamiatać dom.

5. Zmień kolejność priorytetów

Regulowanie sposobu spędzania czasu odgrywa ważną rolę w szczęściu wiesz. Możesz spróbować znaleźć sposób na spędzenie więcej czasu z rodziną.

Na przykład zamiast spędzać godziny na prasowaniu ubrań, co powiesz na od czasu do czasu pozostawienie tego do serwisu pranie więc możesz oglądać filmy dla dzieci ze swoim maluchem?

6. Poświęć czas dla siebie

Matki nie muszą się bać ani wahać przed proszeniem opiekunek, krewnych lub przyjaciół o pomoc w opiece nad dzieckiem, gdy musisz wyjść. Uwierzyć ok, spędzenie chwili dla siebie może sprawić, że poczujesz się świeżo, zdrowo i będziesz bardziej gotowy, aby ponownie zaopiekować się swoim maluchem.

Aby być szczęśliwą mamą, musisz pamiętać, aby nie zawsze zwracać uwagę na to, co mówią inni. Wyrób też nawyk mówienia sobie pozytywnych rzeczy, zamiast ciągłego krytykowania i obwiniania siebie. Pamiętaj, jeśli Ty jesteś szczęśliwy, Twoje maleństwo też będzie szczęśliwe.