pictopub.com

Obecnie wiele osób zaczyna patrzeć na żywność ekologiczną, ponieważ uważa się ją za zdrowszą. Nawet niewielu rodziców, którzy podają swoim dzieciom tylko ekologiczną żywność i napoje, zwłaszcza organiczne mleko. Dalej, wiedz jaka jest zawartość składników odżywczych w ekologicznym mleku.

Aby produkować mleko ekologiczne, krowy mleczne na farmach mogą rozmnażać się w sposób naturalny bez nastrzyku. Dzięki temu mleko produkowane przez krowy mleczne jest wolne od substancji chemicznych, dzięki czemu jest bezpieczniejsze do spożycia, zwłaszcza przez dzieci.

Różna zawartość mleka organicznego

Oto niektóre wartości odżywcze w ekologicznym mleku:

1. Witamina D

Jednym z ważnych składników odżywczych zawartych w ekologicznym mleku jest witamina D. Oprócz rozwoju kości, witamina D odgrywa również ważną rolę we wspieraniu wzrostu i rozwoju Twojego malucha, a mianowicie poprzez wspomaganie wchłaniania wapnia, wzmacnianie układu odpornościowego, oraz wspomaganie rozwoju motorycznego. Zawartość witaminy D w mleku ekologicznym jest wyższa niż w mleku nieekologicznym.

2. Białko

Zawartość białka w mleku ekologicznym jest wyższa w porównaniu z innymi rodzajami mleka. W mleku ekologicznym występują dwa rodzaje białka, a mianowicie kazeina i serwatka. Oba są bardzo potrzebne dzieciom w procesie wzrostu i rozwoju m.in. do utrzymania tkanek ciała, utrzymania zdrowia kości, wspomagania wzrostu mięśni.

3. Wapń

Mleko organiczne jest również bogate w wapń. U dzieci wapń jest potrzebny do tworzenia kości i zębów. Co więcej, wapń odgrywa również rolę w produkcji hormonów i enzymów, a także w funkcjonowaniu mięśni i nerwów. Dlatego uważa się, że mleko organiczne jest w stanie wspierać rozwój dzieci.

4. Żelazo

Poziom żelaza w mleku ekologicznym jest również dość wysoki. Żelazo jest potrzebne dzieciom do wytworzenia jednego ze składników czerwonych krwinek, czyli hemoglobiny. Ten składnik odpowiada za dystrybucję tlenu w całym ciele.

Bez wystarczającej ilości żelaza tworzenie czerwonych krwinek w ciele dziecka będzie utrudnione, podobnie jak zaopatrzenie w tlen w całym ciele. To oczywiście zakłóci rozwój dzieci.

5. Omega-3 i omega-6

Mleko ekologiczne zawiera więcej kwasów omega-3 niż zwykłe mleko. Omega-3 jest bardzo ważna dla dzieci, ponieważ substancje te są potrzebne w procesie rozwoju motorycznego i umysłowego dzieci.

Natomiast omega-6 odgrywa rolę w zwiększaniu wytrzymałości, wspomaganiu wchłaniania składników odżywczych oraz wspieraniu tworzenia nowych komórek i tkanek w organizmie dziecka.

6. Prebiotyki są dobre dla trawienia dzieci

Mleczko do wzrostu organicznego jest bogate w witaminy i minerały. Na przykład zawartość FOS i GOS, które są bardzo przydatne w utrzymaniu zdrowia przewodu pokarmowego dziecka.

FOS i GOS pomagają utrzymać dobre bakterie żyjące w jelitach. To sprawia, że ​​ich trawienie może optymalnie działać przy wchłanianiu składników odżywczych potrzebnych do wzrostu, rozwoju i wytrzymałości.

Podawanie mleka organicznego może być opcją, która pomoże dzieciom rosnąć i rozwijać się. Jednakże, jeśli Twoje dziecko ma alergię na białko mleka krowiego lub inne schorzenia, zaleca się skonsultowanie się z pediatrą przed rozpoczęciem podawania mleka organicznego.